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par lopapy
07 oct. 2019 16:49
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
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Re: altriman 2020

.../... Bonjour lopapy, Merci pour ton retour. C'est décidé depuis ce matin. Enchainement Alspman et Altriman. L'Alpsman sera en "préparation" de l'Altriman. Au lieu de faire un L à fond, je ferai un XXL en mode préparation (avec objectif de faire les 25Km en Cap relativement bien pour être Top Fin...
par lopapy
07 oct. 2019 14:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Dur de faire plus complet.... Précocité dans le haut niveau, Jakob ingebrigtsen http://www.lepape-info.com/actualite/performances-de-tres-haut-niveau-et-precocite-sur-1500-metres-le-cas-jakob-ingebrigtsen/ Anael avait attiré notre attention avec cet article rédigé déjà avec l'aide de Jean Claude Vo...
par lopapy
30 sept. 2019 23:05
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
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Re: altriman 2020

Si tu arrives à conceptualiser que la CAP de l'Alpsman c'est 25km, puis une balade de récup' pour finir en haut, cela devient une excellente préparation pour l'Altriman. Mouai...faut vraiment pousser loin la conceptualisation car la balade de recup avec 1300m de D+ peut vraiment faire du mal muscul...
par lopapy
24 sept. 2019 13:55
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
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Re: Au suivant du suivant...

Justement, l'on m'explique sa relative discrétion par une interdiction jusqu'en 2019. (Mais comme 'on' est un c*n...)

A t il couru l'an dernier ? Et l'année d'avant ?

Je ne sais plus pourquoi France2 l'avait mis à l'écart, sur la moto..

L'Papy_ :?:
par lopapy
24 sept. 2019 13:05
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
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Re: Au suivant du suivant...

Bonjour, je fais appel aux spécialistes des infos, résultats et autres... https://photos.gograph.com/thumbs/CSP/CSP464/sherlock-holmes-detective-character-vector-stock_k58651255.jpg Ce week end il m'a été dit que Jaja aurait été interdit de course, triathlon ou autre, en France jusqu'en 2019 pour un...
par lopapy
24 sept. 2019 12:30
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
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Re: altriman 2020

Le Raspoutine a déjà fait les 2 à la suite. Attention je n'écris pas qu'il FAUT être sous entrainé pour réussir à l'Altriman, j'écris qu'il vaut mieux être sous entrainé que sur-entrainé. L'idéal étant d'être correctement entrainé ! :D Ceci écrit, j'ai des athlètes qui ont fini l'Altriman avec 1500k...
par lopapy
19 sept. 2019 12:00
Forum : Epreuves
Sujet : Ventouxman 2019
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Re: Ventouxman 2019

J'imagine que cela doit vraiment être compliqué d'organiser un triathlon la bas. Une première organisation qui faisait un XL (3/142/32) la haut a coulé et n'a pu faire la 3ème édition (l'arrivée dans l'amphithéatre d'Orange était mythique) Il y avait un peu les mêmes symptomes, des organisateurs cha...
par lopapy
19 sept. 2019 10:29
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Quand tu ne fais que mettre de la peinture sur un trottoir, une chaussée ou un chemin pietonnier, c'est peanuts. Ce type de piste cyclable a fleuri dans bien des communes pour pourvoir annoncer des km réalisés et obtenir des subventions. Mais ces pistes sont inutilisables, même par les vélos lents. ...
par lopapy
19 sept. 2019 10:25
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

Tu vas lui faire faire de la TCC ? :sm2:

En as tu fait toi même ?
Je tente d'aider mes athlètes en commençant par la cohérence cardiaque qui est une porte d'entrée (petite mais réelle)

Et qui dit Fibromyalgie, dit maladie curable ?

L'Papy_kihé_le_Monsieur_Jourdain_de_la_TCC
par lopapy
19 sept. 2019 10:04
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
Réponses : 103
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Re: altriman 2020

:sm2: Effectivement l'Altriman fut, à mon souvenir, toujours le pic (sauf cette année ou placé 1 semaine après Nice pour l'un des athlètes, ce fut l'Xtri Italien, l'Icon Livigno, qui fut l'objectif) D'ailleurs je conseille toujours de faire le Half de l'Altriman avant Embrun lorsque l'on est un newb...
par lopapy
18 sept. 2019 10:12
Forum : Epreuves
Sujet : Bike and Run d'Epernay
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Bike and Run d'Epernay

Oyez, oyez braves gens... Epernay Triathlon, connu pour son Champman, organise aussi un bike and run et cette année c'est le samedi 2 novembre 2019 sur le site du stade Paul Chandon. Cette année nouveauté : 1 euro (par équipe) reversé au mouvement « Movember » : votre participation aidera la Movembe...
par lopapy
18 sept. 2019 09:33
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
Réponses : 103
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Re: altriman 2020

C'est tout a fait possible de faire les 2... Pas d'exemple sous la main pour ce doublé, mais des doublés Altriman/Embrunman j'en ai à la pelle, j'ai même plutôt des triplés, genre Altriman/Embrunman/Chtriman ou Ventouxman du temps ou celui ci finissait à Orange? J'ai des Altriman/Norseman/Embrunman ...
par lopapy
16 sept. 2019 00:40
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4353
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Hello, je reviens du golf de l'Ile Adam et j'ai halluciné... Petite route, pas large, bien goudronné, avec de hautes herbes autour, dans le sud du golf, direction roissy. On y roule à 80, même si la vision n'est pas lointaine. On s'y croise avec difficulté entre voiture, 2 camions c'est plus compliq...