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Génial !
dans ma ville natale :)
ça serait peut etre une bonne source de motivation pour organiser une reprise du triathlon :sm2:

Mais dis donc Jeff, c est MA ville natale aussi... On se connait non? :mrgreen:
Ce serait rigolo de s y retrouver... Je connais même un 3ème triathlete dont c est ...

pour Turtle et bravo à tous les autres pour leur joli course.

Les boules pour Brice... grosses pensées et vivement des jours meilleurs.

Les piments d'Espelette, ils sont de quelle couleur ... tu as ta réponse pour la selle

Ou alors tu cliques sur Bike à gauche et tu n'as pas attendre le milieu de la vidéo.

C'est clair que ça fait envie

Impatient de le voir en chair et en os, le bonhomme ainsi que la maman

et le papa, bien sur

Bonjour,

juste pour info, j'ai eu pas mal de souci avec des ceintures (Polar et Garmin confondue), surtout en position CLM sur le vélo.

Juste en resserrant la ceinture, et en mouillant bien avant chaque départ, je n'ai plus eu de souci au niveau notament des échauf à 220 puls :mrgreen:

Par ...

Après avoir reçu mes chaussures Scott hier j'ai testé la technique du chaussage en roulant dans la rue en face de chez moi hier soir.
RAS. C'est vrai qu'avec le scratch unique c'est simple mais les conditions étaient très différentes de ce qu'elles sont en course.
Prochaine étape le CD des Sables d ...

J'aime bien, et c'est vrai que ça change un peu. Sobre et efficace. Nickel, quoi.

Par contre, il y a un espace inoccupé entre le bandeau d'en tête (pub + rubrique) et le pavé (dernières actus ...). C'est ballot de perdre de la place comme ça.

Les maltodextrines sont 5/6 fois moins actives. Voilà pourquoi 110 grammes par litres décomposés ainsi: 80 grammes de maltdextrine + 30 grammes de malto te donneront une boisson correcte, à boire toutes les 7 minutes, à un petit litre à l'heure.Le principe est de compenser progressivement les ...

à Cublize en 2003, combi interdite, un gars a nagé avec un pullboy. je ne sais pas comment il a fait en plus car on devait passer entre deux arbitres pour rejoindre le départ :shock:
Je confirme, je l'ai vu, et comme je suis parti avec les open, et que je l'ai vu se mettre à l'eau devant moi, ce ...

Par contre j'ai aussi pris un cuissard de triathlon avec fine chamoisine comme ils disent... Et bien en effet, c'est fin... Je ne connais pas les vêtements de tri, mais ça va pas amortir des masses... (mais au moins ça fera pas éponge à la sortie de l'eau).
En aparté et à mon ressenti personnel ...

Exo très intéressant qui m'a toujours fait souffrir ... très vite, je me retrouvait les jambes à la verticale, et le bonhomme avec. Gainage, pas gainage, tête rentrée le menton sur la poitrine, rien ne changera s'il n'y a pas une remise à plat complète de la nage.

En gros, avant, je nageais en gros ...

Combien d'années de pratique pour en arriver là?

19ans, mais sans jamais faire de perf' sur MD avant.
A la base, j'ai ou j'avais un bon niveau à pied. Le vélo me faisait horriblement peur, alors j'ai bossé :wink:

Maintenant, place à l'entraînement pour mon prochain IM en 2012, peut-être AFS ...

Aurélie ... et tous les autres aussi, d'ailleurs.

Le premier : Altriman 2009 : 17h45 (impossible à faire sur un autre IM )
le moins pire (et deuxième et dernier pour l'instant) : Port Elizabeth 2010 : 12h30