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Salut, Tiens Christian, comment va ? J'ai pas suivi cette année, tu n'a pas participé à Embrun ? J'ai enregistré les résultats globaux (uniquement temps total) sur Kikouroù, ça donne une version un peu plus facile à consulter qu'un fichier PDF, et on peut trier par club ou par sexe. http://www.kikou...

salut, Ceux parmis vous qui sont abonnés à la lettre d'info de Kikouroù vont recevoir le message en double, désolé... Est-ce que vous avez envie (et un peu de temps, aussi...) de contribuer au calendrier Kikouroù , pour votre département et/ou votre sport favori ? Un petit mot sur Kikouroù : c'est u...

Il n'a jamais été question de s'en prendre aux bénévoles !!! Ils font ce qu'ils peuvent avec ce qu'on leur donne !!! Mais c'est sur qu'à Grenoble, on leur a pas donner beaucoup de choses pour les aider, et perso, les bénévoles on été bien, car leurs taches était trés lourdes !!! :wink: Parle pour t...

salut, je suis d'accord, c'est pas bien d'incriminer nommément quelqu'un sans preuve, surtout qu'avec les forums, un nom a vite fait de circuler comme une trainée de poudre ! Dans mes messages, je préfère parler de "l'organisation", car je pense qu'on peut quand même dire qu'il s'agit bien...

salut les triathlètes, J'ai vu que certains s'apprêtais à courir le marathon de Paris, alors je fais suivre l'info... Franchir l'Horizon touche à sa fin... nous allons nous retrouver au départ du marathon de Paris pour fêter ça ! Merci à ceux qui ont participé et à ceux qui nous ont soutenus ! Merci...

Bonjour, Tous ensemble pour "Jeunes solidarité cancer" ! En mars, vibrons avec les franchisseurs ! Et RDV au marathon de Paris à la fin du mois ! Le tour de France en courant a bien démarré, les franchisseurs ont bouclé 5 étapes. Les photos et les récits arrivent. Splendide ! Aujourd'hui 1...

Bonjour, Tous ensemble pour "Jeunes solidarité cancer" ! En mars, vibrons avec les franchisseurs ! Et RDV au marathon de Paris à la fin du mois ! Le tour de France en courant a bien démarré, les franchisseurs ont bouclé 5 étapes. Les photos et les récits arrivent. Splendide ! Aujourd'hui 1...

Bonjour, J'ai déjà posté quelques infos sur cette opération il y a quelques semaines... bon ok, il n'y a ni natation ni vélo, mais au moins de la CàP, et puis c'est pour une bonne cause !!! Vous vous souvenez de l'opération "Franchir l'Horizon" en mars-avril 2004 ? Nous sommes heureux de v...

Bonjour, J'ai déjà posté quelques infos sur cette opération il y a quelques semaines... bon ok, il n'y a ni natation ni vélo, mais au moins de la CàP, et puis c'est pour une bonne cause !!! Vous vous souvenez de l'opération "Franchir l'Horizon" en mars-avril 2004 ? Nous sommes heureux de v...

Bonjour, Nous avons mis en ligne les 1ères infos sur Franchir II ! Pour ceux qui n'ont pas entendu parler de la 1ère édition "Franchir l'Horizon" : il s'agit d'un tour de France en courant et en relai. Ce n'est pas du tout une compétition, le seul objectif est de faire de la pub à une asso...

depuis 3-4 ans je tenais une feuille excel, puis j'ai utilisé le logiciel polar. maintenant, j'utilise (et je développe, aussi) les carnets de kikourou http://www.kikourou.net/entrainement/ on peut s'en servir de manière basique (date, sport, distance, durée) ou plus complète. j'y importe mes fichie...

je te trouve bien négatif ! On pousse nos organisme à leurs limites. C'est bien normal qu'ils réagissent de temps à autre ! Qui te parle de malaise ? J'ai mal géré mon alimentation, et mon organisme a refusé de continuer à assimiler du sucré. Ca arrive encore plus souvent dans les pelotons de course...

Et que pensez-vous de (puisqu'on est fou :wink: ) "Embrun, votre premier triathlon" ? Réaliste ou suicide ? Je pensais faire ca, mais je pense que je vais faire comme tout le monde, passer par la case départ et faire du DO, histoire de.... arf ! tu y vas un peu fort quand même !!! même si...

salut rené, ben, moi ça me semblait déjà pas mal comme entrainement, 1400kms en vélo et 1200 à pied, condensé sur 7 mois, c'est le double de ce que j'avais l'habitude de faire ! la récup physique s'est bien passée (le WE suivant, j'explosais mon record sur un trail de 21kms et 800m D+), par contre a...

pas bcp de vélo, mais pas mal de CàP à côté le vélo s'est relativement bien passé, j'y suis allé très cool au début. le marathon a été bcp plus hard : des vomissements au semi, un peu faiblard ensuite et puis c'est reparti, une petite bière, j'ai pu manger à nouveau, et on a terminé de très TRES bon...