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Roth : 9h208'
Lanzarote : 10h20'
Penticton : 10h31'
Embrun : 12h59'

Il y a déjà quelques années ! c'était le bon temps mais qui c'est, un jour peut-être...je reviendrai

Je suis en convalescence (3 semaines) d'une intervention sur une hernie discale L5/S1. J'ai attendu 3 mois avant le diagnostic final (après radio, scanner, IRM ). J'ai arrêté le triathlon (Ironman) 5 ans avant cette intervention et aujourd'hui, j'ai vraiment besoin de me remettre au sport. Mon medec...

tu peux trouver ça sur volodalen.com.

Tps de passage, km/h, moyenne etc...

Tu dis depuis quelques semaines...il est temps de te reposer et te refaire une santé, comment? une semaine de récupération active...nage, roule et cours à toute petite dose et très souple, 5 ou 6 heures suffisent. Noublie pas que le repos c'est aussi s'entraîner. Tu ne perdras pas tout ce que tu as ...

tu as des infos à ce sujet, reprise du sport après 40 ans avec en plus une période d'inactivité prolongée?sites ou autres

la clope, l'alcool, soirée télé, connaît pas!...non tu vois ce genre de perspective ne m'intéresse pas mais il en faut pour tout le monde, à chacun ses plaisirs...

Entre le corps d'athlète et la loque je crois que le choix n'est pas difficile. C'est vrai que l'on se sent presque vieux quand on est dans ma situation, les kilos en trop, l'essoufflement au moindre effort...c'est pas terrible tout ça. Bien entendu, la reprise de la compétiton n'est pas immédiate d...

Merci pour vos réponses, je vais essayer de faire en sorte que le vent devienne favorable dans ma tête...quelle que soit sa vitesse, je crois que c'est surtout ça qui est important.

Bonjour, j'aimerais connaître l'avis de certain qui sont dans la même situation que moi.J'ai 41 ans et j'ai pratiqué le triathlon pendant une bonne douzaine d'année. J'ai fait Lanzarote (10h20'), Penticton (10h30'), Nice (7h11'), Enbrun (13h), Roth (9h28')...et aujourd'hui et ce depuis 5 ans pour de...