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Je ne sais pas si vous avez lu cette info à cette adresse il serait question d'une interdiction de live !!!! Avez-vous plus d'infos sur la situation ? En effet, les obligations des medias sont tres stricts à Hawaii, aussi bien pour les journalistes que pour les photographes : interdiction de faire ...

je nage 2x par semaine (2h30 en tout) je cours 4 fois par semaine pendant ces deux mois (prépa saintélyon) je roule une fois par semaine je ne vois pas ce qu'il y a d'énorme sachant qu'après la sainté ce sera 2 séances de càp par semaine ok, prépa sainthélyon, ça se comprend, j'avais pas bien lu ho...

Je ne sais pas si vous avez lu cette info à cette adresse il serait question d'une interdiction de live !!!! Avez-vous plus d'infos sur la situation ? En effet, les obligations des medias sont tres stricts à Hawaii, aussi bien pour les journalistes que pour les photographes : interdiction de faire ...

jean.patrick a écrit :4200m nat au club
1h30
Quand tu nages 2x par semaine seulement ça fait mal...

Demain 3h velo tkl axé sur la muscu (spé sainté)

Dimanche 2h30 càp

quel est le but d'en faire autant à cette époque de l'année ??

le parcours est il flèché au sol ??

je ne cherche pas la performance sur Ironman, ce sera mon premier, donc découverte avant tout mais je ne veut pas non plus partir pour faire 13 ou 14 h j'ai réalisé moins de 5h sur le LD de Troyes en 2011, 5 h 05 au LD de Vendome en 2010 (après plus d' 1 h 15 dans l'eau !!) je roule, je cours (2 h 5...

casque à pointe.... merci !!! le tableau est super instructif seul hic, il dure 9 mois !!! je ne pensais pas devoir suivre une telle préparation, je misais plus sur 6 mois au total là, sur 9 mois, je ne suis pas sur de ne pas finir cramé et épuisé mentalement un super sympathique forumeur m'a envoyé...

les France de duathlon LD auront lieu à Cambrai en 2013 encore, c'est sur (une orga = 2 ans) mais habituellement, ce championnat a lieu mi mai je lis sur le calendrier France LD le 16 juin mème date, mème ville, mème organisateur ?? pour 2 épreuves complètement différentes ?? et forcément sur 2 site...

bonsoir, la saison 2012 touche à sa fin, il est temps de penser - déjà !! - à la saison 2013 objectif : courir mon premier Ironman, à priori Vichy le 01 septembre 4 ans de triathlon, pratique CD + LD/Half je compte effectuer une préparation spécifique sur 6 mois ( mars à août) - au delà, j'ai peur d...

effectivement, une telle offre, ça laisse rêveur !!!!!

un scan du livre, ça m'intéresse, mais 192 pages, la galère....

ce qui m'intéresse, les plans d'entrainement IM et la diététique...

le 113 et le France duathlon LD le mème jour.... dommage !!

j'imagine que les sites seront différents ??

pour le 113, vous ne pourrez bénéficier de la hall des sports couverte ??

reprendrez vous les parcours nat', vélo et à pied de l'édition 2011 ??

je me répète....

65 € l'ouvrage : vous le prenez ???

le vendeur en demande 65 euros !!

est ce un bon prix ou du foutage de gueule ?? ce qui est rare est cher, mais faudrait pas exagérer....

prix éditeur 30 € mais indisponible bien sur

Février Mars Avril Dimanche 28 avril 2013 : Triathlon de Cepoy (45) - Avenir, découverte et CD - http://j3triathlon.tripassion.fr/index.php?affpage=Triathlon - inscription 15 janvier 2013 Mai Juin Samedi et Dimanche 01 et 02 juin 2013 : Triathlons Troyes http://www.troyes-triathlon.com/tos/index.ht...