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Bonjour Lopapy,

L'intensité était principalement réalisée sur le HT.
Pour te donner une idée, je me retrouve beaucoup dans ce que réalise Antoine sur HT.
En càp, c'était juste de l'endurance.

J'y vais de ma petite expérience... Pour situer le contexte, je suis V2, je termine aux environs des 10% au scratch sur des courses régionales sur des triathlon M et boucle mes triathlons entre 2h12 et 2h20... L'an dernier, j'ai très peu couru...pour une petite expérience et suite à une petite gêne ...

moi je les préfère loyal et donc, contrairement aux vedettes, j'espère que toi tu te présentera, moi je ne cache pas C'est quoi cette envie permanente de vouloir nous rencontrer ? Va sur Facebook tu en sauras déjà bien assez Je ne peux pas te répondre Yoann, tu le sais bien, tu vas croire que je me...

Salut Robinho,
Je fonctionne un peu comme toi...non, ce n'est pas trop tard, il reste du temps avant le 13 mai ! Et comme dit Benduff, profite des beaux jours qui sont censés arriver pour sortir 1 fois la semaine ! Je t'ai envoyé un MP.

A+

En effet, une belle initiative, je trouve...bravo à vous !

Superch'ti a écrit : ↑26 déc. 2017 14:11 Ah c'est moins qu'Embrun et Paris mais c'est pas mal quand même. GERARDMER: 75 € mais faut bien payer la grille de prix de 13 300€ pour les 7 premiers (homme et femmes). Et ça c'est une autre forme d'arnaque parce que je ne me sens pas du tout concerné. Quan...

Superch'ti a écrit : ↑26 déc. 2017 14:11 Ah c'est moins qu'Embrun et Paris mais c'est pas mal quand même. GERARDMER: 75 € mais faut bien payer la grille de prix de 13 300€ pour les 7 premiers (homme et femmes). Et ça c'est une autre forme d'arnaque parce que je ne me sens pas du tout concerné. Quan...

Oups...La Tremblade...c'est le 9/06 !

Salut Jaginho, Si tu ne trouves pas ton bonheur, pourquoi ne pas faire Chantonnay (le 3/06), Sireuil (le 3/06) ou La Tremblade (le 9/09) ? ça ne correspond pas à tes dates mais dans ce cas tu écourtes la partie càp (10-12 km)... ça a aussi l'avantage d'être à côté de chez toi. Le truc, c'est de ne p...

+1 pour le post et les commentaires qui suivent...

Tu pourrais, en effet, te blesser, avec des ciseaux :idea: Aussi oui J'aimerai, quand même, avoir une belle photo, ou 2, du mont Sinaï et, pourquoi, s'appelle t'il le Mont Sinaï, un peu de culture ne nous ferait il pas de mal, ou de bien, c'est selon L'avis du Petit Futé sur OBSERVATOIRE DU MONT SI...

C est personnel mais l hiver dans ce cas pour moi c est du HIIT, de la VMA/PMA (HT only), de la ppg (travail excentrique)... bref du travail des qualités de base sachant que commencer un transfert vers le long à partir de mars est largement suffisant mais qu il est difficile de faire l inverse (dev...

Tiens...c'est étrange que ni EricDTournesol et Yaourtnature ne soient intervenus sur ce topic pour donner leur avis ! EricD t'aurait démontré qu'avec un système de poulies autour des burnes, conjugué à la position du pull, ça t'éviterait d'uriner...et Nature t'aurait expliqué qu'il te suffit, avant ...

Le but du jeu des ingénieurs en formule 1 est de trouver l'aspect technique qui passera les contrôles techniques et propulsera leur voiture en tête de la course. Ainsi plusieurs fois un détail sur les ailerons, sur la puissance moteur, sur les ajouts carrosseries ont été objet de plainte de la part...