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ou enfin Zitrone était un peu con quand il disait ça... Pas forcément... Prends le tweet de Valérie et l'histoire de La Rochelle... ca écorne l'image de la gauche... et pourtant... on n'entend plus parler, depuis, de l'UMP :lol: :lol: :lol: Donc l'important... c'est bien qu'on parle de toi, en bien...

mattmosh a écrit :Le dossard 3 (Zamora) n'y sera pas pour cause de blessure....Ca va être une course de gros rouleurs et non de coureurs

n° 3 = Gina Crawford
n° 36 = Marcel Zamora

Quelle est ton info, le nom ou le num de dossard car ca ne correspond pas.

Tu lis mal et te fourvoie sur le sens de certaines phrases... Dyslexique peut-être... ??? :sm1: :sm1: Moi : Toujours la même rengaine de Marceau n'est pas un bon nageur, Macca n'est pas un bon nageur, Armstrong n'est pas un bon nageur... Je trouve que sortir en tête à Nice... c'est loin d'être un ma...

Je pense que ca lui est bien égal de partir 5min avant... avec sa vitesse de nage il s'extrait en 25m de la masse. C'est certainement plus un problème médiatique... Si il y a du TF1, du France Télé (je parle de média de masse) et qu'un GA sort en tête comme c'est arrivé déjà notamment 2009 où Marce...

Alors qu'un des forumeurs lui fournisse un plan qu'il aura développé personnellement. C'est comme si sur un forum de musique, un type demandait qu'on lui envoie un album en MP3... Que ce soit un forum de composition pour débutant, d'apprentissage du solfège ou je ne sais quoi... c'est illégal, poin...

Alors qu'un des forumeurs lui fournisse un plan qu'il aura développé personnellement.

C'est comme si sur un forum de musique, un type demandait qu'on lui envoie un album en MP3... Que ce soit un forum de composition pour débutant, d'apprentissage du solfège ou je ne sais quoi... c'est illégal, point.

Je pense que ca lui est bien égal de partir 5min avant... avec sa vitesse de nage il s'extrait en 25m de la masse. C'est certainement plus un problème médiatique... Si il y a du TF1, du France Télé (je parle de média de masse) et qu'un GA sort en tête comme c'est arrivé déjà notamment 2009 où Marce...

Je pense que ca lui est bien égal de partir 5min avant... avec sa vitesse de nage il s'extrait en 25m de la masse. C'est certainement plus un problème médiatique... Si il y a du TF1, du France Télé (je parle de média de masse) et qu'un GA sort en tête comme c'est arrivé déjà notamment 2009 où Marcea...

Je vois que les années passent mais l'état d'esprit du forum et du triathléte reste le même... Merci pour votre sympathie, à l'époque, je n'avias pas hésité à le faire mais bon, il est vrai qu'un scan, ça coute trés cher et le temps, pfiou, ça pourrait vous empécher d'aller vous entrainer en vue d'...

Salut à tous, serait-il possible, à l'un d'entre vous, de me faire des scans ou des photocopies des nouveaux plans d'entrainement "débutant - CD et LD" qui paraissent dans triathléte et ce, depuis leur mise en place. Je les trouve pas trop mal et c'est pour ma culture personnelle. Merci à...

Pou D'accord avec Octave, mais Il reste la montée vers Coursegoules... tu dois parler de St Pons... 6km quand même. Et tu as ensuite la montée DANS Coursegoules, qui doit faire 2km... Et puis passé Bouyon, tu as un bon gros faux-plat de 3-4km qui peut faire très mal. Oui, je dirais 5 km maxi pour St...

Quand on a passé ça, on sait qu'il ne reste qu'une difficulté niveau côte : la montée vers coursegoule, les autres diffécultés étant le vent sur les parties plates et la vigilance dans certaines descentes. Il reste la montée vers Coursegoules... tu dois parler de St Pons... 6km quand même. Et tu as...

Pour ceux que ça intéresse, je suis en train de fabriquer la "route de l'EmbrunMan" sur Runkeeper. C'est encore un peu imparfait car c'est difficile de repérer le tour de la zone de transition donc il manque environ 2 km (hum, je coupe aussi qq virages... :? mais ce n'est que virtuel :mrg...

Petite question : Le sprint l'après-midi, c'est avec Drafting ou non???

idem, sauf que je vais encore plus vite, puisque je ne remets jamais les petites vis ne jamais écouter les gars qui utilisent des patins spécifiques carbone/alu! au finale c est les jantes carbone qui morflent, c est bien une grosse connerie de fabriquant de vouloir mettre des patins pour 2 matéria...