onlinetri.com

Déjà merci à tous,

aujourd'hui sortie vélo de 35kms, nickel le vélo est maitrisé, on fera encore un gros test milieu du moi de juin, avec un petit triathlon format batard mais se rapprochant du half

Maintenant le rêve n'est plus qu'à 40 jours !

Sergent marsouin a écrit : ↑

15 mai 2018 23:36

Bonjour à tous.
Premier message sur ce forum, je tenais vraiment à vous féliciter tous les 2, super ce que vous faites.

Merci mec !

Oui ça va le lendemain un peu dure mais dépliage kiné

Alors mp on fait affaire

Et voila un officiel FFA a essayé de nous mettre tout au fond... mais qu'une fois lol Très bon moment et challenge mais dur ! semi marathon 2h01 nickel, beaucoup de relance et à un moment de bonnes petites cotelettes mais on a géré.... 10kms, les 4 derniers dans le dur avec le passage du pont ... ma...

Pour la nike zoom pegasus 3 tu me fais encore un petit prix pour Hermi ?
ELle sera parfaite pour le déca

Aller dimanche j'ai couru 10h pour le cancer pour un event créé chez nous, top on fait fait 5h30 avec Yves... Demain c'est un autre bout de l' histoire qui s'écrit ! on fera les courses de Strasbourg ... une longue histoire... j'ai tenté de les contacter, mais sans succès, en insistant ils ont enfin...

daryl a écrit : ↑

27 avr. 2018 12:45

C est déjà assez grand M en femme...

attention elle fait 1m70 et à peu prêt 70 kilos, pas le physique de la triathlète de base plus de la culturiste de base...

Chocho, toutes tes bonnes idées sont à étudier! Il y a de tout dans la nature, tu sais... - Sur des cyclos, on neutralise parfois le chrono sur des descentes - Toujours sur cyclos, tu as des échappés, des poursuivants, des attardés, le peloton - Sur certaines épreuves, en équipe ou non, on autorise...

Plutot que de prendre une roue je préfère me faire flagéler les couilles avec une chaine de vélo rouillé ! je suis un vieux triathlète mes dieux étaient dave scott mark allen je brule des cierges à l'honneur de Jurgen Zack je vénère Thomas Hellriegel DOnc jamais je prends une roue même à l'entrainem...

Voila la suite !
on a commencé la prépa physique avec yves au crossfit !
Énorme mental de yves !

https://www.facebook.com/13978422969946 ... 796575662/

Jerome.A a écrit : ↑

29 avr. 2018 11:56

Personne sur le forum ne peut t aider pour le semi de strasbourg? Si vous payez un dossard la course a t elle e droit de vous refuser?

Je vais m'inscrire pour le challenge, et j'emmène yves on nous laissera partir

Merci oui, il est trop bien on va bien le roder :-) déjà ce dimanche 6 mai je fais un 12h pour le cancer avec une amie qui organise une épreuve sans course pour financer un équipement sportif pour les personnes atteintes de cancer. Du coup, s'il ne pleut pas, yves fera un bon moment avec moi :-) ps:...

eric d a écrit : ↑

27 avr. 2018 11:42

ca passe sur fr3 national

C'est passé sur national ?