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aux vues de ce que j'ai entendu et compris des anglophones que j'ai doublé (c'est pour dire!!! :lol: )à partir du coup de cul de La Baronne ça donnait: "What that fu..hell?!" " Is that long??" " umbelivible, we go up there!! I can't..."Bref, le denivelé ne semble pas etre le fort de certains. Les ...

Mais oui Buzz on vient à Istres!On sera au moins 7 ou 8 grassois à faire le déplacement pour avoir la joie de nager dans les eaux limpides de l'étang de Bèrk (Berres pardon ). Que du bonheur!! En attendant Nice 2008

On est en récup de Nice (et en préparation pour Embrun pour certain)et si le parcours vélo de Nice te tente, tranquillou, en faisant tourner les gambettes, juste pour la beauté du paysage, ça te tente...allons y gaiement. C'est plus drole que le tour du cap naaaannn?

On sera 2 grassois. Ca fait une trotte mais ça vaut le coup d'oeuil parait-il. Nous allons faire ça traaaaaanquil car on a l'IM de Nice dans les pattes, pour le plaisir du sport.

euh...j'ai un peu honte...1er IM et 14h48...comme je connaissais pas j'ai géré à fond de peur de ne pas finir. Pour de la gestion c'est de la gestion. Que du bonheur!Quel dommage qu'on soit si peu nombreuse

Vous me faites rever avec vous temps de fous.Moi j'ai bouclé la balade en 14h45 et déjà ravie de l'avoir fait. Alors pas de slot, pas de chronos fracassants mais quel kif d'enfer pour un premier IM. Une seule envie...le prochain!

c'est ou et a quelle heure la pasta please??? Comment ça se passe, on a le pass dans les sacs comme en suisse?

Roth je sais pas mais Zurich 13 juillet je crois.

on vient de finir de mettre des photos sur le site http://www.duathlon-grasse.com mais Flora, nous serions preneur des photos du votre site le L'ONN qui sont superbes. On pourra ainsi fignioler le site de l'an prochain. Tu peux nous les envoyer?

Super duathlon! Temps de reve, parcours superbe, bonne ambiance, et le premier coup de soleil façon bronzage agricole de la saison.Merci à l'organisation! La seule chose qui me mavre c'est le peu de fifilles présentes...8 sur...combien de mecs? En triathlon on est pas nombreuses mais là!

Si l'état de fatigue et de démotiv perdure, il faut peut etre faire un petit bilan sanguin, car les carences peuvent s'installer. (tu te prives de bouffe?). Notre entraineur nous fait prendre les pulls cardiaques au lever, avant de mettre les pieds par terre. Un rythme élevé est un indicateur de ...

dans le cadre de la prèp de Nice, on voudrait faire le cyclo de l'épervier (83). Qui peut m'en dire 2 mots?

salut, petite nouvelle sur le forum. je vous lis depuis.... :? des années! Maintenant que je joue dans la cour des grands, je me lance sur le forum. Inscrite à Nice, 1er IM après 6 ans de tri en montée progressive de distance. Je bosse ça à mort, super studieuse, je suis passée de 13 à 20h semaine ...