2569 résultats trouvés

par lopapy
26 oct. 2018 22:20
Forum : Epreuves
Sujet : CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
Réponses : 2
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CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN

Bonjour, voici une épreuve qui a particulièrement plu l'an dernier pour sa première... LE CHAMPMAN ! Cliquez sur l'image pour plus de détails et d'information http://champ-man.com/wp-content/uploads/2017/12/logo-champman-v3-128.png Et pour directement vous incrire, :sm2: C'est par ici => http://cham...
par lopapy
11 oct. 2018 09:47
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 49
Vues : 4440

Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

Tafdak avec Fred39... Mais malgré le rappel de Fayard, pas évident pour un triathlète de l'admettre. Je fais des séances très technique actuellement, de flottabilité, coulée, jambes qui coulent, etc... Il n'y a que ceux qui ont soif d'apprendre qui acceptent de faire ce type d'exercice et pourtant, ...
par lopapy
24 sept. 2018 15:48
Forum : Diététique
Sujet : Boisson hysotonique et gels
Réponses : 13
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Re: Boisson hysotonique et gels

Sans parler des boissons du commerce, cela fait des années qu'il est possible de monter jusqu'à 120gr/ de maltodextrine. Après il faut un DE aux alentours de 20, je crois que delical est ainsi ou celui de roquette qu'avait donné Christian Robin en son temps (faites recherche sur ses msg) En général ...
par lopapy
23 sept. 2018 19:16
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 28
Vues : 2937

Re: Passer un cap en CAP

Il y a 2 mondes en sport, celui du haut niveau et les amateurs(ou ndm by Kouk)... Et le haut niveau c'est un pouillième ou effectivement je ne suis que consultant sur des points précis. On n'entraine pas les 2 mondes de la même manière et le temps n'est pas extensible. Un haut niveau demande presque...
par lopapy
19 sept. 2018 00:00
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quand l'endurance dépasse les bornes
Réponses : 7
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Re: Quand l'endurance dépasse les bornes

Intéressante la mise au point sur l'origine grèque du marathon...

C'est surement aussi l'origine du Spartathlon.

L'Papy
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par lopapy
18 sept. 2018 23:56
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
Sujet : [UFOLEP91]29 et 30 septembre, Week end Outdoor/Urbain
Réponses : 0
Vues : 217

[UFOLEP91]29 et 30 septembre, Week end Outdoor/Urbain

Bonjour, l'Ufolep organise un évènement sur le week end du 29 et 30 septembre 2018. Cliquez sur la photo pour en avoir le détail : https://i.postimg.cc/FFPb5w38/Ufolep91.jpg Samedi : Run&Forme par UFOLEP Street Workout par Kerin Leroy Tests physiques par l'Université Evry Course d'obstacles par Jérô...
par lopapy
18 sept. 2018 13:52
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] More fire: How to Run the Kenyan Way de Toby Tanser
Réponses : 3
Vues : 559

Re: [avis livre] More fire: How to Run the Kenyan Way de Toby Tanser

Merci Thierry pour ce fil(et le rappel en MP :wink: ) Ces lignes et ces vidéos sont a voir et à revoir, elles montrent aussi qu'en dehors de toutes les caractéristiques sociales, climatiques, environnementales que tu as illustrées, il n'y a pas qu'un seul et unique chemin qui mène aux résultats... C...
par lopapy
18 sept. 2018 13:38
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 28
Vues : 2937

Re: Passer un cap en CAP

pas de video mais si ca peut aider après une visite sur GC en fait il y a pleins de donnees que j'ai jamais regarde: cadence moyenne 184 - stride length 1.30 - Vertical ratio 6,5 a 6,0 ca baisse a chaque km, vertical oscillation 8.3 a 8,0 - groung contact time 243, balance L/R 51/49 . Beaucoup de c...
par lopapy
12 sept. 2018 21:54
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 230
Vues : 17697

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

Alors ? Ces 24 h ??? Ce Deca ??? Ce... Pfff... Tout le reste... :sm2: :sm2:

L'Papy_fatigué_rien_que_de_lire_l'Hermine :sm1:
par lopapy
12 sept. 2018 20:52
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1349
Vues : 149208

Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Casser la barre de la minute alors que c'était un néophyte, brrrrrr... Faut que je fasse aussi ce test à mon "néophyte" cycliste qui juste après 3 séances de natation (sans aucune technique), a fait des coulées équivalentes aux meilleurs nageurs. Même si cela est bien moins important sur ironman. Me...
par lopapy
08 août 2018 11:19
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
Réponses : 45
Vues : 3893

Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

.../... Merci pour cette expérience personnelle, adaptée à ton cas personnel, lors d'une situation personnel unique dans laquelle tu t'es trouvé. La solution est en effet surprenante car nombreux sont ceux essayant ta "méthode", tout en emportant leur cas. Des conseils en quantités, dosages, etc ? ...
par lopapy
07 août 2018 23:29
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
Réponses : 45
Vues : 3893

Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

En état de déshydratation avancée, CAD quand vous commencez à être écoeuré par le sucré les deux sont ils forcément liés ? Pas de retour me montrant le contraire... Je n'ai pas une étude, mais des centaines de retours sur ce point car après avoir sorti mon pensum la dessus, j'ai traqué ce genre de ...
par lopapy
07 août 2018 22:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 24411
Vues : 1188406

Re: Bar de l'Equipe

Pardon ? :shock:

Il y a un marcassin qui a fini plusieurs Tor en crocs ?
Il est sur Kikourou ?
Sinon c'est qui ?

L'Papy_bluffé_si_j'ai_bien_compris
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par lopapy
03 août 2018 12:37
Forum : Epreuves
Sujet : Pour un long :faut il être un "MAN" ?
Réponses : 53
Vues : 4148

Re: Pour un long :faut il être un "MAN" ?

Le Ventouxman, V1, était proche d'un XL, 3/140/32 avec une arrivée énorme dans l'amphithéatre d'Orange. Il n'a pas survécu :sm1: Le Champman est bien né, sur L/Half, 2/90/21, tout du labellisé sans le label. Le tri des lac ne s'appelle pas le TroyesMan ou l'OrientMan et pourtant il fait aussi le ple...
par lopapy
03 août 2018 10:43
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 218
Vues : 25887

Re: Altriman 2018

Pour le "plus dur au monde" j'avais eu des échanges, à la naissance de l'Altriman, avec NickTheQuick (Nicolas Hemet), car il s'offusquait, à juste titre, que l'on dise "facile" les Ironman "labellisés" par rapport à la course pyrénéenne... Bien évidemment cela depend de son approche personnelle. Un ...