onlinetri.com

Voilà, j'aimerais savoir à quelle pression vous gonflez vos pneus avant une course ? J'ai un poids de 65kg et je n'ai jamais dépassé 7 bars. Je me dis qu'en mettant 8 bars, il y aurait peut-être à gagner ?

Essaie de faire un tour là http://www.fullspeedahead.com/fly.aspx? ... &taxid=143

Sinon je vois pas

Salut à tous, Voilà j'ai décidé de vous parler de mon gros problème en tri : la course à pied... Je me défends pas trop mal sur semi, marathon mais dès qu'il s'agit d'enchainer, plus personne, plus de 30 minutes d'écart en 20km secs et 20 km sur MD :shock: J'ai donc axé mon entrainement sur le vélo ...

je suis surpris par les temps de F Chabaud qui n'est pas super à vélo (meme si tout est relatif ) et qui fait un très bon temps course à pied...

Bon c'est décidé, à priori j'y serai... Je suis surpris que peu de forumers connaissent ce triathlon...

Bah en fait quand je vois un gars se trainer avec un super vélo je me dis tout simplement qu'il roule avec pour se faire plaisir : on ne roule pas avec du beau matos simplement pour aller plus vite... J'utilise parfois des roues carbones simplement pour le plaisir pas forcément pour faire un chrono....

Merci bien pour ce renseignement, ça a l'air pas mal tout ça... Le parcours vélo est vraiment vallonné ?
Y en a qui l'on déjà fait ?

Je fais remonter le post...Au secours, besoins d'infos...

Salut à tous,
Le 31 juillet aura lieu le triathlon de Bergerac (MD). Qui a des infos sur cette épreuve (Nbre de boucles à vélo et à pied, parcours roulant ou pas...)?

Merci

J'avais bien pensé au CNP mais c'est vrai que le prix de l'inscription est énorme. En plus je voudrais un club familial...ça a l'air bien Ivry ! Il y a un entraineur ? Pour les 3 disciplines ? Les déplacements c'est plutot pour quoi : LD, CD, duathlon ?

Salut à tous, Voilà je cherche un club en région parisienne : val de marne, Paris, Seine et Marne proche ... Je cherche une ambiance sympa, pour s'éclater à plusieurs ... J'aimerais m'orienter davantage en duathlon (marre de couler à chaque départ!) Je suis interessé par Ivry et je sais qu'il y a ce...

Oui oui, mais j'ai justement fait le tour de tous ces sujets ... J'ai cependant besoin d'une précision et j'vais peut etre mal posé ma question : étant donné que j'ai du mal à trouver de vraies chaussettes d'effort, est-ce que ça pose un problème d'utiliser des chaussettes de récupération pendant un...

Je sais que le sujet a déjà été abordé mais je viens d'utiliser des chaussettes de contention piquées à ma femme et je trouve que ça aide vachement pour la récupération... Je sais que certains ( Paula Radcliff...) utilisent des chaussettes d'effort, ce qui n'est pas tout à fait pareil mais repose su...

Met toi devant un mirroir Quand tu devient violet :sm29: arrête l'apnée et respire :wink: :wink: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: Bon je me suis cramé la tronche : muscu en salle puis 30' de home trainer. J'ai alterné des périodes en apnée de 15'' avec des périodes de récup d...

Là je suis scié...Je pensais que le travail en hypoxie en natation était plus d'ordre technique que physio, apprendre à bien gérer sa respiration... L'hypoxie en vélo, ça me parait dingue mais après tout pourquoi pas... Bon je vais essayer ça de ce pas et je vous tient au courant...si je suis pas mort