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fete de la musique ce soir à 5mn de chez moi !! EARH WIND AND FIRE !!!!!!!!! ça va déménager.

il y a un ravito en haut de la cote de doshes au environ du 11 ième kms , je crois que c'est le seul à confirmer .
ça va etre chaud la natation à 13°!!!!!!!

Belle épreuve et en plus avec le soleil !! quand aux participants pas assez nombreux , il y'avait aujourd'hui le duathlon par équipes de chessy !!
peut etre que les clubs organisateurs devraient se concertés pour empecher des épreuves se dérouler le meme jour , mais je suis conscient que ce ne doit ...

SALUT ,quelqu'un a t il un lien pour le classement complet du LD ? J'ai trouvé le CD et un LD qui n'est pas complet merci

si ce n'est qu'une question de budget , prends du decathlon , perso j'ai 2 ironman et plusieurs LD avec 1 combi décathlon pendant 5 ans , c'est juste un peu moins confortable qu'une combi tri , pas la peine d'investir 400 euros A+

70 euros le CD on a quoi en dotation pour ce prix là , quand je vois toutes les critiques qu'il y a eu sur le TRI de Paris à 60 euros l'inscription

ne te prend pas la tete avec tous ça , en ce qui me concerne j'ai fais 2 ironman plusieurs LD et une multitude de triathlon avec une combinaison décathlon , et c'était nickel !
aujourd'hui j'ai une combinaison triathlon , à pars un peu plus de souplesse et plus de facilité à l'enlever je ne trouve ...

EXCELLENT !!! j'avais entendu dire qu'il y' aurait des"vélib" je pensais que c'était des conneries.ben non !

bravo à l'organisation pour cette belle épreuve que j'éspère retrouvée au calendrier l'année prochaine
sympa les petites pencartes au bas des cotes nous annonçant la longueur et le pourcentage moyen
à l'année prochaine

Merci à tous pour vos conseils je suis avec attention ce post qui je l'éspère me permettra d'améliorer cette foutu moyenne

pourquoi je veux arriver à 30 de moyenne , en voila une drole de question :shock:
cela me permettra de gagner environ 15 minutes sur un tri LD avec 80 kms de vélo c'est tout ! :wink:
sinon merci pour vos réponses , si certain ont des types d'entrainements , je suis preneur sachant que je roule ...

Bonsoir , j'ai un problème en vélo ( j'avance pas !!!!!! ) je n'arrive pas à progresser environ 27,5 à 28 de moyenne sur environ 100 kms sur des parcours relativement plat . J'aimerais arriver à 30 de moyenne , comment construire mes seances d'entrainement vélo sachant que je peux faire une seule ...

SALUT , je loue une combinaison TRIBORD idéal pour les débutants , certe moins confortable qu'une combinaison triathlon mais qui ma permis de réaliser plusieurs triathlon LD et IM
je la loue pour un week end 7 euros , je suis en region parisienne département essonne
me contacter en MP pour plus de ...

salut , c'est prévu pour quelle date ce LD

oups !! merci pour l'info