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par lopapy
27 janv. 2018 22:42
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
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Re: Progresser en natation 2018

Hihi... Super intéressant et merci a Vank pour ses données. Gainage ou pas ? Avec le tabata effectué par mes triathletes CAP, je peux faire la différence en évolution avec ceux exclusivement tri qui ne tabatahise pas... En particulier sur les enclumes, dont je m'occupe spécifiquement. Au bout de 6 m...
par lopapy
26 janv. 2018 09:51
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
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Re: Progresser en natation 2018

... /... J'ai un peu de mal à voir ou tu veux en venir, même si j'en ai une petite idée et même si je m'en tamponne un peu. A toutes fin utiles, est-il nécessaire de te de faire remarquer que la technique gestuelle en càp ou en vélo est moins dimensionnante qu'en nat (ou qu'en ski)? Quant à savoir ...
par lopapy
26 déc. 2017 18:05
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

il est ou ton deca ?

l'Papy... vite...
par lopapy
22 déc. 2017 18:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

.../... Dès qu'on a le fauteuil on commence la course à pied et quelques épreuves sur route pour le retour au sponsor :-) j'ai même pensé à un 24h lol mais bon c'est peut être un peu fou lol et faut en trouver un bien placé.... .../... Mon cher Hermine... Une chose à la fois... http://www.sherv.net...
par lopapy
21 déc. 2017 11:45
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

Je vais mettre les informations à jour ici comme vous avez été nombreux à me contacter pour avoir des news... Déjà dans un premier temps pour Yves ce n'est pas facile, la maladie prend le pas et les douleurs sont importantes..... :( mais notre projet le tiens à flot et il se mobilise à fond nous so...
par lopapy
21 déc. 2017 11:41
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
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Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

Blackstar a écrit :
19 déc. 2017 23:13
.../...

Désolé pour le HS.
Au contraire... Merci beaucoup.

L'Papy_Image
par lopapy
19 déc. 2017 10:37
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
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Re: [natation] pour/contre le pullbuoy

:idea: Pour rajouter une pièce dans le nourrin , il m'a été dit que les 3 entraineurs professionnels de natation d'un club de tri de Nantes faisaient une majorité de PB et quasi exclusivement du crawl. Cela m'a été expliqué alors que je demandais à l'athlète de retirer son PB et de réaliser des éduc...
par lopapy
19 déc. 2017 10:03
Forum : Entraînement
Sujet : Quantification de la charge: TSS, rTSS, NGP....
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Vues : 4030

Re: Quantification de la charge: TSS, rTSS, NGP....

+1 Et je ne vois pas en quoi s'intéresser à tout ces indicateurs pourraient empêcher de (je cite): - "se mettre minable durant les séances clés", - "prendre de risques, que ce soit à l entraînement ou en course", - "te faire sortir une course exceptionnelle à l'instinct ou sur un coup de folie". Ap...
par lopapy
15 déc. 2017 15:24
Forum : Matos
Sujet : [Test] Wistiki et autres portes clés "siffleurs" / traceurs connectés bluetooth
Réponses : 14
Vues : 1022

Re: [Test] Wistiki et autres portes clés "siffleurs" / traceurs connectés bluetooth

C'est une très bonne idée, mais comme à l'habitude, dès que tu t'appuie sur une technologie, tes neurones perdent les connections qui faisaient le boulot avant et lors d'une panne, c'est catastrophique... Alors qu'avant la technologie, on avait les sens plus en alerte. Et c'est bon pour toute techno...
par lopapy
15 déc. 2017 09:49
Forum : Matos
Sujet : chaussettes étanches
Réponses : 13
Vues : 1015

Re: chaussettes étanches

Pareil que Blackstar, plutôt que de chercher à empêcher l'eau d'entrer, chercher à la faire partir très rapidement. Tu l'apprends très vite lors de courses ou tu traverses des cours d'eau voire des CO d'hiver genre Raid28 ou tu passes avec de l'eau jusqu'à la taille parfois. Avec 2/3 degrés dehors, ...
par lopapy
14 déc. 2017 23:32
Forum : Entraînement
Sujet : Bereda
Réponses : 11
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Re: Bereda

Voui mais c'est l'IA d'aujourd'hui... A la naissance de l'IA (Intelligence Artificielle) on créait des programmes apprenants, des systèmes experts qui, par expérience, se construisaient, établissaient leur règle logique. C'était long... Les machines ne suivaient pas et l'on a cru ne pas pouvoir y ar...
par lopapy
14 déc. 2017 15:33
Forum : Entraînement
Sujet : Bereda
Réponses : 11
Vues : 1484

Re: Bereda

Outil qui semble intéressant pour le haut niveau et les coachs pros... Peut être trop puissant pour les amateurs qui doivent concilier un emploi du temps chargé. Le nombre de logiciel de suivi de performance ne vas pas cesser d'augmenter et avec l'IA, c'est de plus en plus le logiciel qui planifiera...
par lopapy
14 déc. 2017 15:13
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 3800

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

C'est sur que pour le tri en eau libre c'est vachement intéressant de gagner 3 quand tu pousses.,.. Le papy qui se la raconte toujours autant ..... Pour ma part j ai toujours essayer d éviter de trop pousser, voir ne pas pousser du tout, car en tri tu te retrouves plus souvent à devoir relancer ta ...
par lopapy
14 déc. 2017 12:52
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 6
Vues : 563

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Pour glaner d'autres infos sur l'ultra, voici un excellent site fait par le non moins excellent camarade Ufoot . Bien évidemment c'est du haut niveau, mais il y a pas mal de faits de courses qui pourraient t'inspirer. Je te laisse découvrir le site en n'oubliant pas, parfois, de cliquer sur le drape...