1481 résultats trouvés

par Mathdok
18 avr. 2017 20:52
Forum : Entraînement
Sujet : habitudes échanges coach/athlète dans le cadre d'un suivi individualisé
Réponses : 18
Vues : 897

Re: habitudes échanges coach/athlète dans le cadre d'un suivi individualisé

un classeur excel partagé sous Google drive pour rentrer les consignes, CR et commentaires (avec donc la possibilité de mettre l'appli sur le tel)+Strava+sms+coups de fil à l'occaz si besoin. Mais ça fait 8 ans qu'on bosse ensemble, c'est un pote donc on se connait parfaitement, pas besoin de s'appe...
par Mathdok
17 avr. 2017 22:32
Forum : Matos
Sujet : Choix casque
Réponses : 7
Vues : 557

Re: Choix casque

un truc que j'ai appris après mon étude posturale, c'est qu'un casque chrono se choisit une fois que tu es positionné (si j'ai bien retenu la leçon). La pointe arrière doit être le plus près possible du dos afin de limiter le drag. C'est l'élément déterminent puisqu'ils n'ont pas tous la même (plus ...
par Mathdok
16 avr. 2017 16:44
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 6451
Vues : 433664

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

à part les 10 derniers Km, je le suis un peu fait ch...
par Mathdok
15 avr. 2017 00:46
Forum : Matos
Sujet : combi swimrun
Réponses : 3
Vues : 301

Re: combi swimrun

franchement ça dépend de la taille des sections CAP, du D+, de la chaleur. Si jamais c'est long, dur et que vous allez avoir chaud, oui un achat se combi spé se justifie. Si au contraire les sections sont courtes (de 800m à 3-4Km t'as pas le temps de l'ouvrir et de la fermer), que la météo est moyen...
par Mathdok
12 avr. 2017 22:24
Forum : Epreuves
Sujet : Pour ou contre les épreuves le samedi ?
Réponses : 34
Vues : 1535

Re: Pour ou contre les épreuves le samedi ?

comme beaucoup le samedi me plaît plus car en cas de grosse prépa ya encore le dimanche pour borner et en cas d'objectif, le jour du seigneur servira à glandouiller en mode récup (et ça c'est du bonheur!). En revanche se pose la question, et pas des moindres, du montage de l'orga. Les bénévoles ne p...
par Mathdok
10 avr. 2017 20:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 2430
Vues : 205774

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Ok le mec a fait n'imp mais le 1er réflexe de l'automobiliste est de regarder son pare choc, non mais sérieux! :shock:
par Mathdok
10 avr. 2017 20:22
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 6451
Vues : 433664

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Perso et avec tout le respect que je lui dois, je l'ai trouvé (Sagan) extrêmement bourrin avec son vélo! Le gars n'est pas un grimpeur c'est clair mais il faisait pas "aérien" avec son matos! Par rapport à d'autres qui y allaient plus souple, lui c'est ça passe ou ce que tu dis recoupe possiblement...
par Mathdok
09 avr. 2017 17:59
Forum : Petites Annonces
Sujet : Asics NOOSA TRI 10 homme
Réponses : 3
Vues : 267

Re: Asics NOOSA TRI 10 homme

40+fdp pour des pompes qui sont au tier du kilométrage maxi qu'elles peuvent faire, sachant qu'on peut facilement en trouver en promo sur cette pointure athypique ; ça fait cher
par Mathdok
03 avr. 2017 20:19
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Réponses : 2042
Vues : 390568

Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

Gadagne a écrit :T'es pas un pimpin, t'es un débile mental :idea:
Restons corrects :(
par Mathdok
30 mars 2017 19:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI
Réponses : 1224
Vues : 68246

Re: Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI

Vu passer sur Twitter... http://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_575553FFTRI18mars2017.jpg Je doute qu'il y en ait au moins un qui ait mis un dossard ces dernières années. On est encadré par des gens qui ne savent pas ce que c'est que le triathlon, on est pas de la même planète, on peut pas se comp...
par Mathdok
29 mars 2017 21:07
Forum : Entraînement
Sujet : battements de jambes en crawl
Réponses : 41
Vues : 1803

Re: battements de jambes en crawl

raoul a écrit :Est-ce qu'on a meilleur temps de faire un 2 temps bien fait ou un 4 temps ou 6 temps à l'économie sur IM ? Quels battements faites vous sur IM ?
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par Mathdok
28 mars 2017 17:31
Forum : Entraînement
Sujet : battements de jambes en crawl
Réponses : 41
Vues : 1803

Re: battements de jambes en crawl

Le travail d'allure n'a de sens que si tu as déjà une bonne vitesse cad être capable de nager 20x100 en 1'20" départ 1'30" J'ai tellement plus le gout de faire ça en ce moment, je sais pas si ça reviendra. J'en ai bouffé pendant des années et des années sans jamais progresser (bon ok la quarantaine...
par Mathdok
27 mars 2017 20:58
Forum : Entraînement
Sujet : battements de jambes en crawl
Réponses : 41
Vues : 1803

Re: battements de jambes en crawl

Ah oui y'a une solution ! Je t'en propose une : t'en fais pas ! Les seuls battements doivent te servir à stabiliser ton corps et non à avancer. Pour t'exercer et travailler ton gainage, tu peux essayer de nager avec un élastique aux chevilles (avec ou sans pull buoy). Tu verras qu'un minimum de bat...
par Mathdok
24 mars 2017 21:14
Forum : Epreuves
Sujet : Double Brutal
Réponses : 10
Vues : 1350

Re: Double Brutal

yep des belges ; je kiffe ce groupe. J'ai faillit les programmer en mai dans ma salle, ce sera pour une prochaine
par Mathdok
20 mars 2017 20:26
Forum : Epreuves
Sujet : Double Brutal
Réponses : 10
Vues : 1350

Re: Double Brutal

ou d'un groupe de Brutal-core
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