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moi aussi j'ai conjugué Nice et Embrun entre 2006 et 2010 sans trop de problème en revanche après Embrun grosse fatigue !!! cette année je me suis inscrit à Nice et pour Embrun je verrais mais pour le 30 eme anniversaire cela me tente bien quoique je viens de repenser à la côte de Chalvet au km 180 ...

il aurait adoré escalader le col de l'Espigoulier !!!

En plus d être un sacré rouleur c était un sacré chambeur !!!

Si tu arrives à tenir cette cadence d'entrainement tu peux sortir facilement 10h25 !!! maintenant y a la théorie et puis y a la course avec ses aléas !!!

Ayant participé 7 fois à l'IM de Nice c'est pas une course facile.

La natation est compliquée surtout les 800 premiers mètres où les mauvais ...

Nicolas était une grande gueule c'est indéniable mais derrière cette façade se cachait je pense un vrai athlète un passionné un mordu un fondu de notre sport.

L'ayant côtoyé il y a 10 ans au Versailles Triathlon il ne laissait personne indifférent c'est ce qui faisait son charme.

Sous les douches ...

j'ai fini 13 Ironman sans jamais avoir le moindre problème de vomissement mais à la lecture de ton post, il me semble que tu as simplement trop bu avec certain produits que tu ne connaissais pas ... après effectivement tu as peut être attrapé une cochonnerie en buvant dans un bidon fourni par l ...

L Embrunman fêtera ses 30 ans en 2013, n est ce pas la la réussite plus qu éclatante de monsieur Iacono ? Ce sera ma 6 eme participation et je n ai jamais trouve rien a redire sur l organisation. On y va en famille la veille les enfants font le tri avenir dans la bonne humeur et le jour J c est ...

Si vous croyez a cette belle histoire d un 10km en sub 29mn sur tri aussi douée soit le triathlete et bien tant mieux pour vous pour ma part cela reste du spectacle et plus du sport, ça me rappelle certain forumer il y a peu de temps de cela qui s émerveillaient des performances d Armstrong sur Half ...

Oui la course de makhloufi est impressionnante dire qu il ne boit pas que de l eau claire est une évidence maintenant que dire des performances des athlètes britanniques qui raflent quasiment tout sans qu on ne se pose la question. Quant à bernard Faure il est blasé c est tout mais je trouve ces ...

A tonio le noir : A nice il y a environ 178 km et à lanza 180,2 km calculé avec le même vélo le même compteur tu as du prendre un raccourci pour arriver à 172 km

retour sur la course et sur mon séjour à Lanzarote ou je fêtais mon 13 eme tri sur distance Iron Man.

Les points positifs :

Air Europa : zéro problème mais il faut payer 150 euros aller retour
L'installation des vélos la veille de la course super fluide : 2 mn d'attente alors qu'à Nice ou même ...

retour d'une semaine de stage a Calella et c'est la misère sur Paris !!! samedi 77 km sous la pluie !!! dimanche matin 77 km sous des trombes d'eau avec un vent digne de Timafaya sieste et ressortie dimanche soir 60 km sous le soleil mais avec toujours ce satané vent !!!

mardi 1 er mai : la ...

Vélo :

Montée du Camps, montée de l'Espigoulier par Géménos, montée de l'Espigoulier par Auriol, col de l'Ange, retour La Cadiére ... chaud chaud chaud
Objectif : Lanzarote 2012

Exact il avait connu quelques problèmes gastriques et la plupart des cadors auraient baché lui a été au bout de son effort et sa trifonction s'en souvient encore, moi aussi j'ai souffert du froid cette année là un mauvais souvenir mais finisher quand même

La disqualification de Zamora à l'embrunman est un scandale! Comment un arbitre peut se permettre de décider du vainqueur de cette épreuve mythique? S'il est en manque de notoriété qu'il aille arbitrer le foot. Le triathlon était un sport où le plus fort gagnait, jusqu'à lundi. L'arbitre donne un ...