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moi aussi je me lève avec la faim au ventre alors c'est lait flocon d'avoine, pain confiture et complément alimentaire (herbalife P1)

nous ne sommes qu'en février, pour ma part Vélocité me semble bien 100/110 tpm cardio =<70% de fc max.

pour ma part rien a battre du kilométrage une sortie de 2 voir 3 heures le dimanche entre pote et une bonne scéance de HT en semaine voir multi enchainé

bonjour a tous je suis moi aussi interessé par ce vélo. triathlète au club de cambrai depuis plus d'un an maintenant(beaucoup de transpiration depuis mais beaucoup de progres :D ) je pose la question de la rigidité du cadre? aujourd'hui je roule sur un cadre alu fourche carbone marque gitane (poids ...

il est cannonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

mais va être cher annoncé nu sans finition déco a 2000 pfffffffffffffff encore un que j evais regarder sur le net et pas dans mon garage (merde pourtant j'ai la place )

en bref walter touve toi un club, mais sache moi même un an après j'apprends toujours :lol: . t'arrive aussi a la bonne période et quand tu vas voir tout ce qui qui tourne autour du tri, tu vas comprendre que l'on ne peut pas faire le déballage ici (là je rejoint kouk mais je suis pas ok sur ta faço...

bonjour a tous j'étais avec les potes du club sur la route pour faire la signalisation et je vous tire mon chapeau, car la météo n'a pas été clémente avec vous. particulièrement la dernière arrivée qui est rentrée pour sa T2 sous les applaudissements. preuve que dans notre sport les derniers sont au...

ok merci de vos reponses

Franchement, pour revenir en forme, le triathlon c'est pas le meilleur sport... Tu te détruits les sinus (vapeurs de chlore) et les épaules (séries de 800 plaquettes pull) à la piscine. Tu te détruits les lombaires (pincement L2 à L5) sur le vélo, sans compter les risques d'accidents et de chutes q...

petite question ?
ou puis je faire un test de puissance sur vélo ?
docteur ?
merci

neuf inscrit a ce jour.

certes c'est pour l'année prochaine mais il n'y a que 300 places.

au dela de l'acceuil, vous allez pouvoir découvrir les plates routes du nord

pour ma part je n'ai jamais fait d'im cela va venir un jour, je pense que la préparation physique est une chose mais l'envie et le mental doivent contribuer pour beaucoup. deux gars du club on fait embrun cette année, quand vous les voyez apès, bien au dela du chrono, la première chose qu'ils vous t...

salut tes plateaux sont ils vendus.

sinon c'est ok pour moi

merde je me relis et je m'apercois des erreurs et fautes d'orthographes..
dsl

cintre/potence/tige de selle - Kit perif wcs carbon scuro/Ribelle Pneus ou boyaux - Pneu Schwalbe Ultremo 700x23 Cadres - Cadre Kompressor Deda Nero Corsa vernis Groupe complet - Groupe Shimano Ultegra SL 2008 172,5mm 34/50 Selle - Selle Fi-Zik Arione Wing Flex noire A192 jeu de direction - Jeu de d...

héhéhéhéhéhé
ben voila, c'est partie, amateurs et amatrices de ch'tri nous vous attendons a bras ouvertttttttttttttttttttttt .