47 résultats trouvés

par krasa
26 mars 2014 20:37
Forum : Epreuves
Sujet : port combinaison ironman
Réponses : 12
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Re: port combinaison ironman

Hello, C'est bien ça !! Tu pars 10 minutes après les autres avec ton chrono amputé de 10 minutes mais il est clair qui si tu es un mauvais nageur le jeu en vaut la chandelle !! 10 minutes sur une course de 10-13h c'est pas grand chose .. Comme dit plus haut, si tu vises la qualif pour hawai c'est ra...
par krasa
03 mars 2014 19:40
Forum : Matos
Sujet : Conseil trifonction femme
Réponses : 2
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Re: Conseil trifonction femme

Hello, Moi aussi ayant une anatomie antérieure généreuse (mais quand même de loin pas excessive, bonnet B ...) j'ai du me reporter sur une tri fonction homme pour éviter la mise à l'air de mes seins par des coupes des trifonctions femmes très échancrées ... Et je rejoins aussi l'avis de wanabi sur l...
par krasa
24 févr. 2014 19:18
Forum : Santé
Sujet : Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo
Réponses : 59
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Hello, J'ai eu les mêmes symptômes mis sur le compte d'une contracture au niveau m. Vaste latéral et biceps crural (chaîne latérale de la cuisse) !! Plus de 2 ans avant un diagnostic (IRM genou N, écho etc.. Sans jamais rien voir) !! 12 séances de physio avec massage profond des muscles :? , ça fait...
par krasa
04 nov. 2013 11:24
Forum : Entraînement
Sujet : quels bouquins pour ironman
Réponses : 16
Vues : 3209

Re: quels bouquins pour ironman

Le bouquin de Friel est très complet . Vraiment top . Aussi pas mal pour la planification perso : "S'entraîner pour le triathlon" de P. Van den Bosch, M. Herremans . Théorie et petit exemple sur la planification de l'entraînement, explication des cycles, de l'intensité (pas puissance W)..... Il a l'...
par krasa
28 oct. 2013 09:22
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon des gorges de l'ardeche : il fait le CD en plâtre
Réponses : 50
Vues : 5152

Re: Triathlon des gorges de l'ardeche : il fait le CD en plâ

Avec ou sans les béquilles ? :wink:
par krasa
27 sept. 2013 21:51
Forum : Diététique
Sujet : Vitamines C + Aspirine
Réponses : 3
Vues : 2118

Re: Vitamines C + Aspirine

Le risque est surtout lié aux effets de l'aspirine et non de la vitamine C qui est juste là comme un anti-oxydant qui aide bien la recup en cas de virose .. L'association n'est pas explosive ... De toute façon si tu prends trop de vit C, elle se retrouve dans l'urine .. Il y a juste une population q...
par krasa
15 sept. 2013 22:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : le triathlon est-il too much ?
Réponses : 123
Vues : 10541

Re: le triathlon est-il too much ?

Allez on arrête de se prendre la tête et on vit sa vie comme on en a envie et si ça passe par un t-shirt finisher et des chaussettes roses de compression ou est le problème ?! On en croise sans arrêt dans les parcs des pimpims et ben pour la plupart ils sont super sympa, dispo pour vite te prêter un...
par krasa
13 sept. 2013 20:21
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Et le dopage technologique alors ?
Réponses : 162
Vues : 27379

Re: Et le dopage technologique alors ?

Le moteur de Cancellara .... J'en rêve ...
Ok je :arrow:
par krasa
15 août 2013 00:11
Forum : Santé
Sujet : Des fourmis dans un pied !
Réponses : 5
Vues : 3716

Re: Des fourmis dans un pied !

Hello, Beau projet !!! Le fait que tes symptômes soient unilatéraux fait quand même fortement penser à un problème mécanique .... Va rapidement faire un tour du côté d'un bon osteo ou physio histoire de ne pas développer une contracture ou blessure plus grave !!! Ce serait bête de se retrouver bless...
par krasa
06 juil. 2013 20:15
Forum : Matos
Sujet : premier velo de triathlon
Réponses : 91
Vues : 4261

Re: premier velo de triathlon

Roules bien et donnes nous tes impressions et sensations sur ta nouvelle monture !!! :wink:
par krasa
03 juil. 2013 20:57
Forum : Matos
Sujet : premier velo de triathlon
Réponses : 91
Vues : 4261

Re: premier velo de triathlon

Le spezialized est en shimano 2300 .. Mais ça reste pour moi le meilleur rapport qualité-prix .. Par contre si tu as un vrai coup de cœur pour un des trois vélo !!! Lâches toi ! Se faire plaisir est aussi important . Comme déjà dit plus haut pour quelqu'un qui débute avec le vélo avoir un bon véloci...
par krasa
02 juil. 2013 14:35
Forum : Matos
Sujet : premier velo de triathlon
Réponses : 91
Vues : 4261

Re: premier velo de triathlon

Oui le compact est bien adapté au triathlon. Le triple est plus indiqué pour les cyclos en montagne avec pas mal de dénivelé ! Le double pour les professionnels avec des cuisses d'acier ... Le Felt franchement moins bon que le specialized et plus cher (et fait 1,2 kg de plus .... ) Si tu aimes le vé...
par krasa
01 juil. 2013 15:35
Forum : Matos
Sujet : premier velo de triathlon
Réponses : 91
Vues : 4261

Re: premier velo de triathlon

Donc probablement le shimano 105 !! Donc vraiment un bon vélo !!
par krasa
01 juil. 2013 14:36
Forum : Matos
Sujet : premier velo de triathlon
Réponses : 91
Vues : 4261

Re: premier velo de triathlon

Le fait que le magasin soit à côté de chez toi est aussi un atout !!