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par pacman76
13 mars 2012 10:14
Forum : Matos
Sujet : selle ISM Road V2
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Re: selle ISM Road V2

Je ne connais pas la difference avec l'Adamo racing Et a la vue des photos je n'en vois aucune Mais ISM adamo racing j'adore :wink: J'etait venu a l'ISM suite a l'ironman de Zurich en 2007 ou je m'etait aprecu au 120km velo que je ne pouvais pas pisser une goutte alors que l'envie etait la j'avais c...
par pacman76
13 mars 2012 08:08
Forum : Diététique
Sujet : nestlé bb proche du 640 ?
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Re: nestlé bb proche du 640 ?

Il n'a pas resiste au test :shock: :shock: :shock:
par pacman76
12 mars 2012 19:13
Forum : Entraînement
Sujet : Finir un ironman dans un état de fraicheur relatif
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Re: Finir un ironman dans un état de fraicheur relatif

10 a 12h00 me paraissent etre dans la ""moyenne correcte"" pour se faire plaisir en collant deux trois Weekends plus hards a l'approche de l'objectif La montee 100 120 140 160 velo me parait pas mal non plus Mais c'est AMHA Si je peux me permettre un conseil c'est d'eviter de fai...
par pacman76
12 mars 2012 16:08
Forum : Entraînement
Sujet : Finir un ironman dans un état de fraicheur relatif
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Re: Finir un ironman dans un état de fraicheur relatif

J'ai privilegie le velo lors de mes prepas surtout pour Nice car je sortais d'un break de presqu'une annee suite a une operation du menisque Mais j'ai rarement fait enormement de km la semaine je gardais cependant une sortie longue de 1h45 - 2h00 la semaine realisee a allure course et ca c'est pluto...
par pacman76
12 mars 2012 15:34
Forum : Entraînement
Sujet : Finir un ironman dans un état de fraicheur relatif
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Re: Finir un ironman dans un état de fraicheur relatif

Afrique du Sud ????????? :roll:
par pacman76
11 mars 2012 19:29
Forum : Epreuves
Sujet : IM ZURICH 2012
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Re: IM ZURICH 2012

Oui très belle épreuve si tu as la chance d'avoir la météo avec toi :sm3: :sm3: :sm3:
par pacman76
09 mars 2012 13:47
Forum : Epreuves
Sujet : IM ZURICH 2012
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Re: IM ZURICH 2012

Idem pour moi en 2007 j'avais fait comme Ironpion
Et malgre le manque de place ca a ete mes transitions les plus rapides sur ironman :sm11: :sm11: :sm11:
Fabrice c'etait quoi ton numero en 2007 ??????????
par pacman76
08 mars 2012 13:47
Forum : Matos
Sujet : Avis sur home-trainer Kettler Ergoracer GT
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Re: Avis sur home-trainer Kettler Ergoracer GT

Bon je viens de me relire je vais lacher le Home trainer pour ouvrir le bescherelle :oops: :oops:
Ou bien me decider a regarder l'ecran avant de taper "envoyer" pour voir les fautes :sm11:
par pacman76
08 mars 2012 07:43
Forum : Matos
Sujet : Avis sur home-trainer Kettler Ergoracer GT
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Re: Avis sur home-trainer Kettler Ergoracer GT

Oui sans probleme mais comme je le disait plus haut il n'est pas facile d'avoir le position exacts que tu obtiens sur ton velo car ca manque un peu de souplesse au niveau des reglages pour ce qui est du Ergoracer GT
Je pense que c'est pareil pour l'ergoracer de base
par pacman76
07 mars 2012 07:46
Forum : Matos
Sujet : Avis sur home-trainer Kettler Ergoracer GT
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Re: Avis sur home-trainer Kettler Ergoracer GT

Je te confirme l'ergoracer ne fait pas un bruit il etait d'ailleur pendant des annees dans ma salle a manger faute de place Maintenant je ne connais pas ton seuil de tolerance au bruit mais c'est beaucoup plus silencieux que tout les Home-Trainers que j'ai pu tester En esperant qu'il te convienne :w...
par pacman76
06 mars 2012 13:28
Forum : Epreuves
Sujet : TriStar Deauville en 2012
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Re: TriStar Deauville en 2012

Hum...non c'est pas celle de la photo de Trekker! C'est à 2kms du départ... Je dirai bien 15% sur une bonne centaine de metre... Ya 2km A partir du depart :shock: ??????? T'es sur c'est pas le souvenir de la reco que j'ai fait mais bon ca fait un paquet de temps et on etait parti du Leclerc d'Honfl...
par pacman76
06 mars 2012 12:38
Forum : Epreuves
Sujet : TriStar Deauville en 2012
Réponses : 179
Vues : 36462

Re: TriStar Deauville en 2012

Je pense pas que ce soit celle ci :wink:(a moins que ce ne soit le haut de la cote )
Mais les purs locaux t'en diront plus
Elle est presqu'au depart a 300-400 metres a vu de pif ca chauffe les cuisses surtout si tu bats pas des jambes en nat :wink: (en plus tu la repetes plusieurs fois )
par pacman76
05 mars 2012 19:13
Forum : Entraînement
Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
Réponses : 2392
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Re: quelle musique ecoutez vous ???

falco62 a écrit :
phpBB [video]
Knopfler et sa bande c'etait bon quand meme :sm3: :sm3: :sm3:
Je regrette ma Stratocaster :sm1: :sm1: :sm1:
par pacman76
05 mars 2012 14:13
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN 2012 - 4e édition
Réponses : 449
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Re: CHTRIMAN 2012 - 4e édition

pacman76 a écrit :On peut avoir une idee de la temperature de l'eau dans le canal a la periode du 226 ?????????
Juste pour prevoir une nat sans combard au cas ou :lol: