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Oui, il faut en prévoir une que tu laisseras dans le parc.
L'organisation permet aux personnes qui vont entamer leur dernier tour et qui vont à coup sûr arriver de nuit, de passer prendre leur frontale

Tu pourras trouver ton bonheur ci-dessous :

http://www.tintinphoto.net/

Monté par Benji en toute discrétion.
Go Woody.
Je devrais y être aussi avec pas mal de gars du club d'Andresy aussi.

Je n'ai jamais touché aux rayons.
Je précise il s'agit de jantes pour boyaux.

J'ai déjà posté le message ci-dessous sur un autre post. Je le remet ici.

Corima, JE DECONSSEILLE FORTEMENT.

Les raisons :
En 2011 j'achète une paire MCC pour un peu plus de 2700 €.
En 2012, en roulant, ma pate de dérailleur casse et s'encastre dans les rayons carbones, elle en casse 2. Corima ...

j'ai acheté des Shimano Dura-Ace WH-R9100 C24 à pneu

Bonjour,
Je parle juste de mon expérience pesonnelle.
J'ai installé des plateaux ROTOR QRINGS ovalisés 50-34. J'ai déjà effectué 2 sorties avec et j'avoue que je me suis assez rapidement adapté et je les trouve vraiment bien. J'ai effectivement constaté, à la sensation, une amélioration de ma ...

J'ai déjà posté le message ci-dessous sur un autre post. Je le remet ici.

Corima, JE DECONSSEILLE FORTEMENT.

Les raisons :
En 2011 j'achète une paire MCC pour un peu plus de 2700 €.
En 2012, en roulant, ma pate de dérailleur casse et s'encastre dans les rayons carbones, elle en casse 2. Corima ...

dans yvon tout est bon a écrit : 12 juin 2017, 17:00 Salut Toufik, A boyaux ou à pneus tes corima ?

Des roues à boyaux

Corima, JE DECONSSEILLE FORTEMENT.

Les raisons :
En 2011 j'achète une paire MCC pour un peu plus de 2700 €.
En 2012, en roulant, ma pate de dérailleur casse et s'encastre dans les rayons carbones, elle en casse 2. Corima mentionne que les rayons carbone des MCC sont remplacables.
Je m'aperçois ...

je m'entraine pendant la période du ramadhan, et même en plein été.
Par contre, à vélo, je ne fais pas plus de 3h et en CAP, max 1h00.
Je reste toujours sur la filière lipidique. Le cardio jamais au delà des 145 pulses, ou sur des courtes durées.
Je fais ça, souvent en fin de journée, à l'approche ...

J'avais 2378m garmin 920xt

Bravo à l'organisation et à l'ensemble des bénévoles. Vraiment un super triathlon. Je le conseille.
La remarque que je ferais concerne la 3ème et dernière montée. A un moment, à 500m du sommet, il y a un virage serré en presqu'epingle à cheveux, et la route est étroite. J'ai failli me faire écraser ...

Bonjour,
Mis à part le cut off de 18h00 pour la CAP et 0h00 pour la fin de la course, existe-t-il des délais éliminatoires à certains passage, comme sur l'Embrunman ? Je n'ai pas vu d'informations sur le sujet

Je l'ai fait en 2014 et les ravitos étaient plutôt bien fournis.
Je n'ai passé la ligne d'arrivée qu'au bout de 9h57 d'effort, et le ravito était plutôt sympa, avec même des assietes de pates bolognaise ou carbonara, selon l'envie, et c'était chaud.
J'en garde un bon souvenir