OnlineTri.com

Conditions idéales d'apres le site windguru.cz
Pas de vent sur le vélo (le seul jour!), un peu moins chaud qu'aujourd hui, et peut être quelques gouttes pour nous rafraîchir a pied.
Reste à connaître la température de l'eau :-)

:lol:
J'étais là en spectateur pour la partie marathon et j'ai ...

Attention au bidon à main...
Il faut savoir que tout poids supplémentaire au niveau de la taille se chiffre en "minutes" à l'arrivée, d'ou l'intérêt d'optimiser.
(C'est en centaine de gramme pour minutes sur les pieds)

Ton bidon dd 500gr sera TROP lourd ! Et te déséquilibrera, mortel sur une ...

Et il arrive souvent aujourd'hui que même sans entrainement particulier, des courses de 60/70 bornes se terminent sans quasi aucune courbature, mais en buvant une gorgée tous les 200/300 mètres, dans le dernier tiers du parcours !!!

Merci pour le partage de ton savoir lopapy.
Je fais le marathon ...

salut,
ce qui n'est plus pratique, c'est qu'on n'a plus l'affichage avec le km et le temps sur le curseur. c'est l'un ou l'autre.
vraiment pas pratique quand on souhaite analyser une course.
genre ce week end j'ai fait un semi:pas moyen de trouver facilement à quel temps j'étais à mi-course.
Obligé ...

Salut,

j'étais souvent pris de panique en natation lors de tous mes premiers tri. (l'eau a toujours été une angoisse pour moi).
Ce qui m'a aidé à vaincre mes inquiétudes:
1- nager souvent,
2- faire des tri sans entrainement, sur une saison je n'avais pas le temps de m'entrainer (je sortais bcp) et ...

du fait de son hors délais à l'Izoard, il était donc nécessaire de gagner du temps auparavant. Et plus que juste son hors délais 2013, car ensuite il y a quand même Pallomb et Chalvet
Donc en suivant ton raisonnement, Leonick, tous ceux qui n'ont pas pu passer le col de l'Izoard cette année car ...

:(
Avec tout le respect que je vous dois, je n'arrive pas à comprendre comment un grand organisateur, avec autant d'expérience, d'une épreuve aussi mythique, aussi belle, dans un sport qu'il dit lui même beau, qu'il dit défendre ... peut en arriver à avoir un tel état d'esprit, comportement et de ...

Globalement si je comprends bien et en lisant entre les lignes :
# il fallait un exemple qui parle à tous et qui révolte la plupart d'entre nous, (quoi de mieux qu'une personne au grand coeur qui court pour une association)
# le but et de le pousser à attaquer, (la maladresse de certains propos ...

Bonjour,

Ma pierre à l'édifice : un petit retour sur mon marathon d'Albi d'hier, et celui de Toulouse il y a 6 mois à titre de comparaison.
Les 2 fois l'objectif était de passer sous les 3 heures.


Toulouse en octobre dernier : fait avec un entraînement "triathlon" (2 half en septembre, marathon ...

Le vélo bleu est sur VICHY et tout est ok
Big up pour PHA ET PAKINATOR

http://prod.chronorace.be/Classements/live/LiveLigne.aspx?eventId=243997092085760&IdGroup=1&Result=cap1&mode=large&IdClassement=10923&srch=720
Finish en 12:39:47
avec un vélo en 6:24:10 ! (28km/h)
bravo à Pakinator.

Paki ...

Le vélo bleu est sur VICHY et tout est ok
Big up pour PHA ET PAKINATOR

http://prod.chronorace.be/Classements/live/LiveLigne.aspx?eventId=243997092085760&IdGroup=1&Result=cap1&mode=large&IdClassement=10923&srch=720
Finish en 12:39:47
avec un vélo en 6:24:10 ! (28km/h)
bravo à Pakinator.

John-Mikael a écrit :

kent 7 a écrit :de toute façon sans discipline pas d'éducation ...quelles que soient les méthodes utilisées le jour où nos nombreux et brillants ministres comprendront cela

C'est clair Kent l'essentiel c'est la discipline!!!

Oui, et j'ajoute le respect des autres !

Et sinon... La prépa pour 2015 ??

moi je prépare embrun 2016 alors... du coup en 2015 je fais des half et des CD et la reconnaissance du parcours...
Tiens pour ceux qui cherchent des idées d'entrainement hivernal pour briser la monotonie de l'entrainement classque (cross, piscine et vélo dans le ...

140 kms de "montagne" du côté du Lac chambon.
C'était le lieu de nos vacances cet été ! Je n'avais pas pris le vélo mais ça donnait envie !
Lieu idéal pour faire un mini stage triathlon !
Des montagnes "légères", pas trop pentues (mais possibilité d'en trouver tout de même), on peu enchainer ...

la sécurité des compétiteurs doit être la pensée unique de la fftri et de l'organisateur
Je voudrai raconter un accident qui a eu lieu sur le triathlon de Val Ubaye
J'étais alors président de la Ligue
L'organisateur avait fait un travail très sérieux et son dossier était très bien monté et avait ...