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- 23 nov. 2010 23:30
- Forum : Diététique
- Sujet : Produits energitiques pour diabétique
- Réponses : 4
- Vues : 2127
Re: Produits energitiques pour diabétique
un des conseil que j'ai lu et qu'on donne à tout sportif c'est d'éviter de trop déprimer la glycémie. tu est en quelque sorte insulino-résistant étonnant pour un sportif... nouveau le sport? le sport améliore l'insulino-sensibilité et d'autre homones ont un effet insuline-like une fois la machine en...
- 12 nov. 2010 13:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un peu de cross cet hiver ?
- Réponses : 161
- Vues : 45719
Re: Un peu de cross cet hiver ?
peu d'étude de cas pour ma part mais de l'expérience..... 10minutes avant la course je suis chaud, métaboliquement actif si je ne suis pas en train de courire! donc il y a l'effet "insuline-like". j'ai toujours une boisson sucrée qu'importe sirop ou isostar. le but est d'utiliser ces sucre...
- 11 nov. 2010 22:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : Duathlon
- Réponses : 10
- Vues : 2475
Re: Duathlon
pour ce qui est du niveau il est en relation avec la médiatisation. car maintenant les triathlètes commencent dans des clubs de triathlon et le duathlon est moins médiatisé. il y a, avait et aura toujours des athlètes comme Benny Vansteelant qui devait être LE meilleur... mais le calcul est simple: ...
- 08 nov. 2010 21:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseils pour courir à jeun !
- Réponses : 64
- Vues : 10769
Re: Conseils pour courir à jeun !
je pose aussi une question à lopapy. À propos du velo à jeun et de la dépens calorique. Moi en velo j'ai les puls moin haute. Et donc moin d'énergie dépensées à l'heure... Donc quand tu parle de velo à jeun pour toi c'est implicitement une plus grande durée? Il m'est arrivé de faire du velo à jeun. ...
- 06 nov. 2010 16:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un peu de cross cet hiver ?
- Réponses : 161
- Vues : 45719
Re: Un peu de cross cet hiver ?
un an d'arrêt à cause des chaussures à pointes... la question est vite reglée... en plus c'est Chiant... les parcours sont peu intéressant... pour moi ce sera donc ski-alpinisme... et quelques corridas(y'a bcp de monde et de l'ambiance malgré les petites boucles) en revanche le cyclocross? pourquoi ...
- 05 nov. 2010 13:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1452593
Re: votre entraînement du jour
et évite le coca-cola trop de phosphore = mauvais pour les os....Tytoune a écrit :Gave tout de laitage et de calcium
- 01 nov. 2010 18:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Rester fort
- Réponses : 14
- Vues : 3561
Re: Rester fort
salut quel est ton type d'entrainement? suis-tu un plan à la lettre? bcp de fract.? et les sorties longues?... je te demande car l'entrainement joue un grand rôle mental. d'une part les sorties longues mais aussi le fractionné long... de mon côté je commence à m'améliorer. pas plus tard que hier j'a...
- 28 oct. 2010 13:17
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : La WTC continue à développer on business..
- Réponses : 48
- Vues : 6891
Re: La WTC continue à développer on business..
Pour les épreuves ITU LD, voici le calendrier 2010 : 27/06/10 Vitoria-Gasteiz ETU Long Distance Triathlon European Championships 01/08/10 Immenstadt ITU Long Distance Triathlon World Championships 26/09/10 Weihai ITU Long Distance Triathlon World Series Event 31/10/10 Ibiza ITU Long Distance Triath...
- 27 oct. 2010 17:14
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : lance armstrong à hawaii et Merde...
- Réponses : 59
- Vues : 10181
Re: lance armstrong à hawaii et Merde...
On peut compter sur lui et son équipementier (Nike) pour faire un max de pub ! Je ne pense pas qu'il adopte un profil discret GA (comme Jaja). C'est pas le genre de la maison ! LA est une super star aux USA et il semble fort probable qu'il aille plutôt sur un IM aux USA, plutôt qu'en Europe, pour l...
- 27 oct. 2010 16:51
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bonjour !!! Combien il coûte ???
- Réponses : 85
- Vues : 26823
Re: Bonjour !!! Combien il coûte ???
Tiens, dans le genre: http://www.trimes.org/2010/10/27/pourquoi-armstrong-fait-le-tour-daustralie / Faut pas être mauvaise langue: LA en Australie, c'est avant tout pour promouvoir la lutte contre le cancer bien évidemment... :| j'espère qu'il ne se fera pas payé pour hawaii... si c'est le cas... :...
- 27 oct. 2010 16:42
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : lance armstrong à hawaii et Merde...
- Réponses : 59
- Vues : 10181
lance armstrong à hawaii et Merde...
c'est fait, Chris Carmichael, l'entraineur de lance armstrong à confirmé l'envie du 'ricain de faire l'IM d'hawaii. il y viseraune victoire en age groupe... vu le tritre du sujet vous avez bien compris que mon avis est plutôt contre cette participation. Car à mon avis cet athlète a toujours eu un eg...
- 26 oct. 2010 21:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM NICE 2011 à 425 Euros
- Réponses : 434
- Vues : 66697
Re: IM NICE 2011 à 425 Euros
Un écart-type de 42h? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: oups... :roll: non mais plustot de 3h si la moyenne est à 45h.. ou en général on prend 2 lambdas(2*1.5h) pour situer 95% des gens... :idea: (lambda correspond à la moitié de la hauteur de la courbe de gauss) au pire vous allez sur wikipédia pour t...
- 26 oct. 2010 21:43
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM NICE 2011 à 425 Euros
- Réponses : 434
- Vues : 66697
Re: IM NICE 2011 à 425 Euros
Aurélie prépare toi à travailler 50 heures ...comme le minima des toubibs en Suisse et après tu pourras te payer Nice.....tu peux pas faire ta carrière de Triathlètesse sans faire Nice.... :mrgreen: , J'ai appris ce week end que le minima en Suisse c'était 42 h00..mais que la moyenne c'était 45.......
- 26 oct. 2010 21:32
- Forum : Diététique
- Sujet : Barres maison
- Réponses : 28
- Vues : 8735
Re: Barres maison
petit up pour les suisses, il y a possibilité de commander gratuitement un livre de recette de 20 barre énergétique (en allemand) les 20 recettes de client du magasin veloplus http://www.veloplus.ch ont été testé par des clients des différents magasins et représentent les 20 meilleur (texture appare...
- 21 oct. 2010 19:43
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : fred belaubre et les five fingers à télématin
- Réponses : 8
- Vues : 2963
Re: fred belaubre et les five fingers à télématin
petite question subsidiaire
est-ce permis de courir pieds-nu en compétition? triathlon? athlétisme? ou bien pas de spécification?
est-ce permis de courir pieds-nu en compétition? triathlon? athlétisme? ou bien pas de spécification?