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par lopapy
13 déc. 2017 22:49
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Salut ! Une petite video: https://youtu.be/1NsmcEwBMvs Il y a déjà les commentaires de mon coach, mais j'attends vos avis et conseils (je sais, je tourne trop la tête quand je respire). Idéalement, les plus gros défauts s'ils ne sont pas déjà mentionnées dans la video et s'il y a des trucs corrects...
par lopapy
08 déc. 2017 23:29
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 3
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Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Le 24h triathlon s'apparente a un double ou triple ironman Tu m'as pas besoin d'organisation spécifique hormis le confort de ton support :D En effet, hormis si tu te sens le besoin de te faire masser, tu ne t'allongeras pas, tu t'arrêtera qu'en cas de force majeure. Tu dois bien travailler tes ravit...
par lopapy
08 déc. 2017 20:46
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Re: Recherche conseils crawl - vidéo

:)
par lopapy
07 déc. 2017 10:34
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 179
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Re: Choix Home Trainer

Merci....
Tu valides donc, avec la seconde configuration ?

Faut compter un budget de combien pour l'ensemble?

As tu mis un grand écran ou pédale tu sur l'écran du mac ?

Encore merci...

L'Papy
par lopapy
06 déc. 2017 12:41
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 179
Vues : 8053

Re: Choix Home Trainer

Mise en oeuvre du Tacx (et la locution n'est pas exagérée). Ca promet de bonnes séances variées et ludiques. Jusque là, utilisateur de BKool, je dois dire que l'on passe à la puissance 10 niveau agréments. J'ai pris l'option Google Street View. Par contre je ne vous en dirais pas beaucoup plus pour...
par lopapy
06 déc. 2017 12:24
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales (la pub quoi ;)
Sujet : Nager un crawl efficace
Réponses : 2
Vues : 126

Re: Nager un crawl efficace

C'est un endroit approprié pour remercier Mathieu pour son site Natation pour tous. Il a permis que des centaines "d'adultes" se remettent à nager, voire à apprendre, et ses fiches techniques sont très appréciées. Remetre "l'église au centre du village" pour les pratiquants "de tous les jours" et no...
par lopapy
06 déc. 2017 12:10
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3297
Vues : 290254

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

.../... Y'a pas d'excuses, le moteur c'est la convoitise et l'argent facile, c'est pas la misère la raison c'est l'envie d'avoir du pognon facilement. ils ont quesl âges les types que tu arrêtes? 20 piges? ils sont jeunes, en pleine forme, ils ont étés à l'école? quittés très jeunes.. alors que des...
par lopapy
05 déc. 2017 16:16
Forum : Epreuves
Sujet : SaintéLyon 2013
Réponses : 145
Vues : 12525

Re: SaintéLyon 2013

Alors je vais apporter un petit bémol à tout cela... Aller déjà merci à tous les bénévoles sur le trajet qui malgré le froid était présent, chaleureux franchement cela fait plaisir... La course organisée nickel et très beau parcours même pour quelqu'un qui n'aime pas le trail comme moi... un speack...
par lopapy
05 déc. 2017 15:52
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 40
Vues : 1976

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Quelle est la différence en combi Fayard ? Pour moi, on flotte plus haut, on glisse bien mieux, on perd trop de souplesse articulaire, les jambes ne peuvent s'utiliser que pour s'équilibrer avec très peu d'efforts ... du reste, ce dernier point m'ammène à la question tabou : la nage avec pull n'est...
par lopapy
04 déc. 2017 12:19
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 105
Vues : 4300

Re: [natation] pour/contre le pullboy

Pour le shorty, cela fait trop peu de temps que j'en vois pour juger et je n'ai pas de lecture s'y référant. Je constate que cela ne détruit pas le geste, n'inscrit donc pas, dans l'insconscient, de dégradation répétée. Sauf... Quand l'athlète oublie son shorty ! La, c'est presque mieux qu'il zappe ...
par lopapy
04 déc. 2017 11:35
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 5
Vues : 398

Re: Altriman 2018

En attente du parcours vélo, les inscriptions c'est ici :

Image

L'Papy
par lopapy
04 déc. 2017 11:00
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Différence entrainement athlète naturel vs dopé...
Réponses : 35
Vues : 1718

Re: Différence entrainement athlète naturel vs dopé...

Là on parle des troubles mentaux, état dépressif majeur, perte du discernement de la pensée suite à des chocs émotionnels conduisant aux tentatives de suicide. La société est là pour protéger les gens alors suite à une ts grâce aux soins à la demande d un tiers afin de recevoir des soins et un suiv...
par lopapy
04 déc. 2017 10:30
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 105
Vues : 4300

Re: [natation] pour/contre le pullboy

Bonjour, Pour la natation, je suis de l'école Catteau que certaines Erfan enseignent. Et celle ci est contre tout matériel dégradant la nage, à l'opposé des "grands" du triathlon comme Sutton, qui est un coach du "haut niveau" et un professionnel qui va vous tuer 3 athlètes pour 1 réussite et donc, ...
par lopapy
30 nov. 2017 11:25
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 108542

Re: progresser en natation

Salut Trick Mick, Tu n'arriveras pas a faire un post de base car il y a autant de méthode que de coach. Pour exemple je suis très "Catteau" en natation, je ne suis pas sur que tous les intervenants de ce post le soit, je suis même sur du contraire. Alors si je conseille d'enlever tout matériel comme...
par lopapy
29 nov. 2017 10:37
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 108542

Re: progresser en natation

.../... Si tu es plus à l'aise en 2T pourquoi ne pas garder ce rythme? Techniquement c'est plus compliqué à travailler, je sais que j'ai tendance à onduler et à avoir le bras opposé qui plonge quand la fatigue commence à se faire ressentir. Attention également au fait que nager majoritairement en 2...