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vioqman a écrit :de la choucroutte avec beaucoup de bière et de vin d'alsace

et mon ami ta pas peur pour ton caleçon avec un tel régime alimentaire ???
y doit pas faire bon rouler derriére toi durant la période des fêtes !!!

je connais pleins de célibataire trentenaires qui n'ont pas le temps de trouver qqu'un car trop de taf ! ils font même du speed dating car les gens n'ont pas le temps de se rencontrer... lui il a plein de temps, en 3 mois aprés son divorce, il a déjà décroché le gros lot... :roll: c'est vraiment la...

les queues de cerise c'est par voie orale ou en suppositoire?? 8) Par voie orale tiens c de là au moins que vient toute la finesse du probléme qui est de savoir si l'on doit cueillir ou pas les cerises avec la queue ???? en même temps moi je me contente déja de les cueillir avec la main :D :D :D :D

Apres avoir fais une cure de vitamine B12 en intramusculaire + une cure de Fer je vais au 1er janvier faire une cure de Cuivre+Zinc+Sélénium + Queue de Cerises + Huile D'haarlem histoire de tout bien d'ecrasser Ensuite je devrais commencer ma cure de Trebulus qui est à base de plante donc naturel e...

YES !!!!
équipé de la sorte tu es sur d'améliorer le coéfficientde pénétration...... dans l'air

le soucis c que j'ai l'impression que certains habitués de ce forum, vivent et respirent triathlon.... je vois bien le mec en train de se ballader en ville, insulter le pauvre promeneur en traine de le drafter !!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: et je passe sur celui qui o moment du calin va chercher la p...

le sujet est excellent, ça c'est du post !!! bravo yoann 51, +1 ils disent ça parcque c'est tous des gros puceaux impuissants :!: :lol: des beaux branleurs surtout :lol: :lol: :lol: :lol: mes sujets ont parfois juste pour but de détendre un peu. Mais visblement il est interdit d'évoquer d'autres su...

Boudhix a écrit :T'as qu'à faire moins de plaquettes et plus de technique avec recherche d'amplitude en hiver

pas fauxn c aussi ce que je m'étais dit mais je fais aussi bcp de technique

bonjour,


quelqu'un pourrait-il m'indiquer où trouver des shéma d'étirement d'épaules, car à force de nager comme un bourrin, sans m'étirer en fin de séance.. ni m'échauffer à sec non plus d'ailleurs, j'ai les épaules de plus en plus douloureuses.
merci

Si tu crois qu'un mec en 32' peut courir en 1h07' c'est toi le naïf. Idem si tu pense qu'un type en 31' peut ne valoir qu'1h14'. Du 10km au semi c'est mathématique avec 5% d'erreur que tu le veuilles ou non. On n'extrapole pas du 1500m au marathon me semble-t-il... tu dois être un expert en course ...

Alors merci pour toutes vos réponses! Je vais donc me raconter plus en détail : Après tes débuts modestes en course, j'ai décidé de m'entraîner 4-5x par semaine à 18 ans, désormais je cours 1h09'50 sur semi, en courant tous les jours. 1x 18-20km (5 derniers rythmes semi) 1x intervalles 1000 ou 2000...

Intoxman : "moi j'en connais qui font 1h10 et qui passent a peine sous les 33' au 10 000.. " Il ne doit pas y en avoir tant que ça... pour un mec dans la moyenne ça donne à peu près : 30'50'' :arrow: 1h07' 31'15'' :arrow: 1h08' 31'45'' :arrow: 1h09' 32'15'' :arrow: 1h10' Si c'est un routa...

Bon, YOANN 51, c'est vrai tu as raison, un forum est fait pour s'exprimer et partager... Mais bon, si tu veux discuter de choses GENERALES, va sur un forum approprié. Et mieux, sur un forum spécialisé, si ca existe (les trucs sur Sarko et son harem doivent être légion sur VOILA ou sur SKYROCK...) P...

Khristri a écrit :Et le marquage il sert a quoi ???

Vu le placard que te font certaines orga....

Comme je l'ai dis plus avant, la moindre des choses serait de communiquer les raisons....
On peut rêver...

a faire Classe kan tu vas à la psicine le lendemain de la compéte !!!!

pouquoi ? le tri c forcément dissocié du sex

ah ben désolé