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pour toi un gars qui lance le marteau ne sais donc pas courrir longtemps!!!
pour info l'ancien recordman du monde du lancer du poids ( j'ai oublié le nom) était capable de lancer un poids de 7.250kg à plus de 22m, de sauter plus de 2m en hauteur , de courir le 100m en 10"50 s et faire un 10 km en ...

- le gars qui a une licence tri et qui se tape 2 LD et 4 CD en moyenne par an, ne peut pas courrir une course à pied de village, même d'une dizaine de km.
- le gars qui a une licence d'athlé qui fait que du lancer de marteau, sans dépasser le tour de piste à l'échauffement, peut courrir un marathon ...

bonjour
2/3 infos. La t° de l'eau sera surement entre 17/18° dimanche si le temps ne bouge pas.
On nage avec les jeunes dans le lac depuis une semaine et elle bien.

L'ensemble des parcours sont sur le site du club ( départ bord de plage en natation, profil vélo également sur le site, tout est ...

Bonjour
pour bien connaître ce genre de pb, j'en ai eu un certain nombre, allant de la simple contracrure jusqu'au claquage, il faut absolument voir un ostéo pour voir si cela ne vient pas d'un pb articulaire ( articulation pas en place ou autre) car cela joue sur le muscle.
éviter les aliment s qui ...