205 résultats trouvés

par Shuby
21 avr. 2018 14:35
Forum : Entraînement
Sujet : Aide à la gestion d'allure sur marathon...
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Re: Aide à la gestion d'allure sur marathon...

Véronique Billat parle beaucoup de variation d'allure notamment sur le marathon. Selon elle, il serait meilleur de varier ton allure sur chaque kilomètre ( des fois un peu plus vite, des fois un peu moins vite). Il le semble qu'elle donne plusieurs explications - Le fait de varier te ferait modifier...
par Shuby
19 oct. 2017 10:36
Forum : Petites Annonces
Sujet : vide garage prolongateur, selles, ...
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Re: vide garage prolongateur, selles, ...

- basket asics fuzex utilisé 3 fois : 50€
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par Shuby
19 oct. 2017 10:20
Forum : Petites Annonces
Sujet : vide garage prolongateur, selles, ...
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Re: vide garage prolongateur, selles, ...

Je rajoute :
- un pédalier vtt neuf shimano :24, 34, 42
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par Shuby
19 oct. 2017 09:59
Forum : Petites Annonces
Sujet : vide garage prolongateur, selles, ...
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Vues : 443

vide garage prolongateur, selles, ...

Bonjour à tous, A vendre : - prolongateur scott vintage : 15 € https://lh3.googleusercontent.com/9yelWiepc0JF-nIDxJROMuUUxaUHewpYtRe4lLW0xsSk7_La46H75GAUCcj20JuAXLvSo3_Y3MH_cEG9ko9KAHowCu7_69wZhqNUXQ3mTofKoJ_qgm82VO6keAYLFU5RVIytI0WbE_s=w851-h638-no https://lh3.googleusercontent.com/barvgTKKwTrTe3Po...
par Shuby
10 févr. 2017 11:18
Forum : Matos
Sujet : Capteur de puissance solide?
Réponses : 124
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Re: Capteur de puissance solide?

Franchement à ce prix, c'est inacceptable... Je réfléchissais à m'en acheter mais là ça me calme bien. Pour info, il y a une garantie légale de 2 ans sur tous les produits que vous achetez. https://www.quechoisir.org/actualite-garantie-legale-de-2-ans-les-consommateurs-mal-informes-n3953/ https://ww...
par Shuby
13 janv. 2017 23:20
Forum : Petites Annonces
Sujet : roue corima 4 bâtons à pneu
Réponses : 11
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Re: roue corima 4 bâtons à pneu

Elle est compatible 11 vitesses?
par Shuby
31 déc. 2016 20:56
Forum : Entraînement
Sujet : Total entraînement 2016
Réponses : 41
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Re: Total entraînement 2016

Vélo
Distance 5124.65km
Temps 188h34min
Dénivelé positif 15024m
Nombre de sorties 110

Course à pied
Distance 1194.76km
Temps 104h30min
Dénivelé positif 4632m
Nombres de sorties 122

Natation
pas grand chose

Total
307h
par Shuby
21 oct. 2015 21:08
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Entraînement pratique et scientifique à la course à pied par V. Billat
Réponses : 19
Vues : 3878

Re: [avis livre] Entraînement pratique et scientifique à la course à pied par V. Billat

salut, Je suis en train de lire le livre en ce moment et j'avoue comme toi être assez déçu. Je suis depuis pas mal de temps V. Billat car je trouve qu'elle essaye d'apporter une nouvelle approche notamment sur le fait de s’entraîner moins mais mieux. J'avais acheté un autre de ses livres (physiologi...
par Shuby
11 oct. 2015 01:37
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
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Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona

Bryce a écrit :Et donc Kienle 7ème :?:
oui
par Shuby
11 oct. 2015 01:31
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
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Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona

Van Lierde galère vraiment sur la course à pied ... maintenant 20eme. Romain Guillaume 17eme
par Shuby
11 oct. 2015 01:27
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
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Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona

NEMO a écrit :
Shuby a écrit :Cyril a ralenti et Butterfield accéléré. Ca devrait le faire pour Kienle , c'est plus avec Butterfield que ça va se jouer pour la 5éme place. Et raelert revient sur O'donnell
Butterfield est passé je crois.

Gros finish en perspective : Raelert à 15" de O'Donnell !!
Oui Butterfield 5eme
par Shuby
11 oct. 2015 01:23
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
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Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona

Cyril a ralenti et Butterfield accéléré. Ca devrait le faire pour Kienle , c'est plus avec Butterfield que ça va se jouer pour la 5éme place. Et raelert revient sur O'donnell
par Shuby
11 oct. 2015 01:12
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
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Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona

Je suis impressionné par cette gestion de Frodeno : le gars semble n'avoir jamais paniqué, même quand c'est revenu à 1'10" de lui. Il prend sont temps aux ravitos, marche, s'arrose et reprend sont rythme comme si de rien n'était... Sacré connaissance de soi. A noter qu'on ne le voit jamais manger !...
par Shuby
11 oct. 2015 01:11
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
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Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona

Frodeno a sacrément géré quand même. Il a ralenti et récupérer avant d'en remettre une bonne couche. Je sais pas s'il a eu une petite défaillance mais s'il a fait ça consciemment, BRAVO !