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Bon !...eh bien voici le mien : un decathlon v2 acheté d'occasion en 2001...mais toujours en super état ! poids 9kg8 avec cinelli spinacci payé 5 € au trocathlon !
Au fait...je cherche un généreux donateur de Xentis...

Il y a aussi un élément à ne pas négliger : le profil de la course... En effet si jamais les 30 Km du Corsica sont valonnés...ça change la donne ! :wink: surtout après 4 Km natation et 120 vélos pas plats. Dans ce cas il vaut mieux s'habituer à faire des sorties d' 1h15 sur des terrains valonnés plu...

A priori si le diamètre du 3T est trop petit, il y a pas trop de solutions...

Sauf évidemment à limer pour agrandir le diamètre : si il ne manque pas beaucoup, cela ne devrait pas être pénalisant pour la solidité de l'ensemble.

En fait d'après l'article US, l'IronMan passant devant chez elle, elle a été bénévole à ravitaillement depuis sa plus tendre enfance...

A 18 ans elle a terminé la course (sans doute une wildcard comme il y en a souvent cf.reportages d'Eurosport) et est ainsi rentrée dans le Guiness.

Je sais pas vous, mais moi je craquerai plutôt pour LokeLani McMickael, plus jeune "finisher" de l'IM d'Hawaï et porte-drapeau des pubs Nike entre autres... http://www.esquire.com/women/gallery/000801_mww_lokelani_frame.html J'ai pas raison ? http://www.insidetri.com/wallpaper/Loke/loke800...

C'est sûr que ça fait réfléchir...mais comme la viande et le poisson sont loin d'être clean aussi... :( Le mieux c'est peut-être de devenir autophage en ne consommant plus que nos déjections...comme ça on sait d'où ça vient ! :lol: Plus sérieusement, il semble que tous les scandales liés à l'aliment...

Mon but était de varier un peu les entrainements... je me suis dis que si je gagne un peu en VMA et en temps de soutien ça ne peut pas me faire de mal, tant que je respecte la règle des 80% endurance/15% résistance douce/5% résistance dure. J'ai tout faux? Tout à fait d'accord avec toi Antoine :sm2...

Salut Yalook, J'ai achété cette combinaison l'an dernier avant mon premier CD, pour en finir avec ma combi de planche à voile Tribord... :roll: La speedsuit est nickel : très facile à enlever, tu la retrousses et ça ne prend que quelques secondes. Après la fin de la saison je l'ai rangée roulée (pas...

Ouf ! ca y est 23"50...mais en utilisant les touches D (Drafting) et E (EPO)

ca reste le sportif le plus surveillé au monde et pour l' instant que du négatif!! alors moi je dis POUR ... ...On peut en douter : Armstrong est un peu à Nike ce que Gébresselassie est à Adidas...les enjeux qu'ils représentent les dépassent, aussi au vue des malversations et autres magouilles qui ...

J'ai eu les 832 : des vrais chaussons mais avec ce qu'il faut de dynamisme idéales pour les distances moyennes (jusqu'au semi). :P J'ai aussi eu des 814 : idem en un peu moins bien... Mais attention pour les 2 modèles s'usent très vite : 500 Km maxi :( Précision : je fais 70 Kg et suis légèrement pr...

J'avais pas vu le post de Stef974 ...mais quand je freine de l'arrière en courbe, j'ai la sensation désagréable que dès le vélo penche un peu la roue "flotte"...

Merci Vincent et Willy pour vos conseils...j'ai encore une petite question : Concernant le freinage : la procédure suivante est-elle correcte ? -> bien avant le virage : freinage de l'arrière, -> avant d'amorçer le virage : freinage de l'avant pour ajuster la vitesse, Ensuite dans le virage propreme...

Voilà tout est dans le sujet...j'ai toujours été plus à l'aise en côte que dans les descentes ou les parties techniques, j'ai même du mal à rouler à moins de 3m du vélo qui précède à l'entraînement... Mais après 2 chutes à gauche en un an (gasoil sur rond-point les 2 fois) sanctionnées à chaque fois...