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je pense que pour une fois on peut se passer de notre prolongateur, et en plus on gagnera du poids : elle est pas belle la vie...


a+

il y a souvent du vent dans la region ?

quelle temperature il fait environ en haut des cols ?


a+

Salut,

qu'est ce que vous manger pares l'entrainement du soir ? il parait qu'il ne faut prendre peu de glucides mais beaucoup de proteines ?


et vous

salut,

je ferai surement une reco le 21 juin, à quelle heure tu pars en general ? ( je viens du 34 )


a+

qui l a deja fait dans les 2 sens le meme jour ?

a+

quel est le versant le plus dur, et qui connait un circuit sympa d'environ 120 bornes avec l'ascension de ce petit col ?

merci

snif

ben alors, personne fait des recos sur ces ptits cols ... ?

salut,

j'ai une question à 5 € :

y a t il des personnes qui s'entrainent pendant la NUIT , , en effet sur l'Altriman on part à 5h30 ...

a+

Salut,

Qui veut bien reconnaitre le parcours avec moi le we du 7 / 14 ou 21 juin ? le parcours est il tracé ?


merci

et la meteo aujourd'hui ?

merci

profité de sa famille et faire l'Amour...

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salut,

qui connait cette marque de gels et barres qui seront apparement aux ravitos à Barcelone ?


merci

à quel Hotel êtes vous ?

a+

?