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par Flo des loups
30 déc. 2010 08:29
Forum : Epreuves
Sujet : Calendrier 2011
Réponses : 164
Vues : 34877

Re: Calendrier 2011

Bonjour à toutes et à tous, Je me permets de compléter le listing avec deux manifestations organisées par le club TRIATHLON 12 Rodez (Aveyron -12) : - Duathlon de Rodez (Championnat régional + Avenir) => Dimanche 27 Mars 2011 -Triathlon du Segala (Championnat de France des Ligues + Découverte, Sprin...
par Flo des loups
03 janv. 2008 16:17
Forum : Entraînement
Sujet : Quel test VMA pertinent?
Réponses : 27
Vues : 6048

Test VMA pertinent!!

Bonjour à vous tous! La vma (consultable n'importe où sur le net) est une bonne indication de la performance qu'un sportif peut réaliser sur des épreuves de l'ordre de 5 à 10 minutes. Selon ton niveau, une de tes dernières compétitions, tu essaies de trouver une distance (15OOm pour des jeunes, 2000...