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par yoann-51
21 janv. 2019 22:23
Forum : Entraînement
Sujet : Où placer une semaine de vélo en montagne pour préparer Embrun ?
Réponses : 7
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Re: Où placer une semaine de vélo en montagne pour préparer Embrun ?

Ne connaissant pas du tout la région je vais peut être dire une connerie..... Mais dans le massif armoricain il n'y a pas moyen de faire de jolis parcours vallonnés ? Même si ça ne vaut pas les longs cols des Alpes, ça permet de faire du dénivelé, et de choper un bon coup de pédale à moindre frais ?
par yoann-51
21 janv. 2019 07:37
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Venner192 a écrit :
19 janv. 2019 01:19
Il faut y aller pour drafter, c'est la règle, puisque c'est l'IM carnaval, sinon t'y vas pas.
C'est exactement ça, c'est l'endroit où tu vas pour te montrer, exhiber tes beaux tatouages et te ballader H24 pour exposer tes pectoraux.... Le sport n'est qu'un prétexte.
par yoann-51
19 janv. 2019 21:59
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Sujet : Strava
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Re: Strava

C'est qui nature ?
par yoann-51
17 janv. 2019 20:22
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1635
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Re: Hawaii 2018.

... c’est vraie que la finale IM à Hawaii ne présente plus vraiment d’interêt sportif en groupe d’age où alors il faut être un très gros nageur et cycliste pour échapper au drafting. Ceci dis, c’est pour voir revenir des gars á pied qui sont restés bien au chaud pendant la plupart du velo... Avec u...
par yoann-51
17 janv. 2019 15:25
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Jerome.A a écrit :
17 janv. 2019 15:00
yoann-51 a écrit :
17 janv. 2019 14:47
Nature en stage chez Gadagne 😱 je les imagine discuter le soir au bord de la piscine en fumant un cigare 😋
pendant qu ils regardent les reportages photos fait mi Aout :arrow:
Plutôt une vidéo Jackie et Michel de Gigi et Nature 😁
par yoann-51
17 janv. 2019 14:47
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Nature en stage chez Gadagne 😱 je les imagine discuter le soir au bord de la piscine en fumant un cigare 😋
par yoann-51
15 janv. 2019 19:32
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Sujet : coach
Réponses : 63
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Re: coach

On ne peut pas plaire à tout le monde et chaque prestation trouve son public, ou pas. Il est vrai que le personnalisé demande beaucoup de temps car l'empathie n'est pas instinctive et suivant les athlètes, il faut du temps pour obtenir toutes les informations nécessaires à un bon suivi. Chaque athl...
par yoann-51
13 janv. 2019 08:18
Forum : Matos
Sujet : Premier achat vélo
Réponses : 0
Vues : 262

Premier achat vélo

Non je déconne 🤣🤣🤣😇
par yoann-51
09 janv. 2019 22:30
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Sujet : appel au Masters
Réponses : 60
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Re: appel au Masters

K1000 a écrit :
09 janv. 2019 14:24
Tout faire à bloc, ça règle le problème.
Ben voilà ! Tu changes le nom de la séance c'est tout..... Et tu peux faire 1 mn de lactique avec récup complète 😋
par yoann-51
06 janv. 2019 19:59
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Boah des fois on s'énerve pour rien, Tung est cool, Fayard un peu moins, et certains le prennent pour un donneur de leçons jesaistout, il fait moitié dans la finesse, moitié dans la provoc :wink: aprés il ne faut pas oublié que Fayard est "gardien de la paix avant tout" :D ça n'est pas une excuse m...
par yoann-51
06 janv. 2019 18:52
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Boah des fois on s'énerve pour rien, Tung est cool, Fayard un peu moins, et certains le prennent pour un donneur de leçons jesaistout, il fait moitié dans la finesse, moitié dans la provoc :wink: aprés il ne faut pas oublié que Fayard est "gardien de la paix avant tout" :D ça n'est pas une excuse m...
par yoann-51
04 janv. 2019 19:56
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Va falloir faire aussi des contrôles antidopage dopage pour les kom 🤣
par yoann-51
03 janv. 2019 21:21
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Oui Yohann et certains ont besoin d'un cadre, d'un programme a suivre, ça peut aider a se motiver a sortir, aucuns soucis la dessus, mais est ce qu'on les critique? Non car ça mène à rien, et ça mène pas plus loin de critiquer ceux qui s'amusent sur des segments ou se ballade le dimanche. Chacun a ...
par yoann-51
03 janv. 2019 21:17
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Je me fou des entraînements structurés, j'ai testé 2 mois laisse tombé comme c'est chiant, tu décides même plus de ce que tu vas faire, se prendre la tète a faire 2' a tant de watts, avec tant de récup, 10 fois, ça et patati et patata, que c'est chiant. Faut pas rêver, ce qui fait ton niveau c'est ...
par yoann-51
03 janv. 2019 07:09
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Sujet : Strava
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Re: Strava

C’est vrai que c’est rigolo, mais je partage la même vision que USAT, le vélo c’est dehors !!! Pareil ! Il y a tellement d'autres choses à faire tout aussi efficaces quand il fait trop froid et qui permettent de compléter l'entraînement. Par contre pour moi la chasse aux KOM c'est bidon, je vois te...