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oh kilocal tu vas baisser d'un ton :evil: ,tu arrives comme ça pour gueuler alors que tu n'es rien ,mets toi ça dans le crane sinon je vais m'en occuper personnellement :!: :!: Bonjour, !! Ravi(e) de ne pas te connaitre personnellement :wink: Comment veux tu qu'une tonalité existe sur des mots non ...

Je ne dis nul part que tu vas prendre du muscle! Je dis que la prise de protéine permet de reconstruire une partie du muscle que tu bouffes dans l'effort. Ensuite, on parle de "privilégier" les légumes plutôt que les féculents, il s'agit d'une hygiène de vie. C'est avec ce genre de remarq...

Salut, j'aurais aimé savoir si l'ananas est reellement un "bruleur de graisse" ? Pas du tout !!tu crois quand meme plus au Papa Noel pourtant, c'est pareil !! comment veux tu que cela brule tes graisses franchement ? !!!!! Ca contient de la broméline, une enzyme protéolytique mais ca agit...

il faut privilégier les légumes le soir et une viande maigre si tu manges de la viande (genre poisson blanc ou poulet) qui permet quand même un apport en protéines pour reconstruire le muscle. Si tu veux perdre du poids sans sport, tu vas attaquer les muscles. Le sport te permet d'attaquer les grai...

Moi c'est confiture au fructose , vivis , genre que les diabétiques utilisent :lol: Trés drole !! A quoi ça te sert à ton avis de prendre du fructose? Ce sucre ne doit pas etre consommé abusivement, il se transforme trés facilement en graisse au foie, et de plus, le profil qualitatif de ces graisse...