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rwann a demandé plusieurs fois quelle était la boisson énergétique de l'épreuve et il n'a jamais eu de réponse, j'aimerai en savoir autant pour les gels. Y a t'il possibilité de laisser un sac avec ravito perso et qq affaires pour la cap ? C'est pas pour moi mais pour mon popa et je m'inquiète un pe...

Je veux pas jouer les rabajoies, juste une tite précision, bcp de personnes ds le triathlon font l'erreur de parler d'eau vive en voulant parler d'eau libre (étendue d'eau avec peu ou pas de courant). L'eau vive c'est une rivière ou un torrent pour faire du kayak ou des trucs du genre.

Perso ça fait 2 ans que j'ai pas mis les pieds sur une piste et je ne me prends pas autant la tête. Mon coach (perso, pas celui de mon club) me donne du fractionné court (30/30 ; 45/45 ; 40/20 ; 1/1 en côte ou sur le plat), long (avec des pyramides) mais bien sur aussi les séances de temps de soutie...

Salut les bourgeois (? je sais pas comment on dit). Je suis au Printemps tte la semaine mais je met la combi ds la voiture qd même. J'ai vu sur votre site que vous organisez votre épreuve ds ce lac. C'est nageable en ce moment ? Si j'y vais le mieux c'est de partir du lieu de départ du tri ? (vis à ...

a moins que tu ne sois déjà un sportif confirmé, à 4 mois de l'épreuve te tartinner déjà 15 à 18H semaine, je trouve que ça fait bcp. Tu risques d'épuiser ton moteur et ton envie avant l'heure.
Pour les allures en phase de prépa IM l'enchainement vélo/cap se fait à allure course, par blocs.

pb d'oreille interne (équilibre) j'imagine. A vu de nez (attention avis de comptoir) je te dirai bien de multiplier les allers et retours entre la flotte et la cap histoire de roder ton cervelet. Dc tu nages 400m, tu sors en marchant puis en courant 1 ou 2mn et ainsi de suite en rallongeant les temp...

Bon ok les mecs vous m'avez convaincu. J'avais prévu de me faire une calanque demain à Marseille, après la vaccination du Bacchus ce w-e je me suis dit "peur de rien", mais là j'avoue que je vais la regarder depuis la plage ^^

Houlà, t'es chaud toi !
T'as pas du y être ou alors on n'a pas vu les mêmes choses, Benoit connait son sujet et si tu trouves que ses orga sont pourries ben qu'est ça doit être sur les autres épreuves du calendrier ?

euskaltri a écrit :je perd 35 places en vélo...

Ah ben ça me rassure, ya pire que moi

Je viens de m'inscrire :sm2: Par contre ils me font marrer les mecs : promo de 50e ! ouais ! Mais après t'avoir fait payer les trucs obligés genre la puce et la licence journée, ben ça en revient au prix annoncé au départ. L'hotel est reservé, la saison plannifiée en fonction, reste à croiser les do...

Belle orga comme d'hab avec la O3 séries ; un grand merci aux bénévoles, doublé d'encore plus de merci qd on voit les conditions météo. Par contre on ne m'y reverra pas. Trop de vent (j'avais pas bien compris que c'est "THE place to be" pour le vent en France, maintenant c'et bon je le sai...

On n'a pas le même météo France ou quoi ? http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsville/341890 Matin 8°C (Ressentie 4°C) Vent Vent ouest30 km/hRafales - Après-midi 14°C (Ressentie 12°C) Vent Vent ouest-nord-ouest30 km/hRafales 55 km/h Il n'est ni question de plui...

j'ai essayé ça immediatement ce midi mais pas mieux.
Là je viens à l'instant de la sortir du sac, au moment où je la prends en main je vois l'écran bloqué d'effacer. Comprenne qui pourra.
Je viens de la remettre en charge. Je croise les doigts.

Arrrrrgh la montre a encore buggée ! Et comme elle ne l'a encore jamais fait... J'explique : elle est bien chargée (pas à fond, j'ai du l'utiliser pour deux ou 3 séances d'1H/1H30 depuis le dernier chargement), je l'allume ce midi, j'attends le satellite, je déclanche le chrono, 23'' après tac l'écr...

utilise la fonction recherche, ya dejà eu pas mal de post là dessus avec avis et liens.
J'ai eu les deux ; achète un Garmin.