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par FAYARD
19 sept. 2018 18:02
Forum : Entraînement
Sujet : Technique contre "peur du noir" en crawl nage libre ?
Réponses : 55
Vues : 4665

Re: Technique contre "peur du noir" en crawl nage libre ?

Tu as essayé avec unr frontale Maisquilestcon :lol: Pas tant que cela il existe des frontales étanches mais j'ai beau cherché je ne trouve pas de frontale waterproof, et tant qu'à faire que l'on ne trouve plus les Tong TUNG https://www.google.fr/search?q=tong+tung&num=100&lr=lang_fr&sa=X&ved=0ahUKE...
par FAYARD
19 sept. 2018 17:56
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon L Aiguebelette 6 oct - 2 places à céder
Réponses : 4
Vues : 87

Re: triathlon L Aiguebelette 6 oct - 2 places à céder

Bonjour à tous, Je suis inscrit, ainsi qu'un ami, au triathlon d'Aiguebelette le 6 octobre. Dans l'incapacité de le faire, nous cédons nos places. Nous les avons prises avec pass journée (je ne sais s'il est lui changeable). Nous les avons payé 167 euros (avec le pass). Nous sommes prêts à faire un...
par FAYARD
19 sept. 2018 10:13
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Format Ironman objectif 10h00
Réponses : 6
Vues : 160

Re: Format Ironman objectif 10h00

Oui c'est toujours plus sympa de te caler sur un groupe d'entraînement qui vise le même objectif. Rien n'est impossible quand on se donne les moyens que tu annonces. 1h10 en nat d'où tu pars, ça reste très ambitieux. Tu as en effet intérêt à te faire corriger au maximum techniquement et à bouffer d...
par FAYARD
18 sept. 2018 16:50
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
Réponses : 119
Vues : 13457

Re: 70.3 Nice 2018

Ouaip, triathlon bien sympa, le parcours vélo est clairement exigeant... Paysages magnifiques (meme quand on est du coin), avec les routes quasi que pour nous! J'ai trouvé l'orga bien moins sympa qu'à Vichy mais le coté sécurité un peu lourdingue est due sans doutes a ce qui a pu se passer y'a deux...
par FAYARD
18 sept. 2018 16:31
Forum : Matos
Sujet : Recherche conseil achat 1er velo
Réponses : 11
Vues : 380

Re: Recherche conseil achat 1er velo

Biwok a écrit :
18 sept. 2018 16:06
Bonjour,

que pensez vous de ce modèle svp :sm11:

https://www.troc-velo.com/velo-route-co ... 177821.htm
Trop grand sûrement. Faudrait que tu détermines ta taille de cadre en fonction de tes mensurations, y a tout ce qu’il faut sur le net pour cela.
par FAYARD
18 sept. 2018 16:20
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 25
Vues : 1462

Re: Passer un cap en CAP

pas de video mais si ca peut aider après une visite sur GC en fait il y a pleins de donnees que j'ai jamais regarde: cadence moyenne 184 - stride length 1.30 - Vertical ratio 6,5 a 6,0 ca baisse a chaque km, vertical oscillation 8.3 a 8,0 - groung contact time 243, balance L/R 51/49 . Beaucoup de c...
par FAYARD
18 sept. 2018 10:36
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

JeanMoulu a écrit :
18 sept. 2018 10:34
Ce soir je mets mon billet sur le 2-4.
T’es chaud !!!! :sm2:
par FAYARD
17 sept. 2018 21:33
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 25
Vues : 1462

Re: Passer un cap en CAP

Ben justemetn j ai varie bcp les intensites en velo et pareil la CAP etait decevante, alors cette annee j ai envi d essayer autre chose, mais la pour cet hiver le but est de commencer la prepa tri avec une bonne base en CAP. Tu es devenu un bon diesel avec ton entrainement IM. Fait de la vitesse et...
par FAYARD
17 sept. 2018 19:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

bnt734 a écrit :
17 sept. 2018 19:46
Tu t'emballes pour rien, relis, je te parle d'une arrivée dans le championnat de France.
Pour les médias, c'est plus simple de parler des nouveautés que de reconnaître les talents du cru.
Oui, oui :lol:
par FAYARD
17 sept. 2018 19:49
Forum : Epreuves
Sujet : WTS 2018
Réponses : 312
Vues : 25352

Re: WTS 2018

Vincent Luis est un tres tres bon et clairement la meilleure chance de medaille aux JO chez les hommes (pour le moment) Mais j ai toujours du mal avec ces comparaisons de génération. Comment affirmer que c est le meilleur qu on ait eu jusqu a present? Regarde les JO de Londres. Hauss 4eme et Vidal ...
par FAYARD
17 sept. 2018 19:30
Forum : Entraînement
Sujet : De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.
Réponses : 28
Vues : 1589

Re: De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.

Pour les Vosges, c'est assez faux. C'est zone rouge car beaucoup il y beaucoup d'angle sur 500M/700M de D+, alors que dans les Alpes, il y a moins d'angle mais c'est plus long. Le parcours de l'alsacienne par exemple c'est 3800m sur 120 KM, celui du triathlon de l'Alpes est bien plus facile avec 32...
par FAYARD
17 sept. 2018 18:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 23907
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Re: Bar de l'Equipe

Tout simplement car quand il arrive en 2012, le championnat de France n'a jamais vu débarquer de joueur de ce niveau tout qu'il soit et avec un tel palmarès. Médiatiquement l'arrivée de Neymar a été encore d'un autre calibre encore (et sur le terrain aussi). D'ailleurs ce titre de champion du monde...
par FAYARD
17 sept. 2018 16:31
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Ancien cycliste veut tenter le triathlon
Réponses : 11
Vues : 459

Re: Ancien cycliste veut tenter le triathlon

Merci pour ta réponse manu, c'est très clair et ça me confirme donc ce que j'imaginais et ce que l'on m'a déjà dit ici. Je vais essayer d'aller nager direct dans le lac jeudi midi, je vais voir si ce n’est pas trop froid... J'ai commandé une trifonction qui arrive demain, j’espère que ça tiendra un...
par FAYARD
17 sept. 2018 16:21
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 25
Vues : 1462

Re: Passer un cap en CAP

Si tes temps en tri ne suivent pas tes temps CAP secs c'est plus probablement que le vélo a laissé trop de traces. Donc soit mauvaise gestion de l'effort en course, soit pas assez d'entraînement à vélo. Ben justemetn j ai varie bcp les intensites en velo et pareil la CAP etait decevante, alors cett...
par FAYARD
17 sept. 2018 13:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 23907
Vues : 1109496

Re: Bar de l'Equipe

Ibra 500ème but Zlatanesque, il n'y a que lui pour faire ça... :P Pour moi, c'est un joueur sur-côté, loin, trés loin des cadors...un mec qui brille avec les petits et qui se noie avec les grands... Sur-coté je ne pense pas que ce soit le mot car personne ne l'a considéré en tant que cador / possib...