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par Taborniau
12 août 2016 07:17
Forum : Santé
Sujet : mal aux genou alors que rien sur les examens!!
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Re: mal aux genou alors que rien sur les examens!!

Merci pour la réponse détaillée!

Pour ma copine ce n'est pas des plicas par contre (sûr, à ce niveau)... pas étonnant il y avait 1 chance sur 1000...
Et du coup le fait de "convaincre" les toubibs demeure.

On creuse toujours... Merci quand même :D
par Taborniau
03 août 2016 20:49
Forum : Santé
Sujet : mal aux genou alors que rien sur les examens!!
Réponses : 33
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Re: mal aux genou alors que rien sur les examens!!

Bonsoir, ma copine pourrait avoir qqch de semblable (invisible aux Irm et autres). Un peu désespérés, je lis que l'arthroscopie a pu être utile et même à permis de te guérir ! Comment as-tu convaincu les toubibs de t'ouvrir a l'aveugle (c'est quand même le cas lors d'une arthroscopie exploratrice) ?...
par Taborniau
20 sept. 2015 10:38
Forum : Entraînement
Sujet : Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?
Réponses : 88
Vues : 10669

Re: Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?

un fois de plus je suis d'accord. Le s c'est un format pas prise de tête, pas de gestion de bouffe, pas d'organisation pré-course, tu te donnes à fond, c'est court et le lendemain tu peux reprendre ton entrainement; c'est ce que j'aime. Des gars qui font du L avec qui je roule un peu ne font pas de...
par Taborniau
04 sept. 2015 19:39
Forum : Diététique
Sujet : recupération et boisson
Réponses : 18
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Re: recupération et boisson

ctrape a écrit :Taborniau
un échantillon de 11 pose des questions mais ne donne pas les réponses
En effet, mais pour la provoc ça suffit. :sm2:
par Taborniau
04 sept. 2015 15:21
Forum : Diététique
Sujet : recupération et boisson
Réponses : 18
Vues : 3412

Re: recupération et boisson

Hello, Chercheur (en formation -doctorant-) en nutrition sportive qui ne vend rien, je ne résiste pas à relayer une étude récente un brin provocatrice sur le sujet. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811308 Post-exercise Glycogen Recovery and Exercise Performance is Not Significantly Different Bet...
par Taborniau
20 juin 2015 00:45
Forum : Diététique
Sujet : HYDRATATION en course, quelques billes...
Réponses : 295
Vues : 50525

Re: HYDRATATION en course, quelques billes...

Au sujet de l'osmolarité, un article pas mal éclairant et venant briser certains dogmes lus sur ce topic: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8577020 En résumé, dans une fourchette "physiologique large" entre 243-374 mOsm (autour des 295 du plasma), il n'y a aucune différence de vidange gastrique. :o...
par Taborniau
20 juin 2015 00:29
Forum : Diététique
Sujet : protéines
Réponses : 45
Vues : 12668

Re: protéines

Voilà c'est Ivy et ses collègues en 2003... La seule étude que j'ai trouvé sur un effet ergogenique des protéines. Le protocole était avec 9 cyclistes et leur temps de maintien était amélioré nettement. Les critiques sur l'étude portent sur le fait que ce n'est pas en compétition etc... Par contre ...
par Taborniau
20 juin 2015 00:12
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Les effets du dopage
Réponses : 87
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Re: Les effets du dopage

Sans vouloir défendre qui que ce soit (je n'en pense pas moins du cyclisme des nineties), je pense qu'à peu près tous tes calculs et valeurs sont pris sur des constantes qui n'en sont pas, avec par conséquent des écarts types tels qu'il est difficile d'en tirer quoi que ce soit (ça ne passerait jama...
par Taborniau
17 juin 2015 00:23
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Les effets du dopage
Réponses : 87
Vues : 15423

Re: Les effets du dopage

Certes le reportage ne fournit qu'un petit aperçu destiné surtout au grand public mais il a au moins le mérite d'exister. Et puis ces histoires de rigueur scientifique dans les tests me font un peu rire car crois tu vraiment que les "docteurs alchimistes" Fuentes et Ferrari se sont pris la tête, eu...
par Taborniau
16 juin 2015 23:42
Forum : Diététique
Sujet : Le lait, UHT, demi écrémé, liquide, en poudre, d'amandes...
Réponses : 27
Vues : 5875

Re: Le lait, UHT, demi écrémé, liquide, en poudre, d'amandes...

Bonjour Je vais avoir une période un peu chargé niveau entraînement et j envisageais un complément en protéines type whey pour compenser la casse musculaire. Quelle est la réponse insilunique de se type de protéine de lait ? désolé si ma question est bête et merci aux spécialistes qui y répondrons ...
par Taborniau
26 juin 2014 10:13
Forum : Entraînement
Sujet : progresser "scientifiquement" en triathlon
Réponses : 39
Vues : 5110

Re: progresser "scientifiquement" en triathlon

Je savais que cette phrase allait faire l'objet de discussions. :) Dans ton article, ils ont associé un déficit calorique à des stimulus anaboliques musculaires (le groupe MT avait une prescription d'activité physique, et le % protéique alimentaire était augmenté tant en MT qu'en BS). Plus haut, je ...
par Taborniau
26 juin 2014 00:22
Forum : Entraînement
Sujet : progresser "scientifiquement" en triathlon
Réponses : 39
Vues : 5110

Re: progresser "scientifiquement" en triathlon

pour en revenir à l'utilité de la perte de poids (sans mettre la charrue avant les boeufs), si je garde ma puissance musculaire avec moins de poids à propulser, j'aurais un meilleur rendement donc plus de vitesse ou une économie d'energie à meme vitesse (quid du cardio?). je fais un peu mon ericD l...
par Taborniau
14 mars 2014 14:27
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Guillaume Prébois dans Sport et Vie
Réponses : 31
Vues : 7401

Re: Guillaume Prébois dans Sport et Vie

Ouch' que d'agressivité dans ce post!!! :shock: (Pas certain que l'image des uns et des autres en sorte grandie...) Dans la mesure où on n'est pas dans un cadre compétitif, que personne d'autre ne sera lésé en terme de classement, c'est vraiment une question d'éthique personnelle. Sur l'aspect physi...
par Taborniau
05 janv. 2014 00:27
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 66
Vues : 11034

Re: entrainement à jeun

Je répondrai plus tard, mais par pitié pour l'orthographe: hépatique.
par Taborniau
04 janv. 2014 21:43
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 682681

Re: votre entraînement du jour

CàP 52min endurance (10km/h)... Rien glandé depuis 3 semaines, ça se sent... Pas tellement au niveau du souffle, mais au niveau énergétique. Plus de jus après 30min... Le reste dans la tête... :o Heureusement, ça va revenir vite même si on part de loin. 8) (Y'a deux jours c'était 29min et même état ...