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par tribrasil
10 oct. 2021 18:47
Forum : Epreuves
Sujet : swim & bike
Réponses : 3
Vues : 1166

swim & bike

Hello , je recherche des épreuves de swim & bike , j'ai du mal à trouver ? ( plus de cap depuis 2ans ..fracturesss hanche & fémur .. :angry-steamingears: )
, activité pas trop répandue ,mais bon il y a bien du swim & run ...
Thank's
par tribrasil
12 août 2021 05:35
Forum : Matos
Sujet : Vendre son CLM
Réponses : 4
Vues : 2508

Vendre son CLM

Hello , à priori il n'y à plus de vélo disponible sur le marché , mais j'observe que vendre son CLM d'occasion reste compliqué ,
même en le bradant à un prix super compétitif , bizarre bizarre le marché reste trés trés réduit ...:geek:
par tribrasil
12 août 2021 05:30
Forum : Santé
Sujet : clou centro médullaire
Réponses : 6
Vues : 4399

Re: clou centro médullaire

Salut , j'ai cela depuis 6ans (suite à une grosse chute VVT ) , bref j'ai repris les entrainements 6 mois plus tard , et quelques Iron depuis ...je l'ai toujours , c'est trop compliqué et l'opération est lourde de retirer tout ce matériel (pas de gène spécifique non plus) faut juste faire gaffe à éq...
par tribrasil
26 juin 2020 16:42
Forum : Entraînement
Sujet : S'entraîner sous la chaleur
Réponses : 16
Vues : 6458

Re: S'entraîner sous la chaleur

Hello , je m’entraîne en Cote d'Ivoire , très chaud & humide à partir de 8am , rien à faire
plus les entrainements sont longs (sortie vélo de 4 à 5 heures ) plus les pulsations augmentent
et la vitesse diminue ....pour finir à la ramasse :lol:
par tribrasil
01 juil. 2019 21:31
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
Réponses : 10
Vues : 9555

Re: Avis méthode kiné

Alors , du coup ,en combien de temps & séances de renforcement + traitement ultrason / ionisation ect...pour récupérer 100% du tendon et obtenir plus des signes cliniques ? ...bref recommencer à courir ? (ça dépend de chacun ok , mais en moyenne ?) Combien de séance de renforcement par semaines ...
par tribrasil
26 juin 2019 18:49
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Marrakech 2019
Réponses : 59
Vues : 26019

Re: Ironman Marrakech 2019

houai...? et les bénévoles payés...si non ...hum...il se barre avec les ravitos :mrgreen:
par tribrasil
24 juin 2019 21:15
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 21152
Vues : 3017658

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Bonne question ! , les prétendus puissances sont seulement estimées , les capteurs sont récents , et les marques ont des étalonnages différents , bref du pipo... :mrgreen:
par tribrasil
17 avr. 2019 19:41
Forum : Entraînement
Sujet : prepa iron debut juillet
Réponses : 2
Vues : 2110

Re: prepa iron debut juillet

A rien pour le vélo ou la cap , mais ça entretien le cardio , pas utile de nager autant , fractionner mieux ..
par tribrasil
15 avr. 2019 07:41
Forum : Epreuves
Sujet : Half Marbella
Réponses : 0
Vues : 1671

Half Marbella

Hello , qui y va ? qui connait la course ? votre expérience? :roll:
par tribrasil
24 févr. 2019 18:50
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Lanzarote 2019
Réponses : 19
Vues : 8219

Re: Ironman Lanzarote 2019

Ha j'oubliais , il y à quelques partie en descente très très rapide ...se relever et tenir le guidon.. , mais rien de technique
par tribrasil
24 févr. 2019 18:48
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Lanzarote 2019
Réponses : 19
Vues : 8219

Re: Ironman Lanzarote 2019

Je l'ai fait en 2018, TT sans aucun doute , un peu de montée du % , mais le vent et plus rude que le dénivelé , pour le reste c'est top , il peu y avoir du vent aussi pour la nat , donc un peu de vagues , mais c'est pour tout le monde pareil , la cap en bord de mer ..Top ! , bref c'est certainement ...
par tribrasil
24 févr. 2019 06:38
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Lanzarote 2019
Réponses : 19
Vues : 8219

Re: Ironman Lanzarote 2019

Moi Aussi :sm2: Alors justement question préparation vous en êtes ou ?, moi environ entre 12 &15H , ça va monter monter encore , avec quelques jours cool toutes les 3 semaines , half Marbella en guise de préparation , suivit de 3 jours de volume. Semaine type : Cap x3 ( 57 ans je ménage l'animal...
par tribrasil
16 févr. 2019 17:56
Forum : Entraînement
Sujet : Livre "performer après 50 ans" de Joe Friel, votre avis ?
Réponses : 19
Vues : 9056

Re: Livre "performer après 50 ans" de Joe Friel, votre avis ?

Allez les master's ! votre synthèse ? merci
par tribrasil
10 févr. 2019 21:27
Forum : Epreuves
Sujet : Swim & Bike
Réponses : 23
Vues : 13796

Re: Swim & Bike

Sympa ! moi qui comme un éléphant !! qu'elle est cette épreuve ? merci
par tribrasil
02 févr. 2019 21:59
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 32161
Vues : 4119534

Re: Bar de l'Equipe

En fait il à plu uniquement sur les camp français ?