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Il y a encore quelques années alors que je jouais encore au foot, l'entraîneur (mon père) nous incitait à tirer de 20 à 25 mètres lorsque nous n'arrivions pas à déplacer le bloc défensif adverse.Et de temps en temps cela payait. Hier les français ont "oublié de le faire" et pourtant ils"auraient dû ...

Pour Fanch c'était en 2004, et le coureur "américain" pris en flagrant dlit sur le Giro, a été mis hors course par ASO lorsque les résultats ont été connus mais les intances fédérales (UCI) ont fait pression sur ASO pour qu'il continue le Tour............ et aider son leader.

Bjr,
Je suis comme toi, et je maudis les gens qui prennent toute la piscine, ou ce qu'il en reste pour eux.
Quand je suis créneau public, je fais du sous l'eau quand je croise les papoteuses et c'est radical : elles" sortent de l'eau, car elles n'apprécient pas .... et les spécialistes du dos sont ...

Slt,
Comme toi, j'ai eu des entorses à répétition sur la cheville droite. La dernière a été beaucoup plus grave, et j'ai été voir un kiné qui m' fait faire beaucoup de travail d'assouplissement et depuis plus rien même lorsque je cours que la cheville part. Cela fait 10 ans. N'oublies pas d'étirer ...

Bjr,
Pour avoir roulé sur les 2 (100 km) sur un même parcours en vallée de chevreuse, j'ai trouvé le Kuota plus confortable. J'avais mis la même selle et le même cintre aéro. Les conditions climatique etaient les mêmes (beau, frais, vent de 3/4 face). Maintenant ce choix n'engage que moi.

Pour Stephane, la taille M chez Kuota correspond à 52/55.

JOJ002 a écrit :
Tous dopés ... il est quand meme largement au dessus du lot ... physiquement et tactiquement
Heureusement qu'il y a les oreillettes car sinon il n'aurait jamais gagné une course, il n'a aucun sens tactique, voir ses débuts dans le peloton professionnel. Il a été champion du monde ...

Phil on the air a écrit :
quoi que nos SANIER, HOLTZ et compagnie, ils doivent en voire des vertes et des pas mures sur le Tour, non?
.
Ils voient de grosses chaudières et continuent de s'extasier :twisted: :twisted:
Etienne a écrit :
Hé les gars, vous êtes durs là ... c'est un peu une atteinte ...

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TC Dams a écrit :
la natation affectait le dos car cela a commencé quand j'ai commencé a nager 2 fois plus!
Si tu nages uniquement le crawl cela ne devrait pas arriver puisque tu allonges ton corps dans l'eau. Par contre, si tu fais de la brasse ou du papillon, effectivement tu risques de ...

Si tu as vraiment besoin de chaussettes, mets les en T1.
Mais sinon, je mets beaucoup de pommade anti-échauffement sur les pieds et je cours couramment pieds nus dans mes chaussures, après les avoir faites avec des chaussettes(Ironman, elles sont parfaites pour éviter les ampoules).

J'ai connu ce genre de désagrément sur le court au départ, puis j'ai modifié mon alimentation pré-compétition, j'ai changé mes boissons au cours des entraînements pour trouver celle qui me convenait le mieux.
Au niveau nourriture, j'évite de manger trop sucré. Et maintenant sur le long, tout va bien ...

J'ai un sommeil hyper léger, je me réveille au moindre bruit :cry: . Mais par contre dès que le réveil sonne, c'est la Pêche :D dès le départ sans avoir pris le petit déjeuner.
Par contre, ma femme dort 5/ 10 minutes et ensuite elle part regarder la tv dans le salon et elle revient 2 ou 3 heures ...

Bonsoir à tous,
Je possède des MAVIC depuis de longues années.
Actuellement je mets les Cosmic Carbone sur les parcours roulant, Les Ksyrium Elite sur les parcours vallonnés ou Montagneux (j'ai fait le Val d'Aran avec et pourtant + 80 kg :wink: ) et pour les entraînements des Mavic Cosmic Elite et ...

Je possède l'arione simple et je l'ai mise l'avant légèrement relevé afin de ne pas trop glisser vers le tube de selle. De plus cela fait des années que je roule comme cela. Par contre 10 000 kms et pas de Soucis. Seul les inscriptions s'en vont.
J'ai aussi une Flite Titanium, aussi âgée, et j'ai ...