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par lopapy
26 déc. 2017 18:05
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 67
Vues : 4313

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

il est ou ton deca ?

l'Papy... vite...
par lopapy
22 déc. 2017 18:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 67
Vues : 4313

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

.../... Dès qu'on a le fauteuil on commence la course à pied et quelques épreuves sur route pour le retour au sponsor :-) j'ai même pensé à un 24h lol mais bon c'est peut être un peu fou lol et faut en trouver un bien placé.... .../... Mon cher Hermine... Une chose à la fois... http://www.sherv.net...
par lopapy
21 déc. 2017 11:45
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 67
Vues : 4313

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

Je vais mettre les informations à jour ici comme vous avez été nombreux à me contacter pour avoir des news... Déjà dans un premier temps pour Yves ce n'est pas facile, la maladie prend le pas et les douleurs sont importantes..... :( mais notre projet le tiens à flot et il se mobilise à fond nous so...
par lopapy
21 déc. 2017 11:41
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
Réponses : 119
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Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

Blackstar a écrit :
19 déc. 2017 23:13
.../...

Désolé pour le HS.
Au contraire... Merci beaucoup.

L'Papy_Image
par lopapy
19 déc. 2017 10:37
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 113
Vues : 5661

Re: [natation] pour/contre le pullbuoy

:idea: Pour rajouter une pièce dans le nourrin , il m'a été dit que les 3 entraineurs professionnels de natation d'un club de tri de Nantes faisaient une majorité de PB et quasi exclusivement du crawl. Cela m'a été expliqué alors que je demandais à l'athlète de retirer son PB et de réaliser des éduc...
par lopapy
19 déc. 2017 10:03
Forum : Entraînement
Sujet : Quantification de la charge: TSS, rTSS, NGP....
Réponses : 50
Vues : 2775

Re: Quantification de la charge: TSS, rTSS, NGP....

+1 Et je ne vois pas en quoi s'intéresser à tout ces indicateurs pourraient empêcher de (je cite): - "se mettre minable durant les séances clés", - "prendre de risques, que ce soit à l entraînement ou en course", - "te faire sortir une course exceptionnelle à l'instinct ou sur un coup de folie". Ap...
par lopapy
15 déc. 2017 15:24
Forum : Matos
Sujet : [Test] Wistiki et autres portes clés "siffleurs" / traceurs connectés bluetooth
Réponses : 14
Vues : 725

Re: [Test] Wistiki et autres portes clés "siffleurs" / traceurs connectés bluetooth

C'est une très bonne idée, mais comme à l'habitude, dès que tu t'appuie sur une technologie, tes neurones perdent les connections qui faisaient le boulot avant et lors d'une panne, c'est catastrophique... Alors qu'avant la technologie, on avait les sens plus en alerte. Et c'est bon pour toute techno...
par lopapy
15 déc. 2017 09:49
Forum : Matos
Sujet : chaussettes étanches
Réponses : 13
Vues : 765

Re: chaussettes étanches

Pareil que Blackstar, plutôt que de chercher à empêcher l'eau d'entrer, chercher à la faire partir très rapidement. Tu l'apprends très vite lors de courses ou tu traverses des cours d'eau voire des CO d'hiver genre Raid28 ou tu passes avec de l'eau jusqu'à la taille parfois. Avec 2/3 degrés dehors, ...
par lopapy
14 déc. 2017 23:32
Forum : Entraînement
Sujet : Bereda
Réponses : 11
Vues : 1036

Re: Bereda

Voui mais c'est l'IA d'aujourd'hui... A la naissance de l'IA (Intelligence Artificielle) on créait des programmes apprenants, des systèmes experts qui, par expérience, se construisaient, établissaient leur règle logique. C'était long... Les machines ne suivaient pas et l'on a cru ne pas pouvoir y ar...
par lopapy
14 déc. 2017 15:33
Forum : Entraînement
Sujet : Bereda
Réponses : 11
Vues : 1036

Re: Bereda

Outil qui semble intéressant pour le haut niveau et les coachs pros... Peut être trop puissant pour les amateurs qui doivent concilier un emploi du temps chargé. Le nombre de logiciel de suivi de performance ne vas pas cesser d'augmenter et avec l'IA, c'est de plus en plus le logiciel qui planifiera...
par lopapy
14 déc. 2017 15:13
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 2835

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

C'est sur que pour le tri en eau libre c'est vachement intéressant de gagner 3 quand tu pousses.,.. Le papy qui se la raconte toujours autant ..... Pour ma part j ai toujours essayer d éviter de trop pousser, voir ne pas pousser du tout, car en tri tu te retrouves plus souvent à devoir relancer ta ...
par lopapy
14 déc. 2017 12:52
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 6
Vues : 252

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Pour glaner d'autres infos sur l'ultra, voici un excellent site fait par le non moins excellent camarade Ufoot . Bien évidemment c'est du haut niveau, mais il y a pas mal de faits de courses qui pourraient t'inspirer. Je te laisse découvrir le site en n'oubliant pas, parfois, de cliquer sur le drape...
par lopapy
14 déc. 2017 12:34
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 2835

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

:arrow: Fafa a raison pour apprendre à te servir de l'avant bras, je complèterais que pour éviter de se crisper en poings fermés, d'avoir l'index tendu ! Et le summun, lorsque l'on a une ligne d'eau pour soi est de dessiner, avec cet index tendu, une ligne de chaque coté de la ligne du fond, pour ne...
par lopapy
13 déc. 2017 22:49
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 2835

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Salut ! Une petite video: https://youtu.be/1NsmcEwBMvs Il y a déjà les commentaires de mon coach, mais j'attends vos avis et conseils (je sais, je tourne trop la tête quand je respire). Idéalement, les plus gros défauts s'ils ne sont pas déjà mentionnées dans la video et s'il y a des trucs corrects...
par lopapy
08 déc. 2017 23:29
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 6
Vues : 252

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Le 24h triathlon s'apparente a un double ou triple ironman Tu m'as pas besoin d'organisation spécifique hormis le confort de ton support :D En effet, hormis si tu te sens le besoin de te faire masser, tu ne t'allongeras pas, tu t'arrêtera qu'en cas de force majeure. Tu dois bien travailler tes ravit...