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salut,

pourquoi tu changes tes ossymétrics contre un compact basic ?? alors que d'aprés leurs utilisateurs les ossymétrics n'ont que des avantages ?

sinon peux aussi remplacer le scotch d'électricien par de la chambre à air... c pas trés esthétique mais ça fonctione

LA COMETE a écrit :Merci pour le conseil ,

Aurais tu des infos sur les coaching a distance, un retour des gens autour de toi qui auraient utilisé cette formule

moi je passe par http://www.ed-sport.com j'en suis super content
aprés chacun à ou n'a pas le feeling avec le coach c aussi une histoire d'individu

Ben la théorie veut une plannif du type foncier, spécifique, compet , récup à l'intérieur desquels d'autres cycles faisant en sorte de monter la charge puis une semaine light pr pouvoir récupérer et redémarrer de plus belle (surcompensation). Bon c'est la théorie, maintenant il est évident que nomb...

Bien de faire remonter ce sport. Pour ma part, l'étirement du psoas ne m'apporte rien pour la CAP vu que la CAP et moi depuis quelques mois font DEUX. Mais par contre son étirement dans les problèmes de tendons enflammés que je me paye est TRES IMPORTANT. Plus ce dernier est tendu, plus un déséquil...

yes, j'ai eu une résine pendant 10 jours puis 3 semaines en centre de rééducation... pour l'instant je cours doucement, mias ce qui m'inquiéte c la tenue de ma cheville dans le temps....

bonjour,
m'étant luxé la cheville, avec arrachement osseux il y 1 mois et demi, je suis scéptique sur la poursuite de mes activités...
est ce que quelqu'un a déja connu ce genre d'accident ? et comment s'en est il sorti, séquelles ?

[quote="Deffective"]PS : je hais les flics fayard. bande de tafiole qui jouent au durs avec leurs plaques et leurs flingues mais en un contre un c'est des baltringues.

toi té une rebelle !!!!!!!!

ben tinkiéte pas y te reste ptresque un hiver complet pour retrouver tes jambes !!!!!! c'est qaund même mieux quand ce genre de soucis arrive en période creuse

Bonjour, depuis plusieurs mois je souffrai d'une publagie..et pour eviter de trop soliciter la ceinture abdominale je pratiquais essentiellement le crawl mais avec pull boy, a dose douce....mais voilà ces jours ci je retire le pull boy de temps en temps pour réadapter mes jambes et là c'est la cata...

je n'ai pas dit que je recherchais un "plan zezette" pour les vacances !!!

est ce que beaucoup d'entre vous ont recours à des entraineurs à distance ? notamment grace à différents sites internet, et qu'en pensez vous ?

On parle beaucoup des dangers d'une pratique sous extreme chaleur qu'en est il du froid? Je vous raconte ma mesaventure. Hier aprés midi, ne voulant pas rater une de mes seance velo de reprise je sors rouler 2heures sous la flote et 2°C, cuissard, jambiere, sous vetement, maillot, maillot manche lo...

bonjour,

je passais juste un petit message pour savoir si à reims il y a des triathlétes qui comme moi s'entrainent de maniére isolée ? car je commence à en avoir un peu marre de rouler tout seul....

:wink: tu as tout à fait raison :idea: sincèrement ! Seulement ,je tente le coup mème si je me prends des roustes ,j'essaie ,me vautre et me relève . Infirmier de nuit , 40 heures par semaine je fais comme je peux au niveau de l'entrainement pour gérer tout ça mais ce n'est pas si dur quand la pass...