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Enzo

Très très dur de rouler là bas....

Beaucoup d’embouteillage, conduite, comment dire, surprenante et stressante pour un deux roues non motorisé

La voile est effectivement plus facile. Par contre, nager est un vrai bonheur

Enzococo

Avant les problèmes: respect des principes connus, répétés et re-répétés partout. Alimentation +++ soit dit en passant.


Oui bien sur l'alimentation est un des éléments de base pour éviter la périsotite...progressivité, patience et alim...les 3 chefs de file selon moi...l'alim en premier d ...

plus le temps passe, plus je me dis que les périostites et tout ce qui ce termine en -ite peut être très facilement évitées en suivant un entrainement progressif et en se ménageant des plages de repos suffisantes pour que l'organisme assimile les charges d'entrainement.

Mais mainteant tout doit ...

ironturtle a écrit :11 ans que la douleur ne me quitte plus.

11 ans, il serait temps de te poser des questions

En tout cas, par rapport à tout ce que je viens de lire, je pense que nous ferions une erreur à généraliser la périostite.

Le "mal" est propre à chacun...pour l'un ça sera le manque de progressivité, pour l'une un changement de chaussures, pour un autre le froid, pour une dernière les trois. :D ...

le sol dur, type route, est réputé pour accentuer la douleur.

Les conseils que l'on trouve régulièrement pour limiter la propragation de la douleur c'est :

-progressivité dans l'entrainement

- sol souple type forestier

- vérifier les chaussures

- personnellement j'ai remarqué aussi que le ...

salut

ta douleur, a-t-elle débuté avec le froid que nous avons en ce moment ?

Enzo

http://www.enerzine.com/603/2779+Un-des ... bone+.html

avec des Revx ou des 909 ça doit être sympa !!!!

+ ENZO

http://www.enerzine.com/lineblog/21/228 ... -plus.html

voilà la future transmission qui équipera nos bêtes de course !!

bonne chance pour ta course Copste et on se voit le 17 !!

A+

D U a écrit:
Peut on espérer voir le team Meudon à VDR ???

La Team ??

Malheureusement non, Mistertri et Copste seront à St Jean de Luz le 9 septembre et enchaîneront avec Cosnes/Loire le 17 septembre en compagnie de Ben.

Mais j'espère que l'on se croisera à Longchamps un de ces quatre ...

pour info mesdames et messieurs

pourvu que ce soit vrai
si c vrai , c pur bonheur

http://wwwa.accuweather.com/world-forec ... ;&metric=1

je suis dans les yvelines depuis 10 ans, je viens du jura ou l'air est pur et voila que maintenant je fais de l'allergie a quoi j'en sais rien ( pollution, pollen, possiere ....) depuis 2 semaines j'ai tous les symptomes et ca me pollue la vie !
vous avez une solution ? il faut encore que je ...