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par herminator
25 avr. 2017 18:31
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Bon c'est décidé pour financer mon déca-ironman 500 euros cadre et fourche poutre collé par un professionnel spécialisé dans l'aéronautique donc on peut aller sur mars avec je mettrais une annonce si jamais ^personne ne bouge ici :-) https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/s960x960/15252643_1...
par herminator
25 avr. 2017 18:27
Forum : Petites Annonces
Sujet : cherche roues 650 a pneus
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Re: cherche roues 650 a pneus

dommage me reste des boyaux en 650
par herminator
24 avr. 2017 17:45
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

J'hésite à mettre mon softride fast tt en 700 en vente, poutre réparé et collé par professionnel en aéronautique (colle utilisé en spatial) pour financer mon déca ironman. çà me travaille toujours , j'ai mille et une bonnes raisons de pas craquer mais ... Ben faudra pas tarder lol parceque je vais ...
par herminator
24 avr. 2017 09:30
Forum : Petites Annonces
Sujet : garmin edge 705 neuf
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Re: garmin edge 705 neuf

Vendu, merci aux personnes avec qui j'ai échangé.
par herminator
24 avr. 2017 09:27
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

J'hésite à mettre mon softride fast tt en 700 en vente, poutre réparé et collé par professionnel en aéronautique (colle utilisé en spatial) pour financer mon déca ironman. photo? je te l'achète et te le revend au même prix quand tu t'es refait! ;) tu es intéressé alors ? Cadre / fourche ? ensemble ...
par herminator
21 avr. 2017 08:29
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

J'hésite à mettre mon softride fast tt en 700 en vente,
poutre réparé et collé par professionnel en aéronautique (colle utilisé en spatial)
pour financer mon déca ironman.
par herminator
21 avr. 2017 07:47
Forum : Petites Annonces
Sujet : garmin edge 705 neuf
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Re: garmin edge 705 neuf

Messages et photos envoyés
;-)
par herminator
19 avr. 2017 14:41
Forum : Petites Annonces
Sujet : garmin edge 705 neuf
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Re: garmin edge 705 neuf

Je vous envoie les photos ce soir ;-)
par herminator
18 avr. 2017 12:09
Forum : Petites Annonces
Sujet : garmin edge 705 neuf
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garmin edge 705 neuf

compteur vélo
tout est dans le titre
neuf, cause double usage
prix : 150 euros + fdp
par herminator
17 avr. 2017 17:40
Forum : Petites Annonces
Sujet : Cherche combinaison debutant
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Re: Cherche combinaison debutant

j'ai encore une orca S3 taille 7 sans manche 95 euros
par herminator
11 avr. 2017 16:46
Forum : Entraînement
Sujet : En Clm toute l'année?
Réponses : 28
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Re: En Clm toute l'année?

je suis triathlète je roule en clm

j'ai résumé :lol:
par herminator
10 avr. 2017 14:45
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Image

celui là me faisait rêver mais hyper rare lol
par herminator
07 avr. 2017 15:27
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

calissano a écrit :
06 avr. 2017 10:20
un petit multisport.......

https://www.leboncoin.fr/velos/1117421562.htm?ca=21_s
Mais putain il est beau :sm3:
par herminator
05 avr. 2017 11:45
Forum : Entraînement
Sujet : Cross training Sessions...
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Re: Cross training Sessions...

Bon ben les scéances s'enchainent bien :-) la dernière assez fun skills : 5 tours 20 fentes avec haltères de 15kgs 15 calories rameur 10 pistol squat 5 chest to bar Wod A 3min max burpees WOD B AMRAP 15' 20 box jump 15 slam ball 30 kgs 10 push up Strengh 4 round 5 dips aux anneaux 5 pull up 5 HSPU l...
par herminator
08 mars 2017 10:47
Forum : Entraînement
Sujet : Cross training Sessions...
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Re: Cross training Sessions...

Aller lundi après une recherche du 1RM et 3 RM en clean and Jerck et snatch
un bon petit wod helen
3 tour de :
400m run
21 kettelswing 24kgs
12 pull up

Moins de 10' -> 9'46 :-)

par contre en halthéro suis une putain de merde lol