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par matafan
21 août 2018 16:07
Forum : Epreuves
Sujet : IM NICE OU ALPES D'HUEZ
Réponses : 7
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Re: IM NICE OU ALPES D'HUEZ

Pour moi l'Alpe reste bien plus facile que n'importe quel ironman. 20km de CàP ça n'a rien à voir avec 42.
par matafan
20 août 2018 15:31
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Je vous laisse je vais rouler
Réponses : 42
Vues : 5297

Re: Je vous laisse je vais rouler

Guère plus pathétique que votre fixette sur lui :roll:
par matafan
20 août 2018 15:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : KPR 2018
Réponses : 18
Vues : 2504

Re: KPR 2018

Est-ce qu'il y a du roll-down au KPR ? C'est-à-dire si un pro éligible décide de ne pas y aller, est-ce que le prochain pro non éligible est qualifié ?

Edit : ah ok je viens de voir le message de Brodreger, il y a bien du roll-down.
par matafan
17 août 2018 09:43
Forum : Diététique
Sujet : vitamine B 15
Réponses : 5
Vues : 1447

Re: vitamine B 15

https://en.wikipedia.org/wiki/Pangamic_acid Où on apprend que les produits vendus comme de la "vitamine B15" (ce n'est en fait pas du tout une vitamine) sont soupçonnées d'être cancérogène, n'ont aucun intérêt nutritionnel démontrés, sont interdits au Canada et que la FDA a également recommandé de l...
par matafan
10 août 2018 20:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Championnats Européens multisports
Réponses : 344
Vues : 10637

Re: Championnats Européens multisports

Ce sont quand même les premières médailles en triathlon retransmises en direct sur une grande chaîne.
par matafan
10 août 2018 17:44
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Championnats Européens multisports
Réponses : 344
Vues : 10637

Re: Championnats Européens multisports

Le Corre à vraiment fait ce qu'il fallait quand il fallait, magnifique !
par matafan
09 août 2018 21:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Championnats Européens multisports
Réponses : 344
Vues : 10637

Re: Championnats Européens multisports

Et le duo Nicolas Geay / Franck Bignet très bien. Autant Bignet etait parfait, très pro, sobre et pertinent, autant Nicolas Geay... J'ai vraiment du mal avec lui, que ce soit sur le triathlon ou le vélo. Je trouve qu'il s'exprime difficilement, et il a toujours un genre d'enthousiasme forcé dans la...
par matafan
01 août 2018 13:41
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Canicule - chaleur : avancer les épreuves le matin ?
Réponses : 17
Vues : 876

Re: Canicule - chaleur : avancer les épreuves le matin ?

C'est un sport d'extérieur d'accord, mais si on la choix (ce qui n'est pas le cas pour les deux exemples que tu cites, Mathdok) autant ne pas mettre les épreuves en plein cagnard, felipe a raison.
par matafan
31 juil. 2018 09:44
Forum : Matos
Sujet : Waxed Chain
Réponses : 64
Vues : 3906

Re: Waxed Chain

Le bac à ultrason ça ne sert pas à grand chose si tu utilises de la paraffine (sauf peut-être pour le nettoyage initial, et encore). La bonne façon de nettoyer une chaîne waxée c'est de la faire bouillir dans l'eau : https://www.facebook.com/zerofrictioncy ... 0429464966
par matafan
30 juil. 2018 15:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 33179

Re: Tour de France 2018

C'est clairement un tour en dessous des attentes: pas de podium et pas de victoire d'etape. Cependant, je ne pense pas qu'il soit passé a coté mais juste qu'il etait à son niveau, un cran en dessous des autres. Le podium etait cette année inaccessible, la 4ieme place aurait pu l'etre surement sans ...
par matafan
30 juil. 2018 10:40
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 690
Vues : 65759

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Sur le forum Slowtwitch. C'est une "règle" bien connue de ceux qui s'intéressent à ces choses :

10 watts ~= .01 m^2 de CdA ~= 1 seconde au km
par matafan
30 juil. 2018 08:59
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 690
Vues : 65759

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Pour te donner une idée, 10 watts de plus ça fait environ 1 seconde au kilomètre de gagné. Donc 5 watts sur un half, c'est de l'ordre de 45 secondes.
par matafan
26 juil. 2018 12:15
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 690
Vues : 65759

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

T'as p't'être drafté comme un porc :mrgreen:
par matafan
26 juil. 2018 11:52
Forum : Matos
Sujet : 99% de rendement avec le derailleur a roulement
Réponses : 26
Vues : 1862

Re: 99% de rendement avec le derailleur a roulement

Avec un dérailleur classique, qu'il soit mécanique ou électrique, tu peux tout à fait changer de vitesse à l'arrière sous pleine puissance. De toute façon le problème du changement de vitesse n'est qu'un des nombreux problèmes avec le système de Ceramicspeed. Je doute que ça donne quoi que soit d'ut...
par matafan
26 juil. 2018 10:30
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 33179

Re: Tour de France 2018

Je ne pense pas non plus que Froome tente quelque chose, mais seulement parce qu'il n'en a pas les moyens. S'il se sentait plus fort je ne pense pas qu'il se gênerait pour attaquer GT.