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- 11 sept. 2009 20:36
- Forum : Epreuves
- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
à Nestriman Oui de superbes vacances, tout était quasi parfait ! Tu es 25e dans ta catégorie, bravo à toi ! Merci, J'espère progresser car je suis nouveau dans le tri, je vise moins de 5h et le top 100 pour 2010 Il y a 21° dans mon salon, mais j'ai froid je me suis habitué à la chaleure du sud :shoc...
- 11 sept. 2009 14:18
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- Sujet : Triathlon cap d'ail du 13 septembre
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Re: Triathlon cap d'ail du 13 septembre
J'arrive
J'ai vu les affiches en partant vers l'aéroport de Nice
Bonne merde Braziou… amuse toi bien !!
J'ai vu les affiches en partant vers l'aéroport de Nice
Bonne merde Braziou… amuse toi bien !!
- 11 sept. 2009 07:42
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
voici mes photos: (photo du village, de la compet, des pros, remise des prix, …)
http://www.new.facebook.com/album.php?a ... 2e62d40dde
J'ai toujours pas récuperé pourtant la motivation est bien là
http://www.new.facebook.com/album.php?a ... 2e62d40dde
J'ai toujours pas récuperé pourtant la motivation est bien là
- 09 sept. 2009 14:50
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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- 08 sept. 2009 06:53
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Le petit belge est content… pas déçu J'ai réussi mon objectif pour mon 1er 70.3 et ma première vrai saison de tri 5h18' - 29,7 km/h sur le vélo, malgré le fait que j'avance pas en décente… , 1h22 à cap (j'ai accroché Benoît Z pendant 2' -> un coup de folie) rouler dans les montagnes c'est grandiose,...
- 29 août 2009 09:07
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Demain petite sortie dans le larvotto !!!!!!!
Yes j'arrive
Petite question:
Je pense faire toute l'épreuve sans chaussette, faut-t-il mettre du talc ou de la vaseline
dans les chaussures?? (pour mon 1/4 fait dimanche j'ai pas eu de souci, mais il va faire plus chaud ici)
à bientôt
Le 351
Yes j'arrive
Petite question:
Je pense faire toute l'épreuve sans chaussette, faut-t-il mettre du talc ou de la vaseline
dans les chaussures?? (pour mon 1/4 fait dimanche j'ai pas eu de souci, mais il va faire plus chaud ici)
à bientôt
Le 351
- 24 août 2009 07:30
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Bien ce sera peut-être un tri à la dur… sans combi, sans drafting et sous grosse chaleur ! :lol: J'ai nagé mon tout premier 1/4 dimanche, sans combi car l'eau est à + de 21° J'avais peur de pas y arriver… Faut faire aller les jambes d'avantage -> surtout quand je brasse un peu :oops: Mais tout va bi...
- 22 août 2009 11:20
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Bien moi je serais en vacances, au programme bronzage sur le Larvotto…
…et entrainement léger
Donc une 1/2 reconnaissance ça va pas me ruiner… j'espère
à bientôt
…et entrainement léger
Donc une 1/2 reconnaissance ça va pas me ruiner… j'espère
à bientôt
- 21 août 2009 20:02
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Niobi, J'ai sans doute pas ton expérience… je vais faire mon 1er 1/4 dimanche au Luxembourg… Je propose de faire les 30 premier km puis faire demi-tour… La décente la peille-la grave est dite dangereuse… j'aimerais bien voir ce qui m'attend, j'ai jamais fait de la montagne moi… :( Pour des mini entr...
- 21 août 2009 19:05
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Avec plaisir, Oliv !
à J-5 faudra plus trop en faire donc en groupe c'est mieux !
à J-5 faudra plus trop en faire donc en groupe c'est mieux !
- 21 août 2009 17:48
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Braziou,
ce serait super…
Mardi 1er septembre à 9h00
à l'arrêt de bus Larvotto par exemple
Je reviens d'une sortie de 120km en pile 4h00 du vent et des côtes…
mon mail ludovgtb@hotmail.com
ou sur FB: ludo vangrootenbruel
merci
ce serait super…
Mardi 1er septembre à 9h00
à l'arrêt de bus Larvotto par exemple
Je reviens d'une sortie de 120km en pile 4h00 du vent et des côtes…
mon mail ludovgtb@hotmail.com
ou sur FB: ludo vangrootenbruel
merci
- 20 août 2009 22:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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Re: Half Ironman de Monaco 2009
Hello à tous, J'arrive sur Monaco le 30/08 Je chercher quelqu'un pour m'accompagner sur la reconnaissance… par exemple le 31/08 ou le 01/09 J'avoue, je ne connais absolument rien… Pire encore je décend assez mal… petite compensation… je monte assez bien vu mon gabarit de coureur à pied… Je débute… j...
- 26 juil. 2007 09:40
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Rasmussen quitte le Tour!
- Réponses : 98
- Vues : 35874
Mes coureurs préferés avant l'entame du tour de France Rasmussen et Vinokourov et oui Rasmussen pour le physique de moineau et vino pour la rage de vaincre… !! Le poulet est grillé et on ne dira plus in vino veritas !!! Astana dehors -> Vino en effet ne peut se transfuser tout seul… Cofidis dehors -...
- 17 juin 2007 16:43
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Achat vélo neuf
- Réponses : 12
- Vues : 3831
encore un dernier message puis je vous laisse tranquille. Très content d'avoir reçus vos réponses Mes créanciers vont m'aider mais pour un vélo neuf… c'est comme cela… et j'ai de la chance Ceux qui ont un petit gabarit peuvent aussi me donner leurs avis :roll: pour rappel 169cm-57kg et pas de graiss...
- 15 juin 2007 13:23
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Achat vélo neuf
- Réponses : 12
- Vues : 3831
Super ! Merci bcp pour vos posts Je vais examiner cela tranquillement Je pense toujours pour le fc700p Il me reste encore 2,3 semaines pour méditer… :roll: et puis en avant les 500 watts, fini de me faire doubler pendant mes sorties… :twisted: car en course à pied personne n'a jamais osé me doubler ...