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par FAYARD
18 févr. 2018 19:53
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Je vous laisse je vais rouler
Réponses : 23
Vues : 2686

Re: Je vous laisse je vais rouler

Venner192 a écrit :
18 févr. 2018 19:40
FAYARD a écrit :
18 févr. 2018 19:33
Venner192 a écrit :
18 févr. 2018 19:11
On ne t'arrête plus :P
Toi non plus... :lol:
Vu ton nombre de messages et d'embrouilles avec les forumeurs, je te mets sur le podium ... :sm6: :D
Je m'embrouille qu'avec les cons... :lol:
par FAYARD
18 févr. 2018 19:51
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum
Réponses : 373
Vues : 35087

Re: Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum

La persécution, c'est d'avoir été banni 2 fois par toi à cause des petits nervis politiques qui sévissent sur le net. Caliméroooooooooo !!!! :lol: :lol: Je crois que tu as fait l'objet d'une plainte de la Fédé pour calomnies, tu en menais moins large brigadier-chef. :P Non, pas pour calomnie, c'éta...
par FAYARD
18 févr. 2018 19:33
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Je vous laisse je vais rouler
Réponses : 23
Vues : 2686

Re: Je vous laisse je vais rouler

Venner192 a écrit :
18 févr. 2018 19:11
On ne t'arrête plus :P
Toi non plus... :lol:
par FAYARD
18 févr. 2018 19:32
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum
Réponses : 373
Vues : 35087

Re: Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum

C'est incroyable d avoir un tel niveau de médiocrité et de chercher en permanence à vouloir en apprendre à tout le monde... Et puis franchement Joël tu as l exemple d un autre forumeur qui s est créé un pseudo féminin pour simuler une admiratrice ? Quand tu atteints un tel niveau, il faut pas s éto...
par FAYARD
18 févr. 2018 18:54
Forum : Matos
Sujet : Résistance boyau
Réponses : 32
Vues : 1043

Re: Résistance boyau

Parce que c'est chiant et que des boyaux comme les extrêmes ont de telles qualités de souplesse que la mise en forme se fait presque toute seule. Et que les sécher ne leur donnera par 3000km de plus en durée de vie... Ah !!! je suis rassuré, parce que la seule chose qui sèche chez moi, c'est le lin...
par FAYARD
18 févr. 2018 18:52
Forum : Santé
Sujet : rupture ligaments antérieurs croisés genou
Réponses : 37
Vues : 2450

Re: rupture ligaments antérieurs croisés genou

2005 accident de ski, rupture des ligaments croisés non détectée car je ne suis pas passé par l'hosto, j'ai serré les dents comme un con habitué à souffrir sur un terrain de rugby. 4 ans plus tard petite partie de foot entre copains et bim, j'y ai laissé un ménisque. C'est là qu'on a vu la rupture ...
par FAYARD
18 févr. 2018 18:49
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil pour préparer une cyclo de 180km
Réponses : 80
Vues : 5092

Re: Conseil pour préparer une cyclo de 180km

Je ne suis pas d'accord avec toi, à nos niveaux (sub12 1er (et seul) IM, 5h15 sur Royan par ex), j'ai jamais eu de meilleur résultat qu'en travaillant la caisse en CaP et vélo. TOUS mes records (CaP et vélo) sont durant ma prépa IM où je ne faisais aucun travail de vitesse car je n'avais que 8h heb...
par FAYARD
18 févr. 2018 14:03
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil pour préparer une cyclo de 180km
Réponses : 80
Vues : 5092

Re: Conseil pour préparer une cyclo de 180km

Et puis sérieux vous interprétez mal mes propos mais je vais les répéter une fois de plus.... le FONCIER NE FAIT PAS PROGRESSER. Avec pour définition du mot progresser : Améliorer son temps. C'est une idée reçue qui a vraiment la dent dure, vraiment. Le Foncier c'est de l'entretien. Faites du fonci...
par FAYARD
18 févr. 2018 13:54
Forum : Santé
Sujet : rupture ligaments antérieurs croisés genou
Réponses : 37
Vues : 2450

Re: rupture ligaments antérieurs croisés genou

http://santesportmagazine.com/?p=3209 Je suis très sceptique. Tu en connais qui ont fait sans chirurgie ?? Car même à la marche on peut sentir le genou se dérober alors vivre toute sa vie comme ça :roll: Aucun problème pour skier par contre, l'instabilité du genou est récupérée par celle des skis. ...
par FAYARD
16 févr. 2018 19:45
Forum : Entraînement
Sujet : Course à pied, intensité des recup
Réponses : 14
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Re: Course à pied, intensité des recup

Toi a écrit :
16 févr. 2018 16:43
Sur des fractionné "intermédiaire" style 10×400 récup 1' la récup vous la faite active/passive ? À quelle vitesse ?
Tu vas avoir autant de réponses différentes de que de coureurs...y a pas de régles strictes...
par FAYARD
16 févr. 2018 15:46
Forum : Entraînement
Sujet : Course à pied, intensité des recup
Réponses : 14
Vues : 1003

Re: Course à pied, intensité des recup

je fais mes sorties sans regarder la montre entre 5'05 et 5'15/km entre 45m et 1h30, du coup qd je fractionne j essaye de faire mes recup pas trop loin de ces allures 5'20 a 5'35 bon sur du 30-30 ca marche pas mais sur des 2-3minute ou km j aime bien. Marcher je suis contre sauf si c'est pour m ent...
par FAYARD
16 févr. 2018 14:52
Forum : Entraînement
Sujet : Course à pied, intensité des recup
Réponses : 14
Vues : 1003

Re: Course à pied, intensité des recup

Je fais en ce moment des fractionné pour travailler la VMA. Je fais des répétions allant de 30'' à 3' d'effort. Je me demandais quelle intensité il fallait maintenir pendant les recup entre répétitions, si cette intensité était fonction de ce que l'on voulait travailler. Exemple, sur du 30''-30'', ...
par FAYARD
16 févr. 2018 14:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 21883
Vues : 951744

Re: Bar de l'Equipe

Arrête de faire ta victime !!! J'ai pas vu le match, je l'ai écouté en partie à la radio en rentrant de la boxe, les commentaires allaient dans ce sens, un ptit arbitrage maison, quoi. Avec la vidéo, ça sera plus juste, en attendant, tu peux bien t'énerver tout seul sur OT, ça changera rien... Je m...
par FAYARD
15 févr. 2018 18:56
Forum : Santé
Sujet : rupture ligaments antérieurs croisés genou
Réponses : 37
Vues : 2450

Re: rupture ligaments antérieurs croisés genou

Tu l’a dit toi même, tu avais 17 ans, rien de comparable avec un sportif de + de 40 ans, désolé de faire l’oiseau de mauvaise augure, mais faut pas se voiler la face. D’accord Dr. FAYARD C'est comme ça que mes collègues m'appellent, et j'en joue énormément, avec des moments de franche rigolade !!!!...
par FAYARD
15 févr. 2018 18:54
Forum : Epreuves
Sujet : Question bête sur le prix des épreuves
Réponses : 80
Vues : 7241

Re: Question bête sur le prix des épreuves

J'ai contacté le club la où j'habite, on m'a répondu 1 mois plus tard pour me dire qu'ils n'avaient pas de place pour me prendre. J'avais pourtant proposé de prendre ma licence chez eux sans aller aux entrainement On s'éloigne du sujet mais les clubs ont des quotas d'arbitres à fournir en fonction ...