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salut a tous

je vais changer de monture et j'hesite !!!

j'ai ces modeles dans le viseur ( cf le titre) , y'aurait il quelqu'un pour me donner un avis afin de les departager (j'ai pas le budget pour les 3 ....)

j'ai un petit dernier a vous soumettre ( de memoire ) le KTM strada LC500... je me ...

salut a tous,

je viens vers vous pour essayer... de m'entrainer a velo. je m'explique

Deja et je trouve que c'est important j'aime faire du velo, sortir le soir apres le taf pour pedaler plus ou moins tranquillou en fonction du stress de la journée, tout seul ou pas.
d'autre part c'est ma 3eme ...

Bonjour à tous,

je vais essayer d'etre clair pour que quelqu'un puisse me conseiller correctement sur l'achat d'un prolongateur de tri

j'ai 2 ans de triathlon derriere moi (Sprint et CD ), j'en fait pour mon plaisir personnel, je ne suis pas une bete de competition mais comme tout le monde ( ou ...

merci a tous pour les infos

ciao

greg

Mais bon pour courir à l'ombre et au frais (juste 30° à l'ombre!!!), il y a le parc départemental de Vaugrenier, pas loin.
N'hésites pas si tu veux d'autres infos.

merci pour l'info du parc,

et y'aurait'il un autre stade avec piste d'athlé sur antibes ? ou pas loin juan les pins golfe juan??

salut a tous

voila je suis en vacances a antibes la semaine prochaine

et impossible de savoir si le stade du fort carre est accessible a tous et a quels horaires

si quelqu'un ou une connait l'info, je suis preneur

ciao

greg

[quote="NICO69007"]-sprint 10 mai (sommière ou romans)
-sprint CLM par équipe 17 mai (valence)
quote]


salut

apres verification, parce que tu m'as mis un petit doute

valence c'est le 10 mai et romans c'est le 3 mai

sinon en effet c'est un beau programme...

ciao

greg

salut a tous

mon petit message n' a rien a faire dans "entrainements" mais je savais pas ou le mettre

j'aimerais savoir si parmis les triathletes, il n'y aurait pas un ingénieur ou un mec qui touche en électricité..

et qui aurait inventé la batterie que l'on pourrait rechargé avec son home ...

[...]

Pour info l'acide lactique est utilisé par le coeur, le foie et probablement aussi les muscles pour produire de l'énergie.

[...]

Salut
c'est pas vraiment exact.
l'acide lactique provient de la fermentation lactique du pyruvate produit par la glycolyse cytoplasmique dans les cellules qui ...

et ba

merci pour ces infos, encouragements et petites blagues

en faites,
dans mon cas, y faudrait que je rajoute de temps a autres du "travail au seuil"
cad des serie plus longues en temps genre 4x1500m allure de 10km

allez ciao

a+
et bonnes entrainements a tous et a toutes

greg

vma = vitesse maximum autorisée. C'est un critere qui s'applique a la course a pied. Tu peux trouver cette indication normalement sous la semelle de ta chaussure de running : pour moi c'est du 42. Donc, interdiction de courir plus vite de que 42 km/h apres les semelles fondent, les chaussettes ...

bonjour a tous,

voila je me presente
triathlete debutant ( 1saison 2cd 1sprint)
maintenant que j'ai des tps de ref perso
je prepare ma 2eme saison et je voudrais m'ameliorer ( comme tout le monde je penses )

je vais courir 3 fois par semaine et je fais
soit long et pas vite
soit fractionné ...

bonjour,

voila je vous expose mon cas
pour mon 1er CD
ce week end j'ai fait le triathlon CD d'annecy et j'ai eu des crampes dès le debut de la course a pied aux 2 quadriceps
puis derriere les cuisses
je me suis pourtant bien hydrater pendant le velo et les transitions ( je ne bois que de l'eau ...

et voila

je viens vous donner des nouvelles
on me l'a demandé sinon j'aurais pas ose

j'ai donc fait le triathlon d'annecy en 2h57 et des secondes 31/1h40/46

on peut meme dire que c'est mon record perso puisque c'est mon premier

j'aurais aimé faire mieux ,j'voulais meme moins de 2h50 mais bon ...

[/quote]

pas de sexe , pas de drogue ni rock n' roll, c'est quoi une secte

vous êtes vraiment des petits joueurs comme si avec votre de niveau de merde l'absence de sexe allait jouer

ça me déprime vos conneries[/quote]


chacun peut donner les conseils qu'il juge bon

apres libre a moi d'en ...