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C'est bon je suis dessus, qui qu'en est que je l'ajoute comme ami

Salut la compagnie
c'est quoi ça yourtraining? tu peux mater les entrainements des autres?

Salut tout le monde

Ced je vois que sans armes tu te prends une raclé par n'importe qui lol


Pour pac: demain c'est soit 1h30 tranquil ou sinon 20min'souple puis 10' à 75% puis 10' à 80% puis 10'a75% et enfin 20' souple.

excel quoi? Je pensais que c'était une abréviation d'ado pour dire excellent

je te l'ai posté au format pdf

Pac on va nager?

Merci pour le lien

Salut la jeunesse.

Vioq t'a vraiment pas de bol, il y avait plus de neige au bord de la piscine en pleine air ce matin quand je suis aller nager

C'est l'hiver les gars vous en faite pas, quand les beaux jours vont revenir et les longues séances à vélo avec et bien les kilos de gras vont partir.

Salut tout le monde, je vois que tout a recours à l'entrainement en intérieur, ici il va falloir y penser aussi



En plus meteofrance prévoit le même temps pendant une semaine avec comme température max: -1°C

Salut tout le monde

Aller hop hop hop, c'est la nouvelle année alors on garde les bonnes résolutions et on va s'entrainer





Aller, après tant d'entrain je suis rincé et je vais aller me coucher

Je vous fait confiance pour me remettre à ma place si jamais c'était le cas

Putain un si joli vélo dans les maisn d'un jeune homme inexpérimenté c'est geté l'argent par les fenêtres quand même :D Bah aparement, si je suis ton exemple, quand on prend de l'age on arrête alors j'en profite maintenant. Ca c'est un DUNK :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: IN YOUR FACE BABY :sm2:

cedric hailé a écrit :Putain un si joli vélo dans les maisn d'un jeune homme inexpérimenté c'est geté l'argent par les fenêtres quand même

Bah aparement, si je suis ton exemple, quand on prend de l'age on arrête alors j'en profite maintenant.

m'en parle pas pac, rien que d'y pensé j'en ai mal au c . l
Mais bon c'est pas quand je serai mort que j'en profiterai