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ok, merci pour tous vos avis! je n'essaye pas vraiment de faire du muscle en plus! déjà, en dehors de la saison, je fais du vélo d'appart tout l'hiver pour minimiser mes soucis de rotule. je voulais savoir si ça pouvais aider...! Je pensais aussi pour des douleurs cervicales et autres bobos. Mais au...

moi, je marche à l'overstim et je digère tout!
je prend aussi les barres à la bananes punchpower.
Jamais été écoeurée par aucun sur les IM

hello!
je sais qu'il y a des avis partagés sur l'électro-stimulation. Et je voudrais connaître vos points de vue. J'hésite à en acheter un, essentiellement pour la récup et problèmes de rotules (je dois continuellement "muscler" mes cuissots!)
???

. Par contre, ce genre d'épreuve est idéale en préparation d'un IM ou à placer en fin de saison quand la pêche est encore là mais que la motivation commence à décliner. Exact; en fin de saison c'est une manière de se faire plaisir sans plus se faire "mal"! Nous, c'était l"épreuve &quo...

moi, je dis, un IM + un half 1 mois après et le sexe dans la foulée...c'est tout bon...

Gasp, je veux bien voir ton compte-rendu pour ton "là"...! aurélie, si tu va rouler vers Pölten, (http://www.calendrier.dusportif.fr/half-ironman-autriche-saint-polten-02465), dis-moi aussi comment est le parcours vélo!? On cherche pour la saison 2011 un half par là-bas car la région nous ...

je ne parlais pas de toi Ironpion mais de Bruno39...
et...merci...!

je pense que si on va tourner du côté de Saint claude, il y a moyen d'en baver aussi! Et dans plein d'autres endroits d'ailleurs! c'est ce qui m'a permis de bien m'entraîner!
Ce serait bien que Tristar vienne jusqu'ici!!! je signe tout de suite!

Au fait...leurs résultats sont incomplets!

j'ai un sacré bidou!!! et manger équilibré + faire des distances ironman, ça ne l'a pas fait fondre! : Peut être c'est ta consommation d'alcool : vin jaune + bière (belge bien sûr) :D Dis-donc, Bruno :wink: , t'as l'air de bien la connaître... Hein ? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: !!! En tous cas, l...

Et bien, moi, qui ne suis pas une cycliste, j'ai adoré!! même pas pas mal aux jambes!

un petit Tristar...

hooooooo! coooool Raoul !!!!!!!!
mais pas de chance, je "choisi" très bien les photos que je met sur mon blog!!!!!!!

et puis, tu peux peut être vivre avec...!? tu sais, tous les triathlètes n'ont pas un magnifique corps! :sm3: :sm3: :sm3: Moi même, j'ai 46 ans, et sans avoir eu d'enfant, j'ai un sacré bidou!!! et manger équilibré + faire des distances ironman, ça ne l'a pas fait fondre! J'avais vu un toubib il y a...

bref, encore et tjs, une alimentation saine et équilibrée!