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- 28 nov. 2012 19:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation ZURICH 2013
- Réponses : 6
- Vues : 1924
Re: Préparation ZURICH 2013
Pour avoir enchaîné en une semaine half de Vichy et chtriman, bah étonnament :sm11: , le chtriman ne s'est pas passé comme prévu. Peut être qu'avec 1 mois de récup entre les deux c'est jouable. Mais si tu finis le MD sur les rotules, ce n'est pas bon signe pour dans 1 mois. En ce qui me concerne j'...
- 17 oct. 2011 23:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : extrememan SALOU 2012
- Réponses : 15
- Vues : 4916
Re: extrememan SALOU 2012
Pour les curieux allez voir le site de l'extrememan de Salou : http://www.extreme-man.com/emsalou/home_eng.html
très complet sauf la description du vélo !!
Salou est à 110 km en dessous de Barcelone sur la Costa Dorada.
très complet sauf la description du vélo !!
Salou est à 110 km en dessous de Barcelone sur la Costa Dorada.
- 16 oct. 2011 20:09
- Forum : Epreuves
- Sujet : extrememan SALOU 2012
- Réponses : 15
- Vues : 4916
extrememan SALOU 2012
bonjour, On est plusieurs du même club à envisager de faire cette distance ironman. Avez vous des infos sur cette course? (ambiance, organisation, beauté des paysages en vélo...) Le dénivelé à vélo semble important. Quel braquet faut il prévoir? Est ce le marathon qui consiste en 4 boucles en ville ...
- 08 févr. 2011 21:01
- Forum : Matos
- Sujet : specialized tarmac pro
- Réponses : 7
- Vues : 4588
Re: specialized tarmac pro
salut pistard (Benj :?: ) Merci pour ton conseil mais le vélo que tu proposes en taille M me semble un poil trop grand pour moi ; il me faudrait plutôt un S pour pouvoir être confortable sur un prolongateur. par contre en quoi le specialized tarmac à 1400€ n'est pas une bonne affaire? à cause de l'é...
- 07 févr. 2011 22:09
- Forum : Matos
- Sujet : specialized tarmac pro
- Réponses : 7
- Vues : 4588
specialized tarmac pro
Bonsoir, on me propose un vélo specialized tarmac pro modèle 2007 : "Cassette neuve , 9 vitesses (12 à 24) , cadre entièrement carbone, fourche carbone, tige de selle SPECIALIZED Cabone-gel, selle SPECIALIZED gel "Toupe", pédales LOOK carbone "Kéo", guidon carbone EASTON , p...
- 10 janv. 2011 22:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon ld perigueux
- Réponses : 6
- Vues : 2219
Re: triathlon ld perigueux
pour la date il me semble que c'est pour le 29 mai
- 08 mai 2009 08:34
- Forum : Santé
- Sujet : déchirure musculaire
- Réponses : 17
- Vues : 13121
Re: déchirure musculaire
bonjour, je te conseille vivement d'aller voir un médecin qui te fera faire éventuellement une échographie. Si c'est une déchirure tu devrais arrêter tout sport pendant 3-4 semaines ; sinon tu vas retarder la guérison. (ça c'est malheureusement mon expérience personnelle) Si c'est une élongation le ...
- 09 avr. 2009 20:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Argeles Gazost : que faire là-bas?
- Réponses : 10
- Vues : 2740
Re: Argeles Gazost : que faire là-bas?
tu as également al montée vers Luz ardiden à partir de Luz st sauveur. Cela monte bien et tu arrives à la fin à la station de ski. Comme la route s'arrête là, il n' y a pas trop de circulation. c'est très agréable comparé au trourmalet beaucoup plus fréquenté.
a+
a+
- 07 mars 2009 10:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawaï 2010...
- Réponses : 57
- Vues : 6868
Re: Hawaï 2010...
salut
pour ceux qui veulent des détails sur la qualif à hawai voici un très bon site en anglais :
http://www.neilhammond.com/ironman/IMQu ... is2007.htm
l'analyse porte sur 2005-2007
pour ceux qui veulent des détails sur la qualif à hawai voici un très bon site en anglais :
http://www.neilhammond.com/ironman/IMQu ... is2007.htm
l'analyse porte sur 2005-2007
Re: Tendinite
pour les tendinites du tendon d'achille, i y a également le protocole de stanish: http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm" onclick="window.open(this.href);return false; Perso je n'ai jamais essayé le protocole en entier, mais des étirements couplés avec un glaçage, je l'ai fait. Les...
- 24 oct. 2008 19:05
- Forum : Santé
- Sujet : déchirure au mollet
- Réponses : 4
- Vues : 1469
Re: déchirure au mollet
salut, du pinard la veille de course??? trop fort mec, alors moi j'ai une recette miracle, en fait jme tape un bon rougail saucisse avec au dessert du mars liquide et je crois qu'on m'a conseillé de manger des nuggets en entrée... faut kje teste là mais ça peut etre pas mal... :sm10: j'espere kle p...
- 05 oct. 2008 09:06
- Forum : Santé
- Sujet : déchirure au mollet
- Réponses : 4
- Vues : 1469
déchirure au mollet
Bonjour, il y a une semaine je me suis fait une déchirure au mollet lors d'un CD. J'ai ressenti une violente douleur comme une crampe à la sortie de la natation, alors que je marchais !! Depuis, une échographie a confirmé la déchirure (3 cm en haut du jumeau interne) et mon médecin m' a conseillé 1 ...
- 23 sept. 2008 20:06
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Un pseudo = un nom
- Réponses : 492
- Vues : 310743
Re: Un pseudo = un nom
Actarus -> Nadir Boutouta- v1 - Oullins triathlon (69) Air Marty -> Regis Marty S4 Poissy Triathlon ( 78 )(salut William ) alex42 -> alexandre villemagne asmsetri42 blessé en 2005, premier en 2006 anax -> Anaximandre Rasson S2 TRIGT.be Antoine ->Antoine Grassien SE SAS TRI 37 antoinetri -> Antoine C...