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Pour ma part, c'était 2h48 à sec (97 à Lyon) et 3h28 sur un Ironman (98 à Zurich mais je n'étais pas au top en vélo donc c'est probablement améliorable).

Fred

Pour le sac à dos, je trouve que la charge supplémentaire engendre une pression sur le périnée et cela est très désagréable. Plus s'exploser le dos (j'ai testé). Pour les poids aux chevilles, je ne vois pas trop l'intérêt. Il y a d'autres moyens de travailler la puissance sans matos supplémentaire.

Je l'ai fait en 2000 (la vache, déjà 10 ans) et c'est une épreuve magnifique. Par contre, c'est vraiment loin. L'organisation était vraiment au top. Un de mes plus beau souvenir de course.

C'est peut être aussi pour se faire plaisir, sans forcement la frime? S'ils ont les moyens pour s'acheter du matos, tant mieux pour eux. Ca fait marcher le commerce aussi. Qu'est-ce que tu t'en fous qd tu doubles un mec avec 2 Zipp avec ton vélo à 1000 Euros ? Si tu regardes tout comme çà, il y a de...

Fait gaffe aux talonnettes amortissantes, çà ne résoud pas le pbs. Perso, c'est un osthéo qui m'a soigné après 2 ans de galère. J'avais un pb de rotation du pied. Je n'y croyais pas une seconde qd je l'ai vu mais un mois après, je ne ressentais plus rien et il m'a fait retirer mes semelles. Depuis, ...

Je ne suis pas médecin non plus alors s'il te l'a dit, c'est qu'il y a une raison. Pour mon pb, on m'avait dit que c'était trop profond pour les anti-inflammatoires.

Franchement le Voltarène dessus çà sert à rien. Essaye plutôt la glace (mais pas direct dessus). Mais il faut évidement soigner la cause.

Fred

Et puis mettre 350 Euros pour finir à la ramasse histoire de finir, bof. A mon avis, t'auras déjà bien mal aux quilles avec un LD 102.5.

Ca serait ton premier tri de ta vie ?

A mon avis tu dois avoir la caisse mais l'Ironman, c'est qd même un cran au dessus d'un duathlon (même long). Je pense que tu finiras mais pas sûr que tu te fasses plaisir. Pourquoi tu ne commences pas par un LD 102.5 ?

Mes 2 cts,
Fred

Moi la première fois, çà venait d'un changement de chaussures et d'un entrainement intensif. Je n'avais trouvé personne pour me dire d'où çà venait et je me suis entrainé dessus comme un con/bourrin pour Zofingen. Deux mois après je boitais comme un vieux et pas de Zofingen et 6 mois d'arrêt de la c...

Aponévrosite. J'en ai eu plusieurs fois. Il faut voir un médecin du sport et savoir d'où çà vient. Parfois, des semelles peuvent aider. J'ai fait aussi pas mal de kiné.

Ne pas négliger par contre car çà peut durer.

Mes 2 cts,
Fred

Par contre, gaffe à la qualité de l'eau. On a qq au club qui a chopé un staphilo comme çà ! Et il a pas rigolé après !

Franchement, l'idéal serait que tu rejoignes un club. Vu ton passif, c'est carrement faisable un tri. Ensuite, te dire quoi faire ss connaitre tes dispos, ton niveau, c'est pas évident. 2 séances par semaines, c'est largement suffisant pour débuter. "Sortie à l'australienne", ça veut dire ...

C'est méga moche !! :D Si c'est pour gagner 5' sur 180 bornes (avec des bonnes chances de se péter le dos vu qu'on ne peut pas changer des masses de positions). Bof. Le Manta de Corima n'avait rien à voir. C'était juste un guidon aéro avec corne de vache intégral en carbone. Pas de déflecteur à la n...

J'ai fait l'Ironman en 2003. Super ambiance (pas Roth évidemment mais bien), très bonne organisation et pas cher par rapport aux Ironman officiels. Parcours ratapla mais vent à décorner les boeufs (genre 55 vent dans le dos, 20 km/h vent de face) et donc usant sur 3 tours (pire que des cols pour moi...