2559 résultats trouvés

par lopapy
08 août 2018 11:19
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
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Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

.../... Merci pour cette expérience personnelle, adaptée à ton cas personnel, lors d'une situation personnel unique dans laquelle tu t'es trouvé. La solution est en effet surprenante car nombreux sont ceux essayant ta "méthode", tout en emportant leur cas. Des conseils en quantités, dosages, etc ? ...
par lopapy
07 août 2018 23:29
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
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Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

En état de déshydratation avancée, CAD quand vous commencez à être écoeuré par le sucré les deux sont ils forcément liés ? Pas de retour me montrant le contraire... Je n'ai pas une étude, mais des centaines de retours sur ce point car après avoir sorti mon pensum la dessus, j'ai traqué ce genre de ...
par lopapy
07 août 2018 22:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Pardon ? :shock:

Il y a un marcassin qui a fini plusieurs Tor en crocs ?
Il est sur Kikourou ?
Sinon c'est qui ?

L'Papy_bluffé_si_j'ai_bien_compris
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par lopapy
03 août 2018 12:37
Forum : Epreuves
Sujet : Pour un long :faut il être un "MAN" ?
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Re: Pour un long :faut il être un "MAN" ?

Le Ventouxman, V1, était proche d'un XL, 3/140/32 avec une arrivée énorme dans l'amphithéatre d'Orange. Il n'a pas survécu :sm1: Le Champman est bien né, sur L/Half, 2/90/21, tout du labellisé sans le label. Le tri des lac ne s'appelle pas le TroyesMan ou l'OrientMan et pourtant il fait aussi le ple...
par lopapy
03 août 2018 10:43
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 189
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Re: Altriman 2018

Pour le "plus dur au monde" j'avais eu des échanges, à la naissance de l'Altriman, avec NickTheQuick (Nicolas Hemet), car il s'offusquait, à juste titre, que l'on dise "facile" les Ironman "labellisés" par rapport à la course pyrénéenne... Bien évidemment cela depend de son approche personnelle. Un ...
par lopapy
01 août 2018 22:51
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 239
Vues : 20842

Re: Embrunman 2018

Y aura toujours les légendaires bidons remplis au tiers ? :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: Oui, car le légendaire GI continue à donner cette consigne en précisant que les triathletes ne vident jamais les gourdes. Il suffit de réclamer un bidon plein au bénévole et ils vous le donnent. Je n...
par lopapy
01 août 2018 20:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 23774
Vues : 1088638

Re: Bar de l'Equipe

https://www.lequipe.fr/Coaching/Tous-sports/Actualites/Un-francais-prepare-un-ironman-en-papillon-avec-un-velo-antique-et-des-crocs/925659 C'est effectivement un peu con, mais faire 3800 m en pap en eau libre chapeau qd même..... Les Crocs, c'est très confortable pour courir, sur tous les terrains....
par lopapy
01 août 2018 19:49
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 189
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Re: Altriman 2018

Bonjour à tous, j'ai moi aussi été finisher de cette altriman et c'est clair que c'est une superbe course. Je rejoins la tortue pour dire que c'est un des vélos les plus dur sur le marché des tri extremes. Me suis régalé. C'est si dur que ça? comment se fait-il qu'un cyclotouriste dès sa première a...
par lopapy
13 juil. 2018 15:18
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 189
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Re: Altriman 2018

salut si cela interesse certains , mon récit de l'Altriman2018 est sur le site de mon club : www.istres-triathlon.fr , onglet : brik-a -brak de Patounight Si cela peut susciter des vocations ... :lol: Très sympa comme récit, j'y étais en 2010... Sur le point hydratation du brik a vrai, cela me rapp...
par lopapy
13 juil. 2018 10:44
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1340
Vues : 139642

Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Sacrée différence en CAP par rapport aux autres...
Tu as du kiffer ta remontée ! 😎

L'Papy 👏
par lopapy
13 juil. 2018 09:59
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 1761

Re: Nager droit en eaux libres

Malheureusement, a part faire des longueurs yeux fermés, ou bonnet sur lunette, il y a peu d'exercice piscine. La qualité a développer est la prise d'information rapide, la recherche de point remarquable(comme en CO) instantané pour nager droit dessus ou calibrer sa direction en rapport. La rien ne ...
par lopapy
12 juil. 2018 07:08
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 189
Vues : 20216

Re: Altriman 2018

Tafdak avec Pierrot12...
par lopapy
10 juil. 2018 20:07
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 189
Vues : 20216

Re: Altriman 2018

Tu as raison sur le D+ en CAP de l'Evergreen qui en fait le Xtri le plus long en temps.(autant de CAP que vélo+ nat ) Sinon natation plus facile car 1000m au lieu de 1500m au matemale, et pour le vélo le D+ est aussi incomparable. Un autre paramètre très très important rend le vélo de L'Altriman enc...
par lopapy
09 juil. 2018 15:12
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 31
Vues : 1751

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

Survolé rapidement le lien de Coleopt, c'est intéressant.
Un petit bémol...
Je ne fais plus faire de rattrapé car j'ai remarqué que les meilleurs a ce jeu ne savent plus nager quand il faut de la fréquence. La glisse semble disparaitre...

Remplacer le par d'autres.

L'Papy_👳🏻
par lopapy
09 juil. 2018 15:04
Forum : Santé
Sujet : Influence du baladeur sur le mollet ...
Réponses : 7
Vues : 507

Re: Influence du baladeur sur le mollet ...

Tu as écris un excellent résumé... 👍

L'Papy_😊