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Oui mais phane voulait surement une opinion, une expérience de triathlète ce qui est peut etre plus difficile à trouver sur le net... Bref peu importe... En ce qui me concerne j'utilise la pliométrie, je trouve que c'est utile. Les exercices peuvent etre placés au milieu d'une sortie longue par exem...

OK je contacte le TC Nantes dès que possible...

Quelqu'un connait le club de saint herblain ? Impossible de se connecter à leur site ...

Pourquoi s'entrainer sur 3 sports différents, si ce n'est pas pour au moins 2 fois pratiquer ce à quoi tu t'entraines pdt un an? En fait j'apprécie bien de pratiquer les 3 sports par contre je ne prends pâs trop de plaisir en compétition, trop nul peut etre, je manque de me noyer en natation et apr...

Et une lenticulaire à l'arrière ça peut etre sympa aussi, non ???

Salut à tous, Je recherche un club à Nantes ou environs sachant que je cherche une pratique loisir sans objectifs véritables, juste pour le plaisir... J'ai déjà la liste des clubs mais j'au surtout besoin de conseils, je sais qu'il y a beaucoup de nantais ici... J'ai pensé au TC Nantais mais ça me p...

je bois que de l'eau, pas de produit dedans et je ne mange rien ! ni tubes ni barres energetiques

Et si tu essayes de manger sur le vélo ? Ce genre de problème ets peut-être dû à un manque de sucre...

salut boul alors concernant le courant pas de panique il n'est vraiment pas fort pour le velo je ne sais pas ce que tu as comme roues carbone mais tu peux le faire sans hesiter avec memes avec des cuisses de mouches J'ai des s pilé rgy RevX (il fallait la placer celle là...) En fait j'hésitais à me...

Je tiens à m'excuser auprès de Boul et Air Marty, d'avoir répondu un peu sèchement. Je sais pas ce qui m'a pris, peut-être la période des partiels (du mémoire surtout), ce n'est pas dans mes habitudes de parler ainsi.

Alors là pas de problème pour moi, par contre bon courage pour tes partiels...

Je sais que les cintres CLM sont interdits dans les courses avec drafting mais je me posais la question suivante : est-ce vraiment les cintres qui sont interdits ou les leviers de vitesse en bout de prolongateur ? Parce que sinon je monte un cintre CLM avec les leviers de vitesse dans les poignées d...

mieux, .... tu mets un ventilateur force 3 en face de toi et roule petit bolide ! attention à la sudation super importante en HT !!!! il faut boire beaucoup beaucoup !

ça c'est vrai, j'ai remarqué qu'il me faut environ un litre d'eau par demi heure environ...

Je fais remonter le post...y a pas un endroit où on peut trouver le profil du parcours vélo ? En fait je ne sais pas quelles roues choisir, des roues carbone sur un parcours vallonné avec mes jambes de sauterelles ça risque de compliquer les choses :lol: Y a du courant en natation ? Là c'est pareil,...

Merci merci, j'ai déjà ce genre de matériel, ça rend d'ailleurs les séances plus ludiques...

Entièrement d'accord mais en ce moment je manque de temps pour faire des séances correctes à vélo

Bon c'est décidé, convaincu par vos messages, je me mets au HT. Je choisis de garder 1/2 séances sur route par semaine et 2 à 4 séances de HT pour faire un travail ciblé. (préparation MD) Je me pose simplement une question un peu "bete" : les conditions sur route étant carrément différente...

C'est énorme la différence : de 6,5 pour certains jusqu'à 10 pour quelques guerriers... Je me disais que ça doit dépendre des roues aussi. J'imagine aussi qu'avec des pneus très gonflés, il y a moins de surface de contact au sol donc moins de pertes (frottements réduits) donc plus de rendement. Mais...