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par ManuEn650
21 sept. 2018 17:29
Forum : Petites Annonces
Sujet : Velo 650 !!!
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Re: Velo 650 !!!

Bonjour, Acier c'est sür, ça fait penser à des soudures alu, non?
par ManuEn650
03 sept. 2017 22:07
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

olivemiller a écrit :
03 sept. 2017 20:52
ManuEn650 a écrit :
31 août 2017 21:05
Pour moi, je me dit que c'est fini les XXL car trop d'entrainement, trop de sacrifices pour risquer le DNF.
C'est raisonnable. Vu ton niveau, enchaine des formats S et M, tu prendras plus de plaisir.
Rien à répondre, j'suis KC ...
par ManuEn650
03 sept. 2017 18:56
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Intéressant ce que disent yoann-51 et yoyo73 à propos de loger en altitude juste avant. Je pensais à tord que dormir en altitude aller me faire fabriquer des globules rouges. En fait ça fatigue plus que c'est bénéfique...
par ManuEn650
02 sept. 2017 20:50
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Super ton petit récit, Poualon. Merci pour ces nouveaux petits conseils, yoyo73. Bien évidemment, je ne prends pas mal tes remarques. Un forum, c'est fait pour ça : partager, échanger. Chacun peut partager son expérience, donner des conseils, et ces discussions peuvent donner réponse à d'autres lect...
par ManuEn650
01 sept. 2017 19:36
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Merci pour vos réponses. Pour ce qui est de la prépa, j'ai axé au maximum sur du dénivellé. En avril, petit séjour avec la famille en Ardèche (Ruoms - Vallon-Pont-d'Arc), mais ça ne monte pas bien haut ~1000m et côtes de 20-30min. Et par chez moi, les côtes font 8-10min, avec des pourcentages moyen ...
par ManuEn650
31 août 2017 21:05
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
Réponses : 468
Vues : 49430

Re: Embrunman 2017

Voici 16 jours que la course est finie. Et voici mon récit. Tout d'abord, c'était mon 2ème distance XXL, et malheureusement DNF... Pour situer mon niveau, j'avais fait le Ch'TriMan en 2015 en 12h23'38'' : N:1h31'40''-T1:3'00''-V:6h31'49''-T2:5'10''-CàP:4h12'01''. Bref, un niveau très moyen (ou NDM)....
par ManuEn650
04 août 2017 05:20
Forum : Entraînement
Sujet : Dénivelé positif Embrunman
Réponses : 16
Vues : 2787

Re: Dénivelé positif Embrunman

Bonjour, J'ai trouvé le parcours EmbrunMan sur un site : " http://www.calculitineraires.fr/?id=722033#map " On peut affiner le lissage sur ce site, et on trouve des dénivelés positifs très très différents : pas de lissage : 7164m Dénivelé > 2m : 6980m Dénivelé > 5m : 6294m Dénivelé > 10m : 4762m Dén...
par ManuEn650
20 juil. 2017 10:27
Forum : Matos
Sujet : Velo Freins a disques
Réponses : 14
Vues : 2160

Re: Velo Freins a disques

Marcel Kittel était en disques cette année sur le Tour.
par ManuEn650
23 juin 2017 08:06
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
Réponses : 468
Vues : 49430

Re: Embrunman 2017

Tri Mick a écrit :
23 juin 2017 07:34
on sera peut etre compagnon de route :mrgreen:
idem, ce sont à peu près les temps que je pense faire dans chaque discipline...
par ManuEn650
03 juil. 2015 13:30
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015
Réponses : 169
Vues : 19548

Re: Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015

Et moi, j'ajouterais une question.
Mathdok parle de rafales à 60km/h. Peut-on rouler en roue pleine à l'arrière?
par ManuEn650
29 déc. 2014 06:44
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015
Réponses : 169
Vues : 19548

Re: Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015

Merci Antoine. Moi de même. Tu me reconnaîtra facilement : mon vélo est un Corima Fox en 650 bien sûr.
par ManuEn650
28 déc. 2014 21:17
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015
Réponses : 169
Vues : 19548

Re: Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015

Inscrit aussi. Ce sera pour ma part mon premier distance IM quelques jours avant mes 40 ans.
par ManuEn650
27 déc. 2014 12:13
Forum : Matos
Sujet : Pros roulant sur des roues carbone a pneu
Réponses : 69
Vues : 9557

Re: Pros roulant sur des roues carbone a pneu

Oui, dans les pros il y a très peu, il y a eu Chrissie Wellington qui gagnait avec des Hed pneus.
par ManuEn650
27 déc. 2014 12:06
Forum : Matos
Sujet : Pros roulant sur des roues carbone a pneu
Réponses : 69
Vues : 9557

Re: Pros roulant sur des roues carbone a pneu

Les amateurs ont-ils une assistance?
Quand DFF a fait Hawaii, il a roulé en pneus alors qu'habituellement il est toujours en boyaux. Il avait tout de même réalisé le meilleur temps vélo amateur.
Je ne sais plus trop pourquoi ce choix de pneus VS boyaux, il me semble que c'était en cas de crevaison.