onlinetri.com

La course des filles ne m'a pas paru trop ennuyeuse: des écarts en natation, des tentatives d'échappée en vélo (mais ça roulait très vite), une sélection par l'arrière en cap, un sprint d'anthologie... Dommage pour la retransmission télé car les commentaires de Fred et Nico étaient agréables. Si on ...

Salut Pas la peine de t'excuser de rouler sur un "vieux cadre", tu n'es pas le seul. Pour ce qui est de ta liste de choix je compléterai par KG381 c'est une valeur sur voir peut être trop rigide, il est possible d'en trouver des quasi neuf à 300€. ( http://www.troc-velo.com/cadre-cadre-ro...

J'ai vu le directeur des sports de France Télévision à la télé qui disait que l'on pourrait suivre toutes les épreuves des JO (donc de triathlon) via un flux émis sur leur site.

Inoza a écrit : %FTP en valeur NP

Peux-tu éclairer les ignorants comme moi sur la signification et définition de ces acronymes ?

Marathon Nice Cannes, http://www.marathon06.com/2012/FR/index.htm, le 4 novembre.

Bonjour, On peut "s'entraîner" jusqu'à la veille. Biensûr l'objectif ne sera pas l'amélioration des aptitudes physiques mais plutôt une mise en condition avant la course du lendemain. Par exemple, on peut faire 1/2 heure de cap ou 1 heure de vélo en endurance fondamentale. Pour un CD ayant...

La tendance des organisateurs (WTC, TdF...) est de suspendre les athlètes impliqués dans une procédure d'enquête. Je pense que c'est une bonne chose pour la lutte contre le dopage.

Imaginons que tu trouves à 50 km de chez toi, sur une route peu fréquentée et tu crèves de la roue arrière... Ne devrais-tu pas essayer des pneus plus souples et/ou légèrement plus grand ?

Baobab a écrit :Moi je les ai trouvées mais je veux pas les rendre

Je ferais pareil à ta place.

Bonjour,

J'ai perdu mes lunettes Oakley Flak Jacket, monture noire, verres roses. Elles sont tombées de mon sac à l'entrée du parc, samedi matin avant la natation. Si quelqu'un ici les a trouvées et veut me les rendre, il peut m'envoyer un MP.

Aujourd'hui, la SNCM en était au 9ième jour de grève. Ca semble mal parti pour la traversée la semaine prochaine...

pas certain que tu touches la majorité des forumers avec une pma pareille :lol: et pour quel poids,sans etre indiscret? 75 kg. Les réglages que j'ai donnés peuvent être revus à la hausse ou à la baisse en jouant sur la résistance (slope) et/ou le développement pour mieux correspondre à son cas pers...

Bonjour, Pour information, je vous livre mes réglages sur un home trainer Tacx Flow pour réaliser une séance dite Gimenez vue par Frédéric Grappe, en espérant que ça serve à quelqu'un. 15' échauffement I5 pendant 1': slope +2, rpm=95, 53*15 => P=395W environ, FC varie de 156bpm pour la première répé...

J'ai jamais dit qu'il fallais faire une séance de type Gimenez par semaine...ou alors t'es un pro...sinon tu :sm10: mais 2 ou 3 fois dans l'hiver, elle trouve toute sa place... Salut FAYARD, Je pense que tu calibres les séances de Gimenez à une PMA trop élevée. Bien calibrée, j'en fais 2 par semain...

Le parcours vélo est-il fléché au sol ?