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Ben M alors j'ai presque tout lu... c'est allussinant de connerie tes entrainements ? Tu les ponds comment? Assis sur un plot, à la Rodin, en regardant les baleines nager ? Il faut vraiment être désepéré pour suivre des plans pardon... des proses d'entrainement pareils. Allez demain je m'fais entrai...

Ben à vrai dire je n'ai pas de livre spé tri à recommandé, je n'en connais pas... en revanche je mixe sur les ouvrages ou sites net des disciplines càp et bike. Pour la nat j'ai un bon coach... En cyclisme qd je disait que au regard de mes connaissancesz physio l'ouvrage était un peu compliqué ( all...

Bah non c'est un cadeau, je vais pas faire cado d'un cado... Même si dans ce cas c'est pas un cado... :mrgreen: J'ai juste voulu dire qu'il y a mieux que ce bouquin avec ses plans d'entrainement très superficiels sans autre définition du prérequis de l'athlète que confirmé débutant... bref c'estune ...

Une bible une bible... Je préfère plutôt des truc style le bouquin de Fred Grappe... Pourtant non je ne le vendrais pas, il y a de jolie photos oldschool et surtout un cadeau ça ne se revend pas...

Bonsoir, j'ai ce bouquin qu'on m'a offert à Noêl. ben question mine d'or c'est bof bof... autant acheter triathlète, le niveau n'est pas très élevé et pourtant je suis une buse... pas de notion de physio, pas de pourquoi du comment... vraiment cela s'adresse au gars qui découvre les disciplines ench...

Sinon j'ai vu LANZAROTE le 22 Mai 2010 ... les 18 ans sont accordés .... Et pour Nice je peux peut etre courir si je m'inscris en pro car c'est un an de moins bref quelle connerie ! Pour t'inscrire en pro, il faut l'accord de ta fédération. Nick Bonjour, Pas d'accord avec cette info Nick, j'ai envo...

[quote="ironturtle
Pour commencer ton éducation: pas de "s" à Eduque quand c'est un impératif. Merci qui? [/quote]

Pardon, rajoute le s et relis... maintenant tu comprends mieux ??? Tu sniff trop de craie... merci Iron Becherel

Oui mais cette excuse est un peu facile. Ma mère m'a tapé pendant près de 16 ans "parce qu'elle même avait eu le même sort". Et bien tu vois je n'ai jamais tapé aucune de mes 3 filles. Tu peux apprendre de ton enfance. MJ n'était pas un saint mais ITurtle oui :roll: Eduques les masses IT !!

Juste une question, en suivant ces "entrainements" pas vraiment typés nageur, encore moins typé triathlon, tu le loge en combien ton 15OONL... attention sans pool et pas en brasse
On s'improvise pas entraineur comme ça... heureusement.

Je suis entraineur, je prepare des jeunes a des courses avec drafting et lorsque je discute avec des jeunes, les modeles qu'ils ont du haut niveau montre du drafting:circuit D1, Ch de France, JO...Sur les courses ch de france jeunes categories il y a du drafting. Il faut savoir rouler en groupe, ce...

Entre ceux qui dépouilles les notices et Marceau qui fait un marathon à jeun en réalisant un chrono que ces premiers aimeraient faire il ya de quoi ce poser des questions... non ?? C'est peu comme pour la contention, son effet , si il y a un effet, est minime au regard de la pression sanguine pdt l'...

Boaf, Il te taquine, le Kouk, rien qu'en lisant son post j'étais sur que tu réagirais version supersprint... Tous ces produits se valent que ce soit du décat, overstim ou autre inkotruc. Les produits signés sont simplement accompagnés d'un gros renfort publicitaire pour nous faire croire que sans eu...

Bon Bilbon je te tacquine ! Alors ce we dans le Sud ? Sur que cet été vous n'aurez pas le pb du drafting à gérer !

C'est surtout pour etre sur d'etre inscrite ! :idea: regarde sur ton compte si tu a été débitée :wink: c'est bien connu, la méchante organisation PRO qui fait du profit encaisse encaisse les pépettes et n'inscrit pas lesgens !! bin tiens, on n'est voleur ou pas !! :mrgreen: :mrgreen: :sm15: :sm15: ...

En même temps st jean de mont annonçait la montée en D1 en 2006, puis en 2007 puis en 2008 pour finalement y être en 2009....